为了下一代的 健康 ，孕妈妈们是只要能做到的都会尽心尽力的去完成，就像有人听说吃核桃等坚果类，可以给 胎儿 补脑，就天天吃核桃，哪怕自己吃到吐了还是要坚持。可想而知，这伟大的妈妈付出的是真心啊。不过有一些孕妇害怕怀孕期间长胖，怕 妊娠高血压 ，连主食都不敢吃;更多的职业 女性 因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠 贫血 的发生。经过营养专家的提示，孕妇贫血最好多吃以下三种食物疗法。
一是多吃含铁丰富的食物
动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、 番茄 、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
二是食物要多样化
多吃含维生素c丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素a，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤 鸡蛋 、 葡萄 干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。
三是妊娠中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
地中海贫血怎么检查
地中海贫血是常见的贫血类型，而且具有很强遗传性，所以准备生宝宝的爸比、妈咪们就一定要做好地中海贫血的检查啦。父母有地中海贫血的人要重点检查! 检查地中海贫血一般都要结合家族遗传病史，如果家族里没有地中海贫血遗传基因，就不可能患有这种疾病；如果父母都患有地贫，那么，下一代患这种疾病的几率就高达75%；如果父母一方患有地贫，下一代得地中海贫血的可能性为50%。因此，凡是家族中有地中海贫血患者的人一定要重点检查。
地中海贫血可以通过血常规或骨髓检查，然后结合家族病史来发现的。地贫和普通贫血、传染性肝炎、肝硬化这几种疾病要区分开。轻度地中海贫血和缺铁性贫血的临床表现非常相似，常常会被误诊，而地中海贫血患者常常会伴有黄疸、肝脾肿大等症状，在检查中常常被误诊为肝硬化或传染性肝炎等等，但通过进一步检查就能发现。
地中海贫血其实离我们并不远，在我国广西、广东和海南等地发病率相当高，为了降低后代患地中海贫血的可能性，在结婚前或怀孕前一定要做地中海贫血检查。
地中海贫血是什么
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。它的特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。
患有地中海贫血的人很多都是在婴儿的时候就开始发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块、发育迟滞等；重型多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。
地中海贫血症属于一种“可防难治”的遗传性疾病，如果能在婚前就清楚了解自己的遗传背景，并且在产前做好地贫筛查和诊断，就可以有效把下一代患重型地贫的机会减至最低。
地中海贫血的症状
怎么样才能判断是否真的患上地中海贫血？其实，可以从一些症状之中猜出一二，但是具体还是要根据检查的结果。那么，地中海贫血有什么症状？
地中海贫血患者在刚出生的时候是没有什么特别明显的症状，感觉上是跟大部分新生儿一样，根本不能发现轻度地中海贫血症状。但是症状会在过了婴儿期后慢慢“浮出水面”，会出现贫血、浑身疲乏无力、浑身水肿、肝和脾肿大以及出现轻度的黄疸。随着年龄的增长，会出现眼睛距离变宽、鼻梁变扁等面容方面的改变，还会出现呼吸道感染，在服用一些药物会出现急性溶血加重贫血的症状，甚至导致溶血危象，有生命危险。
如果是重度地中海贫血的话，胎宝宝可能会出现死胎的现象，或者在出生后马上死亡。也有一些患者是由中度地中海贫血导致成重度的，只是它的症状比中度的更加严重，直至导致死亡，一般都不可能活到成年。
地中海贫血怎么治疗
轻型的地中海贫血无需特殊治疗，中间型和重型地贫可采取输血和去铁治疗，在平时的生活中注意休息和营养 积极预防感染，适当补充叶酸和维生素e。但是，这种疾病最好就是预防。
一、一般治疗
1、如果是轻型的地贫只要注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素e就可以了。
2、输血和去铁治疗
这种方法在目前仍是重要治疗方法之一。
3、红细胞输注
少量输注法仅适用于中间型α和β地贫，不主张用于重型β地贫。对于重型β地贫应从早期开始给予中、高量输血，以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变。其方法是：先反复输注浓缩红细胞，使患儿血红蛋白含量达120～150g/l；然后每隔2-4周输注浓缩红细胞10～15ml/kg，使血红蛋白含量维持在90-105g/l以上。但这种方法容易导致含铁血黄素沉着症，故应同时给予铁鳌合剂治疗。
4、铁鳌合剂
常用去铁胺，可以增加铁从尿液和粪便排出，但不能阻止胃肠道对铁的吸收。通常在规则输注红细胞 1 年或10-20单位后进行铁负荷评估，如有铁超负荷(例如 sf >;1000μg/l)、则开始应用铁鳌合剂。去铁胺每日25~50mg/kg，每晚1次连续皮下注射12小时，或加人等渗葡萄糖液中静滴8～12小时;每周5～7天，长期应用。或加入红细胞悬液中缓慢输注。去铁胺副作用不大，偶见过敏反应，长期使角偶可致白内障和长骨发育障碍，剂量过大可引起视力和听觉减退。维生素 c 与鳌合剂联合应用可加强去铁胺从尿中排铁的作用，剂量为200rng/日。
二、手术治疗
1、脾切除
脾切除对血红查白 h 病和中间型β地贫的疗效较好，对重型β地贫效果差。脾切除可致免疫功能减弱，应在5-6岁以后施行并严格掌握适应证。
2、造血干细胞移植
异基因造血干细胞移植是目前能根治重型β地贫的方法。如有 hla 相配的造血干细胞供者，应作为治疗重型β地贫的首选方法。
地中海贫血能治愈吗
地中海贫血是一种遗传性的疾病，很多人都会问这种疾病能治愈吗？其实，地中海贫血不是简单地一两句话，或者简单的一两种症状就能说明它是否可以治愈的，因为这是一种以预防为主的疾病。
轻型无症状可不用治疗；重型地中海贫血要进行造血干细胞移植，这种方法花费大，风险较高，但如果成功可以使重度贫患者摆脱对输血的依赖及防止进一步铁沉着；若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。
所以，这要根据患病的轻重来决定能不能治愈。
地中海贫血能生育吗
地中海贫血，我们上面都了解到它的危害，也知道它以预防为主，父母有地中海贫血能不能生小孩是需要详细检查之后做出判断的，但是如果是只有一方患有地贫的话，是可以生育的；但是，如果不幸，父母双方都患有，最好就是不要生育了。
根据专家表示，如果父母两人都不是地贫患者，他们的下一代也不会患上地贫。如果父母双方只有一方是地贫患者，每次怀孕，他们的子女有50%机会因遗传而成为地贫患者。如果父母二人都是地贫患者，每次怀孕他们的孩子会有25%的机会是“正常”，50%的机会成为极轻型或轻型地贫患者，而有25%的机会患上重型地贫。其中若父母两人都是中重型地贫患者则孩子一定会患上地贫。
除遗传患病外，此病没有传染性。所以，通过这些比例的说明，你更加地了解了地中贫血能不能生小孩了吧？根据具体情况做出判断。
目前临床上，沒有药物可以根治地中海型贫血，多是缓解症状、消除不良反应，增强体质。此病关键在于做好优生工作，不要再有地中海贫血子代出生。
贫血病能治好吗
一旦确诊为贫血，总是心生几分担忧！特别是准备怀孕，或者已经怀孕的准妈妈来说，更是如雷灌顶！到底，贫血这回事，可以治好吗？
首先，是要判断贫血的原因，是缺铁性还是营养性，才能真正地摆脱掉贫血病。如果是营养不良导致的贫血，只需要补充相关的营养物质，慢慢调理好身体，就能够治好。
如果是慢性失血导致，在补充营养的同时，还需要进行原发性出血的处置，这样也是可以治好的。
但是，不用过于担心，只要找准原因，对症治疗，大部分都是可以治好的，可以通过饮食进行调养、治疗，科学休息。
贫血病有什么症状
如果不慎患上了贫血症，当然是会有各种各样的症状的，具体有什么症状？
1、容易疲劳
通常患有贫血病的人都会因为供血不足、细胞缺乏氧气，而容易疲劳，而且还会随着的病情的恶化，越来越明显。
2、睡眠质量下降
贫血病是会影响到一个人的睡眠的，比如晚上睡不好、常做梦、易惊醒、浅睡眠等。
3、脾气变得不好
一开始很多人都不会发现与贫血病竟然有关系，只有随着症状加重，身体变得越来越不适应的时候，才会明显，引起注意！
4、手脚冰冷
这可能很多女性朋友都会存在这样的问题，大部分的女性朋友都会血气不足，从而导致手脚冰冷。当然，患上了贫血病也会有症状。
除了这4个症状，还会有呼吸急促、头晕、不规则心跳、无法集中精神、胸部疼痛等。这些症状起初可能很轻，但是不能忽视！如果有上述症状的三分之一，就应该及时到医院进行确诊。
贫血病影响怀孕吗
不少女性朋友都有贫血的症状，那么有贫血病对怀孕和宝宝有影响吗？
一般而言，轻微的偶然性贫血是不会对正常怀孕造成影响，但是如果贫血严重，对怀孕的影响还是挺大的。
因为怀孕对于女性来讲是一件大事，宝宝的营养多数是来自母体。如果孕妇贫血，孩子的营养就跟不上，对孩子的身体健康发育就不好，所以不能忽略这个问题。
如果贫血，怀孕对于女人而言会更加困难。贫血也会干扰排卵的发生。如有贫血症状出现，请及时就医，到医院进行相关检查，配合医生的治疗。
在日常生活中，多吃含铁的食物，如动物血、动物内脏，以及牛肉、黑木耳、黑豆、黑芝麻、红枣，等等。
要重视贫血问题，不要等问题恶化了，才认识贫血治疗的中重要性。
贫血病不能吃什么
如果发生贫血病的情况下，有些食物还是不能吃的，特别是对于准妈妈而言有哪些不能吃？
1、碱性食物
如果人体处于碱性的环境是不利于铁质的吸收，所以有贫血病患者尽量少食碱性食物，如馒头、高粱面等。
2、忌油炸食物
油炸的食物会把人体内的营养成分破坏掉，而且还不容易被消化吸收，停留在肠道，造成肠道功能紊乱，就会进一步导致营养吸收不良，从而影响了铁质的吸收，当然会加重贫血症。
3、忌茶与咖啡
缺铁性贫血患者，不可饮茶。茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，可与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁，妨碍铁吸收。咖啡也是同理。
4、忌大蒜
大蒜含有较多的挥发性物质，本身具有刺激性，吃多了会抑制胃液分泌，影响消化和吸收，降低血红蛋白和红细胞数目，所以对于贫血病是不适宜的。
患了贫血病饮食是十分重要的，要注意以上的饮食禁忌，日常可以多吃一些补血的食物，如乌骨鸡、桑葚、龙眼、黑芝麻。你吃对了吗？
贫血病能预防吗
贫血病是跟我们的日常生活息息相关的，所以，只要多加注意，注意饮食是可以进行预防的。那贫血病如何预防？
1、饮食多样性
在生活当中，饮食需要多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。
2、饮食要规律
此外，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、苹果、绿叶蔬菜等。
3、适当补充铁质
除了生活含铁丰富的食物之外，可以适当、适量地补充铁剂、维生素c也是有帮助的。
4、适当运动
除了生活、饮食之外，还应该劳逸结合，适当地进行体育运动，增强体内吸收。
要想预防，就应该从生活点点滴滴开始，你做到了吗？
怀孕后，许多孕妈都会有贫血的情况。其实，孕妇在平时生活中就可以判断是否贫血。其中之一就是通过指甲来判断。具体如何，我们一起去看看吧。
1. 指腹是否饱满
从中医的角度来看，不管男女老少，手指指腹都代表着这个人的气血情况。孕妇可以观察自己的手指，如果手指的指腹比较扁平，那可能就是气血不足，有贫血的情况，孕妇要注意平时多补充营养。如果孕妇的指腹比较饱满，甚至还有些小肉的话，那就说明这个人气血充足，基本不存在贫血的情况，但是生活中的好习惯还是应该保持下去的。
2. 指甲盖的泛白情况
通过指甲盖也能看出一个人贫血与否，如果用手指压住指甲盖，都会出现暂时的泛白症状，松开之后，就会很快恢复红润，这就说明这个人没有贫血。相反，如果用手指压住孕妇的指甲盖，泛白的面积越来越大。而且松开之后，恢复红润的时间比较久的话，这就说明孕妇可能存在贫血的情况。
3. 孕妇的双手怕不怕冷
我们知道，人其实是一种恒温动物，他的感觉会跟着温度变化而变化。但是有些孕妇是不管在什么时候，什么季节，手脚都很怕冷，这很可能就是由贫血导致的。如果贫血的话，血液的运输能力就会降低，从而导致流向四肢末端的血液就会减少，也就出现了手脚怕冷的这种情况。
这是一般用来检测人是否贫血的3个小方法，如果你出现了以上两种情况，那就可能是贫血了。不放心的话，可以去医院检查确认。如果确实是贫血的话，那孕妇就要注意平时多吃些补铁的食物，或者可以在医生的指导下补充铁剂。
