怀孕第39周：等待入院，恐惧与期待
预产期并不是宝宝出生的准确时间，只有四分之一的宝宝会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦……
准妈妈生理变化
孕妇在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等，这都是正常现象。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。
胎儿 发育指标
３９周的胎儿身长５３厘米左右，体重３２００～３４００克，现在出生的宝宝是足月儿。随着现在营养给予的提高，宝宝出生时体重越来越重，有的宝宝出生时体重可以到４０００克以上。通常情况下， 男孩 出生时的体重会比女孩重一些。宝宝在本周的活动越来越少了，似乎安静了很多，这难免加重你的担忧，这都是正常现象，不必担心，宝宝活动减少的原因主要是因为胎儿的头部已经固定在骨盆中，随着头部的下降，宝宝便会来到这个世界上。
宝宝的体重在本周会继续增加，脂肪的储备会让孩子在出生后进行体温调节。宝宝此时身体各器官都发育完成，肺是最后一个发育成熟的器官，通常是在宝宝出生后几个小时内肺才建立起正常的呼吸方式的。
克服对分娩的恐惧
·很多孕妇在咨询过来人的生产经验后，往往记下来的多是一些负面感觉，担心自己会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同，目前的医疗技术和生产环境可以对生产提供很安全的照护，因此妈妈只需要多给自己信心即可，千万不要给自己增加不必要的压力。
·如果单纯和挫伤、割伤等相比，产痛确实更让人难以忍受。不过为母则强，绝大多数准妈妈都可以通过强烈产痛的考验。再者，目前医疗技术已经可以选择无痛分娩来减轻生产时的疼痛。
·另外建议在产前好好学习拉玛泽生产呼吸法，生产时尽量听从医护人员的指导，这对于产程顺利和降低产痛都是很有帮助的。
胎梦是指怀孕期间孕妇与婴儿、怀孕有关的梦，所以女性在怀孕期间都会做各种各样的胎梦，有好的也有不好的。但是孕妇都希望自己所做的胎梦都代表着比较好的寓意，比如梦见小男孩或者小女孩，而一般情况下梦见小男孩那么生男孩的可能性很大。那么，怀孕39周梦见小孩追着跑楼梯好不好、有什么预兆呢？让我们一起来了解一下吧。
首先，女性怀孕39周的时候梦见小孩追着跑楼梯，这种征兆是比较好的，实际上代表着体力活力皆充沛，身心都保持著颠峰状态，孕妇就算从事一些劳动性大的活动也没问题。同时孕妇这两天晚上运势愈旺盛，可能还会出现不错的情报运，
怀孕39周又过了三天，孕妇想要肚子里胎儿更快出来，打算去蹦楼梯，孕39周三天蹦楼梯可以宫缩么？有些孕妇怀孕39周后，觉得自己肚子迟迟没有动静想要去蹦楼梯，孕39+4肚子不疼能不能蹦楼梯？
孕39周三天蹦楼梯不会导致宫缩，通过蹦楼梯的方式来让胎儿更快出生的做法并不可取。如果孕妇想要肚子里的胎儿更快出来，可以去医院打催产针，通过规范的方式催产，而不是选择蹦楼梯这种具有危险性的运动。
孕晚期身体比较笨重，孕妇蹦楼梯要是一不下心踩空摔倒，将会对肚子里的胎儿及孕妇自己造成严重的伤害。由于此时肚子比较大，身体的重量都集中在下肢，蹦楼梯时会将重量全部集中的膝关节上，将会导致孕妇膝盖损伤。
孕39周的时候，孕妇要是不希望打催产针，又希望能起到催产的效果，可以选择其它温和安全的方式，比如按摩乳房、沐浴的时候将花洒从肚皮上部冲刷按摩腹部等，都能够起到一定的催产效果。孕妇不知道从生活中催产的时候，也可以咨询下专业的医生，由医生指导下完成催产。
