下奶方法一：产后尽早开奶
如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于 子宫 收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。 》》 产妇喝什么汤下奶又多又快 产后喝母鸡汤能下奶吗
下奶方法二：让宝宝多吸吮
宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求，只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养，这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。
下奶方法三：每次喂奶都吸空乳房
“吸空”乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。
下奶方法四：不过早补充配方奶
如果你过早地使用其他食物（ 葡萄 糖水或配方奶）来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要，而且在宝宝看来，吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易，所以会选择适应奶嘴，而可能不愿再花力气来吃你的乳头。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响下奶。所以不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物（如配方奶）。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养？
据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加 生儿子 的几率。
丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名 女性 在怀孕前9周内的膳食多以果蔬和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。
5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。
众所周知， 婴儿 的性别由进入卵子的 精子 所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。
研究者认为，由于携带女性性染色体(x)的精子到达卵子的时间比 男性 性染色体(y)要长，所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。
在很多育儿论坛里，生男生女的讨论特别激烈，有妈妈就问：怀孕四个月 胎儿 性别鉴定准确率高吗?号称只需10分钟即可用孕妇晨尿检测胎儿性别的“验胎灵”是真的吗?。经验丰富的妈妈们总是“独具慧眼”，看到准妈妈们的大肚子就忍不住热心地帮忙推断肚子里的宝宝是男是女……有人说，准妈妈的肚子尖尖生男生、肚子圆圆是女孩，到底如何能够“慧眼识男女”呢?
胎儿性别到底由什么来决定?
人类正常有46条染色体，其中22对为男女两性共有，称常染色体。另一对为与决定性别有明显而直接关系的染色体，称性染色体。 女性 的性染色体为xx， 男性 的为xy。成年后，男性和女性体内的精母细胞和卵母细胞开始减数分裂。在受精时，来自父母双方的单倍体细胞结合，女性只提供x型染色体的卵子，而男性提供两种类型的 精子 ，分别含有x染色体和y染色体。若卵子与x型精子结合，则发育成女性;若卵子与y型精子结合，则发育成男性。因此，生男生女主要取决于什么类型的精子和卵子结合。
由于生男生女主要由精子类型决定，那么是不是男性就决定着下一代的性别呢?其实不然。每次男性射出的精液中精子含量高达3亿~4亿个，其中既含有x型精子，又含有y精子。究竟是哪种类型的精子与卵子结合，现在依然没有人能回答。
生男生女是一个相当复杂的问题，它与很多因素有关，如x型精子与y型精子数量和活力的差异、女性阴道内环境的酸碱度、妇女的营养条件、生活环境、遗传因素，甚至父母的职业。在x型精子和y型精子与卵子受精机会等同的条件下，男女性别比应该接近于1：1。这样人类生出的男婴数与女婴数应该是相等的，性别比也是平衡的。精子与卵子的结合是随机的，在精卵结合的那一刻就决定了胎儿是男还是女，这是不以人们的意志为转移的。如此才能维持人类两性比例的大体平衡，这也是一种自然界的生态平衡。这个平衡绝不容破坏，否则必然造成不堪设想的社会问题。
关于胎儿性别鉴定的8个不靠谱说法
说法1：胎儿 心率 低于140次/分，则所怀胎儿是 男孩
解析：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次 /分。
说法2：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩
解析：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。
说法3：孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩
解析：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。
说法4：乳头发黑是男孩
解析：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些
原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。
胎儿性别到底由什么来决定?
人类正常有46条染色体，其中22对为男女两性共有，称常染色体。另一对为与决定性别有明显而直接关系的染色体，称性染色体。 女性 的性染色体为xx， 男性 的为xy。成年后，男性和女性体内的精母细胞和卵母细胞开始减数分裂。在受精时，来自父母双方的单倍体细胞结合，女性只提供x型染色体的卵子，而男性提供两种类型的 精子 ，分别含有x染色体和y染色体。若卵子与x型精子结合，则发育成女性;若卵子与y型精子结合，则发育成男性。因此，生男生女主要取决于什么类型的精子和卵子结合。
由于生男生女主要由精子类型决定，那么是不是男性就决定着下一代的性别呢?其实不然。每次男性射出的精液中精子含量高达3亿~4亿个，其中既含有x型精子，又含有y精子。究竟是哪种类型的精子与卵子结合，现在依然没有人能回答。
生男生女是一个相当复杂的问题，它与很多因素有关，如x型精子与y型精子数量和活力的差异、女性阴道内环境的酸碱度、妇女的营养条件、生活环境、遗传因素，甚至父母的职业。在x型精子和y型精子与卵子受精机会等同的条件下，男女性别比应该接近于1：1。这样人类生出的男婴数与女婴数应该是相等的，性别比也是平衡的。精子与卵子的结合是随机的，在精卵结合的那一刻就决定了胎儿是男还是女，这是不以人们的意志为转移的。如此才能维持人类两性比例的大体平衡，这也是一种自然界的生态平衡。这个平衡绝不容破坏，否则必然造成不堪设想的社会问题。
关于胎儿性别鉴定的8个不靠谱说法
说法1：胎儿 心率 低于140次/分，则所怀胎儿是 男孩
解析：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次 /分。
说法2：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩
解析：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。
说法3：孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩
解析：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。
说法4：乳头发黑是男孩
解析：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些
原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。
说法5：吃酸吃碱与生男生女的关系
解析：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸碱不平衡的状态，通常是患病所致。
说法6：早孕反应便爱食酸辣“酸儿辣女”
解析：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带x染色体的，而精子中是含有x或y的染色体，如果进入卵子的精子是带x染色体的，就是女孩;如果进入卵子的精子是带y染色体的，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就说跟输卵管周围的环境有关系。
说法7：早上害喜生女孩?
解析：针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。
说法8：神医开秘方生男生女“随意愿”
神医开出了“五大秘方”：
“第一，叫孕妇 睡觉 的时候身体往左侧，因为孕期3个月时 小孩 子还没落在 子宫 壁上，这个方法非常有必要，男左女右你知道吧，就是说往左侧睡生男孩，往右侧睡生女孩。”
“第二，在孕妇的床底下放一把斧头，记住，斧头口朝上，放好后千万不要碰它。这个我们是做过试验的，原来我们在一个鸡窝下放了一块铁，结果孵出来的全是公鸡。”
“第三，找只公鸡，把尾巴上最长的三根毛拔下来，和丈夫的指甲、头发一起，用红布包着，放在孕妇床单下。”
“第四，不能吃肉，只能吃粗茶淡饭。吃素食生儿子，吃荤腥生女儿，自古都是这样，你仔细想想是不是这个道理。”
“第五，睡觉时床头的朝向也很重要。
解析：”生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，哪是可以随意改变的?这完全有违科学!“
生男生女重点推荐：饮食调理决定生男生女机率
这个秘方没有清宫图这样悬乎，也不需要什么生育时辰段，关键在于夫妻双方的饮食调理。简而言之，就是在备孕前一个月，夫妻双方饮食上需要涉入大量的热性食物，生的 男孩 子概念高；吃寒性食物的生女孩概念高。有点像武功秘笈里练功的方法，什么至阴至寒！！！然后就是放松心情，平常爱怎么的，就怎么的。在 女性 排卵期冲锋献阵，等待好事的降临就ok了。
他们家的这种生男生女的准确率最好的最见证就是，兄弟姐妹四个家庭，每家夫妻都育有一男一女，凑成“好”字。是纯属巧合也罢，人为操作也罢，个人认为只能算是为某个目标努力的方式罢了。为了自己的目标方向，努力过尽力过就可以了，不避过于追求最终的目标，乐趣在于过程的享受。
生男生女弱点推荐：同房次数决定生男生女机率
这个预测方法，来源于单位工作性质揣测出来的，只能算是参考中的参考哦！我们单位基本上都是 男性 ，因为工作的需要，经常要外出完成施工项目，一个项目往往是一两月的事，夫妻间是聚少离多。所以同事间生男生女的喜事，基本上都有一个定律。丈夫在外工作期间怀上的，基本上男孩子，典型的聚少离多；如果在单位整理室内资料期间怀上的，基本上是女孩子，过度透支了嘛。
以上生男生女纯属瞎猫遇到死耗子的巧合了，准确率怎么的，是仁者见智的事了。反正这儿子女儿，不管生的是什么，都是父母的心头肉，没啥不一样的。就是怀孕那时，留着念想营造的一种神秘罢了。当答案揭晓后，家里各众生相的反映，足见这人情世故而已。
