生一个 健康 的宝宝是所有准妈妈的共同心愿，但是，有的准妈妈天生体弱多病， 胎儿 不易保住，有的则已流产多次，怀了宝宝后既开心又担忧……让我们听听专家对各种疑问给出的指点。
alina28岁部门经理
我怀孕两个月了，但由于之前工作压力大，缺乏 锻炼 ，所以身体一直比较弱。婆婆怕我身体不好胎儿容易流掉，所以建议我去看中医来安胎，想问一下，中医安胎的原理是什么？
专家释疑：
要进行中医安胎，首先要明白何谓安胎。安胎，是指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法，可以有效预防流产。
由于母体有病、身体虚弱容易导致肾气不足，也易使胎气不宁，中医尤其强调肾水的重要性———胎儿本是人体精与血相结合的产物，逐月长大，胎儿的经络离不开肾水的养护，肾水足而胎安，肾水亏而胎动。中医素有“肾以载胎”的说法，可见固肾对安胎非常重要。
emma30岁职员
我刚怀孕1个月，但因为我本身体质较弱，老是伤风 感冒 ，所以婆婆和妈妈都很紧张，她们准备了很多补品，说是女人怀孕了一定要进补。但婆婆说要以热补为主，而妈妈则说应凉补，真不知道该听谁的。另外，服用中药安胎会有副作用吗？
专家释疑：
中医认为，孕期服用中药必须对症，即使服用一般补养的药物，也应当平和适中，与孕妇的体质相符。陈教授说，准妈妈在怀孕后不应滥用中药补品，尤其是那些大辛大热的补药，不仅对胎儿和孕妇无益，反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。中医认为，孕后阴血下聚以养胎，这会使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚，阳气偏亢”的生理状态，所以进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒药，比如黄芩就是一味具有清热效果的中药。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。
同时，陈教授指出，目前，西医对于安胎并无十分有效的方法，多以补充黄体酮等孕激素为主，但这种方法可能会造成不良反应。而中医安胎，是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉，使孕妇全身机能得到改善，胎儿也就自然得以安养。只要运用恰当，对胎儿不会造成损伤。服用中药保胎后生养的孩子，其智力和健康不会受到影响，中药安胎是没有什么副作用的。
sophia32岁董事秘书
我在2000年怀了第一个孩子，只有一个多月就流产了，2002年时又怀了一个，结果40多天的时候再次流产。今年，好不容易怀上了第三胎，实在是害怕孩子又会保不住。听说中药能安胎，请问应该何时开始服用中药，需要坚持服用多久？
专家释疑：
怀孕的妇女最需引起注意的就是腰酸，中医常以 腹痛 、下血、腰酸、下坠这四种症状来判断胎儿是否安全，如果准妈妈出现阴道出血、腰酸、肚子痛等情况，应马上去 医院 就诊，并服用安胎中药。
如果是 习惯性流产 者，则应该在怀孕之前就进行中药调理来预防流产。如果初次流产发生在怀孕一个多月之后，那么再次怀孕的准妈妈们应坚持服用中药两个月以上，并定时复诊以观察宝宝的情况。
中医安胎是根据中医 妇科 理论，对妊娠腹痛、胎漏、胎动不安、滑胎、胎萎不长一类可安之胎实施预防和治疗，以期达到未孕先防、孕后及早安胎的一种综合疗法。肾为先天之本，主生殖，脾为后天之本，主气血生化，因此，益肾健脾是安胎的基本方法。其中，黄芩和白术属于安胎圣药。此外，清代名医张锡纯有一副保胎名方，名为“寿胎丸”，即为这一基本治法的体现，也是安胎的常用中药方子。
正常情况下流产10天左右的时间出血就会停止，同时小腹疼痛症状也会逐渐的消失，但有些人在流产半个月之后还是会有肚子痛情况出现，到底流产后半个月肚子疼是什么原因，流产后肚子一阵一阵的疼的原因有哪些？
流产后半个月肚子疼的话，主要考虑是这几方面因素造成的：
1、术后感染，本身人流之后子宫、内膜等都会受到损伤，加上女性的身体比较虚弱，所以一旦没有做好相关的护理工作，就容易出现术后感染问题，其中在14天之内这种情况尤为的多见，一旦出现术后感染问题的话，就会有肚子疼痛以及腰酸症状的出现。
2、人流不全，不管是药流还是人流都存在一定的失败风险，正常情况下10天出血后腹痛就会消失，如果是失败的话就会在半个月甚至更长的时间，出现肚子痛、腰痛等问题，对患者健康带来很大的伤害。
3、妇科疾病，也就是和人流没有关系，就是单纯的妇科疾病造成的，需要针对性的进行治疗。
总的来说流产后半个月肚子疼就可能是这些因素造成的，具体的话还是需要进行专业的检查才能够知道，确定之后就需要积极的进行治疗。
怀孕期间，孕妈们最怕的就是流产和胎停。但是当流产真发生后，孕妈们也不要气馁，继续努力怀一个。那么流产后再孕需要注意什么？一起来看看吧。
大部分早孕流产没必要保胎
自然淘汰的结果
绝大多数的自然流产都是偶然的，并且自然流产的胎宝宝70％左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，很难发育为成熟胎宝宝。
自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。
仅发生一次自然流产并不意味着夫妻有什么问题。绝大多数有一次自然流产史的女性，再次怀孕都非常顺利。
查明原因再备孕
避免掉进同一个坑
发生自然流产，一定要避免下一次犯同样的错误，所以在下次备孕前必须要查出导致流产的原因。
主要从下面这些角度去找，从遗传因素考虑，主要是男方的精子、双方的染色体、女方的卵子及内分泌激素等。
要查abo溶血妇科疾病、母胎的免疫有没有问再者还要看看有没有身外病毒感染，比如torch病毒感染等。
要多方面找原因，把可能的因素排除后，再考虑备孕。
为下一次怀孕打好基础
流产后要坐好“小月子”
孕妈妈流产后至少要调养1个月，即我们平时所说的“坐小月子”。
坐好“小月子”是孕妈妈流产后身体恢复的重要因素，也能为孕妈妈再要个宝宝做好充分的身体淮备。
1、需卧床休息2-3天
手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。
如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、加强各种营养
要适当增加营养，及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生，一个月内严禁行房事
一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴，以防感染。如果发热、腹痛分泌物有异常气味，要及时就诊。
4、要注意避孕，以免再次意外怀孕
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，最好半年内不要再怀孕。
5、应注意个人卫生
由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。
因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤。
再备孕需做检查
绝地反击
为了能孕育健康的宝宝，建议胚胎停育后做系列的检查来确定身体的情况。
胚胎停育后的项目有：血常规、尿常规、龚常见肝功能（乙肝五项）胸部透视、妇科内分泌流全套、白带常规、染色体检测、无全身体格检查等。
具体的检查项目需要临床医生根据患者的个人流情况来给出，以找出胎停育的原因，避免再次发生。
收拾好心情，该做的检查做起来，遇见大坑要避开，留得青山在不愁没柴烧。
人工流产后不能吃什么
患者在流产后，应禁忌辛辣等刺激性强的食物，比如辣椒、姜、大葱等。月经期紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物能够刺激性器官充血，增加月经量。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食
人工流产后，患者要尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强抵抗力，促进受损器官的修复。多吃些鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物以及富含各种维生素的新鲜蔬菜。至少卧床休息2-3天的时间，半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物等剧烈运动。
人工流产后的饮食调整
患者在人工流产以后，身体往往会变得非常虚弱，那么，人工流产后的患者该如何调整自己的饮食呢？
1、患者在人工流产后半个月之内，根据自身体重计算，每公斤体重应供给1.5到2克蛋白质。所以，患者可以多吃一些鸡肉、蛋类、豆类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物。
2、人工流产后，患者身体比较虚弱，容易出汗，所以需要注意补充水分，应宜少量多次，一次不要喝太多水。从汗液中可以排出多种水溶性维生素，比如维生素c、维生素b1、b2等。所以，患者还应该多吃新鲜蔬菜、水果。同时这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入。术后一星期内，脂肪含量应该控制在每日80克左右为最佳。月经期紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜等。因为这类食物能够刺激性器官充血，增加月经量。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要忌食。
人工流产后的食谱
无论是自然流产还是人工流产对女性的伤害都非常大，所以在流产之后，一定注意补充营养，以促进身体和子宫尽快恢复正常。那么，人工流产后女性吃什么呢？
1、豆浆大米粥
材料：豆浆2碗、大米50克，适量白糖。
步骤：首先将大米淘干洗净，加入豆浆，煮成粥后加入适量白糖调服。
作用：每天早上，空腹服食，可当早餐。豆浆大米粥具有调和脾胃，清热润燥的作用，适用于女性人工流产后的调养。
2、鸡蛋枣汤
材料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。
步骤：锅内的水煮沸以后，打入鸡蛋，水第二次沸腾时加入红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
作用：鸡蛋枣汤具有补中益气，养血的功效。适用于贫血、病后以及产后气血不足患者的调养。
3、参芪母鸡
材料：老母鸡1只、党参50克、淮山药50克、黄芪50克、大枣50克、黄酒适量。
步骤：将老母鸡去毛去除内脏后加黄酒淹浸，其它四味中药放在鸡的周围，然后隔水蒸熟即可，分数次服食。
作用：具有益气补血的作用，多适用于流产后患者的调养滋补。
人工流产后如何护理
首先，在做完人流手术后，患者需要留在医院观察2个小时以上，主要是观察阴道流血和腹部疼痛的情况。人工流产时，胎盘从子宫被剥离开来，所以子宫壁上的创面会有少量出血。随着患者子宫收缩和创面修复，3-5天阴道流血就可以渐渐停止，最多不会不超过10-15天。但是如果阴道流血量超过了月经血量，而且持续时间过长，这时就需要及时就诊进行治疗了。人工流产后，多数患者在1个月左右的设计，卵巢就可以恢复正常排卵，随后月经来潮。
其次，在做完人工流产手术之后，要注意术后休息与个人卫生。一般手术后前3天，患者最好卧床休息，这是因为在人工流产后，子宫内膜留下了创面，如果过早活动会延长阴道出血的时间。在半个月之内，应避免从事重体力活和体育锻炼。
同时，做完人流后子宫内膜留下创面，阴道分泌物会因此增多，机体抵抗力也随之下降，容易变成细菌大量感染繁殖的温床。因此，尤其需要注意保持外阴清洁，半个月内最好使用淋雨，不要盆浴，并且勤换洗内裤。一个月之内，绝对禁止同房，以免造成细菌感染。
还应该要注意阴道分泌物的情况，一般情况下，在一周内会有红色以及淡红色分泌物，分泌量由多到少，没有明显气味。如果一周后，还是有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味而且还伴有发烧、腹痛等症状时，一定要及时去医院检查和治疗。
人工流产后的日常护理
人工流产后的日常护理十分重要，这关系着患者身体的恢复情况。
1、保持乳腺经络通畅：流产时，刚刚开始发育的乳腺停止生长，腺泡逐渐变小以至消失，乳腺复原。然而这种复原一般并不完全，而且容易诱发乳腺小叶增生，引起乳腺肿块以及乳房疼痛。如果流产后，能够在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血重新运行起来，就可以有效避免坐小月子不当带来的不良影响。
2、精心呵护子宫：流产时，母体子宫颈和内膜都不可避免地受到严重损伤，宫颈上的伤口会导致子宫的抵抗力下降。所以在做小月子的时候，要对进行子宫全面保护，增加抵抗力、促进快速修复，彻底排出淤血。
3、多加休息、合理膳食: 堕胎或者流产比正常生产对女性的伤害更大，所以一定要注意调养。
