一、音乐胎教法
主要是以音波刺激 胎儿 听觉器官的 神经 功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。
亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在 子宫 内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。
但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
二、对话胎教法
孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
对话胎教要求父母双方共同参与，因为 男性 的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。
如此， 婴儿 出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。
这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
取环的最佳时间 是什么时候
女人取节育环的最佳时间，如果是对有生育要求的 女性 来讲，取节育环的最佳时间应该在准备怀孕前半年，在月经干净后3-7天之内进行。
在放置节育环期限已到， 绝经 后一年左右，或要求生育及改用其他避孕措施、由节育器引起的副作用较重且经治疗无效者，应考虑取出节育环。
专家认为应该在女性绝经后体内的雌激素分泌将会减少 子宫 因此也会出现一定的收缩现象，这时带环可能会造成子宫穿孔的现象发生，因此在绝经后一年内应将节育环取出。
女人取节育环的最佳时间对于绝经女性来说，在绝经后半年至1年内应该将节育环取出。再加上不少女性觉得取环需要做手术，不仅麻烦而且痛苦。由于节育环在子宫体内易穿入腹腔产生不良反应。
温馨提示： 取环 前应先进行一次b超检查，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。
为了保证取环的安全性最好是在最佳时间进行，同时也要选择正规 医院 进行！
取环后多久怀孕最好
一般建议取环后半年至一年再怀孕，如果比较急切（比如考虑年龄问题），也应至少等2~3次正常月经后再怀孕。因为避孕环属于异物植入，会干扰受精卵着床。将其取出后，女性子宫需要恢复才能营造 健康 的受精环境，避免对 胎儿 发育产生阻碍作用。因此，为了优生，也为了自己的健康，备孕二胎千万不要着急，应等身体调理好再怀孕，建议在怀孕前先做个全面的身体检查。
摘掉戒指的时间通常在月经后三到七天，在此期间摘掉戒指对子宫造成的伤害相对较小。如果过早拆下戒指，很容易导致流血，如果太晚，很容易导致拆下戒指失败。
月后的第三至第七天是子宫内膜最薄弱的时期，在此期间宫腔手术可以降低出血的风险。如果移除环为时已晚，它处于子宫内膜增厚阶段，子宫颈被紧紧地封闭，这将容易导致宫腔手术的困难，并增加出血的机会。
抓周在我们中国是庆祝宝宝周岁生日的一个传统仪式，有很多家庭对这一天是比较重视的，不仅会注意挑选宝宝抓周用的东西，而且在时间上掐算的也是比较准确的，那接下来给大家介绍一下一周岁宝宝抓周最佳时间，抓周在这一天当中什么时间抓最好？
其实抓周在宝宝周岁的这一天，并没有明确的时间规定，不过一般要在吃中午饭之前进行抓周活动，一般大多是在10点左右进行比较，好在此时宝宝是比较有精力的，而且阳光也比较充足，这个时间请的亲朋好友也可以抵达，不过也要看宝宝的状态，在宝宝活跃的时候进行抓周是最好的。
当然，在抓周时，除了要注意抓周的时间之外，还有很多其他需要注意的事项。在抓周时，一定要挑选比较宽敞的地方，在地上铺上柔软的布或者是毯子，然后把抓周准备的东西一一的摆放在宝宝前行的地方，然后让宝宝抓取抓周的物品。
在抓周的物品上最好是选择大小一致的，这样不仅方便抓取，而且不会因为形状的大小而给宝宝造成干扰。另外，抓周的东西颜色也最好是一致，不要造成视觉上的干扰。抓周一般是根据宝宝第一次接触的东西来判断的，而且在抓周的过程中，亲友最好不要干预。
