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孕期怎样合理过性生活

2023-06-24 08:28:01人气:93

按照人们的传统认识,妇女怀孕期间是不宜过性生活的,而事实上,很多研结果表明,在孕期有过性生活的妇女所出现的并发症并不比无性生活者多。那孕期如何合理过性生活呢?

按照 女性 的生理特点,可将妊娠期分成3个阶段:

第一,妊娠头2月,一般应避免性生活,以防止 子宫 收缩而发生流产。因为怀孕头3月,胚胎在母亲子宫里还未牢固地生存下来,随时有掉落的危险, 性生活时阴道与子宫颈受到机械刺激,腹部会受到挤压,尤其是在性生活过于激烈的情况下,这样一些机械性力量也足以引起流产,因为这些机械性力量会诱发子宫 强烈收缩。

另外,男子的新鲜精液能引起妇女子宫肌肉大幅度的收缩或松驰,这是精液中有某一种能刺激和影响子宫肌肉活动的物质在起作用。但现代医学还发现,人体内除前列腺精液中有前列腺素外,其他许多脏器都会产生此类物质,精液中的前列腺素过多或子宫肌肉对前列腺素的反应特别敏感,也容易发生流产。

第二,临产前1~2个月必须严格禁止性生活,因为行将成熟的 胎儿 本已有分娩的可能,如果此时性交就会引起子宫收缩,就可能导致 早产 、早期 破膜、感染和增加新生儿死亡率。在女子临产的日子里,因孕妇的抵抗力下降,就会有浮肿、高血压等情况,在此期间性生活,更有增加细菌侵犯生殖道与泌尿道的 机会,一旦发生感染病变,就会增加正常分娩的危险性。如果再夹杂有一些妊娠异常情况,例如 前置胎盘 ,胎盘早期剥离等,未及时处理,又冒然性交,有时会引起 孕妇子宫内大出血的危险。

第三,介于妊娠头3个月和临产前2个月之间的这段日子,夫妇过性生活是安全的,孕期有性欲,说明孕妇的全身性 健康 状况良好。但是作为丈 夫,要理解妻子的性欲在怀孕以后可能会有改变。怀孕后由于生理上和心理上起了巨大的变化,大多数孕妇的性欲有所下降,甚至完全消失,部分孕妇的性欲可能没 有改变,但也有少数孕妇的性欲可能增强。

总之,作为丈夫,应该关心,体贴和爱护妻子,使妻子减轻精神负担和心理压力,否则,会损害妻子的身体健康,以致造成终身痛苦,损害夫妻之间的感情,成为终身的遗憾。

孕期怎样合理过性生活

延伸阅读

备孕时你的性生活是否也压力山大

很多夫妻在备孕的时候总是会例行公事一样的进行夫妻生活,不知道备孕时你的性生活是否也压力山大?那么面对这种情况怎么办?

我们都知道在婚姻关系里,健康的性生活对夫妻双方来说有多重要,它让你感受到双方的距离更近了。但,在准备怀孕时,男性可能会因为压力,而不愿意发生性关系,送小宝来教教你夫妻之间如何面对受到压力的性生活问题。

你必须了解影响性生活品质的因素

会发生性障碍,背后的原因有时候不只一种。为了对症下药,要从个人的生理和心理状态、还有所处的环境来寻找原因。

有些专家是认为男人会因为之前的性关系让他们感到很有压力,所以往后的性行为会让他们有不好的感觉,或着他们也会怕伤害到妻子(又要让妻子怀孕等)而兴趣缺缺。

1、生理因素

因疾病、外伤、药物引起

有些疾病、外伤、或药物因为会阻碍血液循环和神经传导,直接影响到性功能。有些身体的毛病虽然不会影响到性功能,却因为让人身体不适,间接的使人缺乏性欲,或是无法保持平常的性功能。

长期喝酒习惯,造成性功能障碍

酒是最普遍、危害最大、也是最令人掉以轻心的毒品。酒的效果可分成短期与长期来看。有的人觉得喝酒之后,会变得比较「好色」。研究显示这大多是心理作用。酒精会暂时放松人的自我控制,因此仿佛欲望增加了。但是酒精的短期效果,会令男性勃起困难,令女性不容易高潮。

有些人是为了忘却压力而喝酒,在停止喝酒之后,人变得清醒了,随即面临到以前尝试不去面对的每件事情。因此这时候担心更多、也更加敏感,烦恼的情绪会影响到性生活的品质,减少乐趣,而且同时又在意自己性行为的表现。

偏偏长期的喝酒习惯,已经造成性功能障碍,人在这种状况下,会感到更加痛苦。然而,如果有伴侣的支持,加上自己的努力,这些暂时性的问题终究会解决。有时候,寻求医疗咨询或治疗也会有些帮助。

2 、心理因素

缺乏隐私

让伴侣的性生活变得满足的重要原因之一,在于平时彼此共享的秘密,包括快乐与难过的个人经验,以及那些我们不会跟别人分享的,自己最好的与最糟糕的一面。性生活也是两人共享的片刻,因此性行为的时候如果感到缺乏隐私,觉得可能会有别人看到、听到、或是知道性行为的过程,会影响享受性的过程。这样的问题有时候会出现在有儿童、父母、亲戚、甚至宠物同住的家庭。因此伴侣共处的卧室需要保留适当的隐私,创造出一个不会被侵犯的时间与空间,这样能够使伴侣的性关系更加亲密。发生性行为的地点应该要让人感觉舒适自在。如果房间的摆设令人感到有压力、拘谨、沉闷,或是床铺让人不舒服,也可能干扰性的心情。

保持适度的个人空间

维持两人关系,除了亲近的感觉之外,同时保持适度的个人空间也一样重要。新鲜感能促进性生活的兴趣,如果我们每天都与伴侣裸裎相见,毫无秘密可言,甚至洗澡、如厕都不稍加遮掩,就可能会冲淡伴侣对性的神秘期待与兴奋。新奇、刺激感受,会让性行为的过程变得令人更加兴奋。但若太刺激、或是太平淡,可能适得其反。

对性保持开放的态度

为了增加情趣,有些长期的伴侣会保持开放的态度,刻意为性生活的内容或情境做一些弹性的改变,创造乐趣,并且避免在没有兴趣的时候,勉强彼此规律地按表操课。然而,就算新鲜感随着时间逐渐淡去,也不表示性生活一定会变得无趣。多年相处的伴侣往往能慢慢培养出心理上亲密、温暖、熟悉、与信任的氛围,取代单纯生理上的兴奋感,透过性这种既复杂又细腻的形式,感受到蕴藏的爱。

专心的享受性爱的过程

专心也是享受性的必要条件。把心思都放在性行为本身,不要想着为了怀孕而做爱,把其他的烦恼都抛在一边。这样一来,性行为就能达到帮助人纾解压力的效果。

适当的分隔生活的不同部分

所以,适当的分隔生活的不同部分,通常有助于转换心情。在性行为之前,先培养一些浪漫的情绪。另外,上床之前关掉电视、电脑、与手机,也能够确保我们心无旁骛。当一些比较严重的心理问题发生时,会使我们无法像处理日常生活的压力一样,可以自己纾解忧郁或担心的情绪。如果原本不曾有性障碍,而是在这类心理问题开始之后才受到影响,当务之急就是先寻求协助,来处理心理困扰,才能让性障碍获得解决。

3 、环境与情境因素

性生活讲究双方的闲情逸致。古人说「天时、地利、人和」是成功的要素。时间、地点、对象,共同塑造了性爱的氛围。举例来说,当一对伴侣中的一方想要发生性行为,但是另一方却因为忙碌其他的事务,没有时间,心烦气躁、牵挂其他事情,没有办法心无旁骛,或是因为双方长期已有沟通问题,导致彼此无法拥有契合的感受,就会让性行为的愉悦和满足感大大减少。

至于在陌生的场所进行性行为,有些人会感到不熟悉,缺乏安全感,性交时无法投入,然而有些人反而因为情境的变化,增加了兴奋的感觉。

上述生理、心理、与环境的因素,除了可以同时存在,影响性功能之外,也可以以不同的先后次序陆续发生。例如一名男性,原本性生活美满,但是有段时间心理压力极大,使他变得缺少性行为的兴致。为了纾解压力,他就喝酒,刚开始仿佛有助兴的效果,但是过了一段时日之后,他发现变得难以勃起。他不知道该怎么办,所以当跟太太进行性行为时,自己一直担心表现,心情越来越轻松不起来。而太太又正好为了他一直喝酒的事情数落他,让他觉得根本就连最后一点乐趣都失去了。因此当我们要改善性的问题,应该完整的考虑生理、心理、与环境每一个层面。

如何面对伴侣的性问题

性不只是单纯的生理作用,它跟生理、心理、与情境都有关系,是伴侣之间的事。尽管一般人会把性障碍看做是个人需要解决的问题,而期待去改变被称做有性障碍的人,但是事实上性障碍是一对伴侣之间的困难。首先我们要做的,就是避免责怪其中一方。有困扰的人往往担心自己失去吸引力,更担心失去伴侣的爱。伴侣之间用关怀的态度支持彼此,才能进一步共同讨论问题的根源,寻求解决之道。

然而,即使是感情很好的伴侣,对于性的话题也很难启齿。如果伴侣之间因为害怕尴尬或互相责怪,而闭口不提彼此的困扰,性障碍不但会持续存在,还会因为其中一方无法了解另一方遇到什么问题,导致生气与怀疑,甚至恶化双方的关系。

让对方知道自己对于沟通时间的重视,清楚表达自己喜欢与不喜欢的做法,用合作代替责备,心态开放保持弹性,学着了解对方的喜恶,都是促进沟通的好方法。

最健康的性生活时刻表

许多人认为,完美的性爱需要“坚持得久些再久些”,只要火撩起来了,随时都可以开始。其实, 健康 的性爱并不是这样。

什么时间性爱最健康?

性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。

从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法: 》》 11 个必看的 “ 性爱为什么 ” 夫妻必看的性爱数字规律

一、有人认为,以晚上时间为好。

所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。

持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力;

二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。

持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。

另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。

在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。

清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

10大杀手危害夫妻性生活

编辑推荐: 孕妈咪的性爱记事本

1.过于精细的主食

吃太多的面食及其他精细碳水化合物,会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性欲。

2. 感冒 药

感冒药中有的一些成分,例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲,导致ed(勃起功能障碍),还可能导致 男性 射精 出现问题。

3.啤酒肚

腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性能力。

4.染发剂

研究发现,长期使用染发剂、生发剂等化学制剂,会让男性难以达到高潮。

5.缺铁

缺铁会导致体内血流量降低,身体乏力,导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题,而且可补充维生素b和锌。

精彩阅读: 怀孕期间丈夫性欲太强怎么办? 最适合准妈妈吃的水果有哪些?

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1.过于精细的主食

吃太多的面食及其他精细碳水化合物,会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性欲。

2. 感冒 药

感冒药中有的一些成分,例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲,导致ed(勃起功能障碍),还可能导致 男性 射精 出现问题。

3.啤酒肚

腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性能力。

4.染发剂

研究发现,长期使用染发剂、生发剂等化学制剂,会让男性难以达到高潮。

5.缺铁

缺铁会导致体内血流量降低,身体乏力,导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题,而且可补充维生素b和锌。

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6.降压药

降压药会降低 心率 和血流,导致性器官供血不足,显著降低性欲,导致ed。

7.减肥过快

减肥过快会干扰体内激素平衡,导致性欲下降,甚至殃及生育。

8.努力造人

很多迫切想生孩子的人没有意识到,机械的造人运动会带来巨大压力,使男性产生性焦虑。

9.抑郁

沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣,甚至导致夫妻离婚。

10.糖尿病

糖尿病不仅会导致 神经 损伤,触觉更差,而且会导致50%的男性患者ed和睾丸激素降低等问题。

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