怀孕第4个月，孕妈妈起居
现在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出现了妊娠纹，这时应进行适当的 锻炼 ，增加 皮肤 对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了你 产后 的美丽容颜和 健康 体形，怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。
现在如果有条件的话，你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程，一方面可以了解自己目前的状况，预知今后一段时期 胎儿 的发展，预防一些失误的发生；另一方面还可以结交一些孕妇朋友，大家在一起聊天沟通，会帮助你度过情绪的焦躁波动期。
孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。
现在还应注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，孕妇牙龈多有充血或出血，同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎，有资料表明，在发生流产、 早产 的孕妇中，牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时，目前胎儿的状况已经稳定，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。
怀孕第4个月，孕妈妈营养
现在您的呕吐及压迫感等不舒服的症状逐渐消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现 妊娠 贫血 症，因此对铁质的吸收尤其重要。
进入本月，流产的危险性变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。应增加各种营养摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养存储的需要。如增加主食摄入，一般来说，孕中期每日主食摄入应在400～500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要的意义。增加动物性食物，以及豆类豆制品。同时尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天最好喝一杯开水。另外，孕妇应多吃海产品，多吃 鸡蛋 。膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。
怀孕第4个月，孕妈妈起居
现在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出现了妊娠纹，这时应进行适当的 锻炼 ，增加 皮肤 对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了你 产后 的美丽容颜和 健康 体形，怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。
现在如果有条件的话，你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程，一方面可以了解自己目前的状况，预知今后一段时期 胎儿 的发展，预防一些失误的发生；另一方面还可以结交一些孕妇朋友，大家在一起聊天沟通，会帮助你度过情绪的焦躁波动期。
孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。
现在还应注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，孕妇牙龈多有充血或出血，同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎，有资料表明，在发生流产、 早产 的孕妇中，牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时，目前胎儿的状况已经稳定，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。
怀孕第4个月，孕妈妈营养
现在您的呕吐及压迫感等不舒服的症状逐渐消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现 妊娠 贫血 症，因此对铁质的吸收尤其重要。
进入本月，流产的危险性变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。应增加各种营养摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养存储的需要。如增加主食摄入，一般来说，孕中期每日主食摄入应在400～500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要的意义。增加动物性食物，以及豆类豆制品。同时尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天最好喝一杯开水。另外，孕妇应多吃海产品，多吃 鸡蛋 。膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。
怀孕第4个月，需做哪些检查
进入孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴道的分泌物开始增多，阴道分泌物又称为“白带”，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。
这个时期也是能够发现较为罕见的 葡萄 胎的时期。例如内裤上发现沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，应去 医院 检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重。
在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期，现在你需要做一次产前诊断了，主要方法有b超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术，目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇，就需要去做检查，确定一下胎儿的健康状况。
怀孕第4个月，胎教
孕期令人兴奋的时刻到来了，现在你可以感到胎动了，当胎儿动来动去的时候，许多孕妇都会注意到他（她）快速的运动。胎动会在16-20周时逐渐明显起来，你可以感到子宫在蠕动，胃里发出类似饥饿时的咕噜声。当你感觉到第一次胎动时，一定要记录下时间，下次去医院体检时请告诉你的医生。
这个时期胎儿的生长发育很快，现在有必要进行家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。你可以请丈夫帮你做这件事情，爸爸的关爱会通过妈妈的感受传达给胎儿。监测的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等。正常胎动一般每小时3-5次，孕7-8月最为活跃。现在可以用听诊器在孕妇的腹部听到胎心音，每分钟120-160次。从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高，从 20周起一般每周增加1厘米。
怀孕第4个月，胎儿的发育
孕13周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有76毫米，体重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离拉近了，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。
这时你如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。
孕14周胎儿已经76？100毫米，重达28克。在他（她）手指上已经出现独一无二的指纹印。如果胎儿是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。
孕15周胎儿的生长速度很快，远远地超过了前几周，他（她）的身长已经达到10？12厘米，体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，全身看上去就像披着一层薄绒毯，这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎儿的眉毛开始长出来，头发也在头顶迅速生长，头发纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。胎儿在子宫里开始做许多动作，他（她）可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸，也开始会吸吮自己的大拇指。研究者认为，这些动作会促进胎儿大脑的成长。
孕16周胎儿开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管充斥的不是空气，而是流动的液体。你现在的体重可能已经增加了2000？4500克，而胎儿的体重还只有150克，身长超过12厘米。现在，胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也运动。
现在胎儿的生殖器官已经形成，用b超可以分辨出胎儿性别了，但一般来讲男孩和女孩各占一半，男孩略多些。一般情况下，国内的性别检查，只用于判断某些通过性别遗传的疾病检测。
4个月的宝宝是添加辅食的第一阶段，由于是刚开始添加辅食，所以以要考虑的主要问题是添加的食物要易于消化，还要掌握食物细粗的原则，这样宝宝才能顺利地过度和适应第一阶段的辅食，在以后成长的过程中，对其他添加的食物更容易适应，肠胃也不会发生不良反应。
注意把握由少到多、单种到多种、稀到稠的原则，刚开始先试加一种食物，在宝宝从口感到或消化系统都能适应后再加第二种，宝宝拒绝食入时不要强行添加，可以过几天后再试，宝宝一般都可以接受。在量的把握上，由少量开始，等大便也正常后，再增加食用量。稀到稠，食品应从汁到泥，由果蔬类到肉类，如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。
在选择婴儿餐具上，用软勺添加比较合适，不要放在奶瓶中吸吮，为断奶后的进食打下良好的基础，当宝宝生病时应暂缓添加辅食，以免加重其胃肠道的负担。在宝宝的用盐要把握好分量，按成人量的1/3食用。
4个月的宝宝最喜欢有人逗他玩儿了，对周围的事物都很感兴趣，因此每个人只要伸手抱抱都愿意。那么4个月宝宝早教内容有哪些呢，应该注意什么。
1、 运动
翻身(仰卧
4个月引产疼吗
怀孕4个月，这一时期的特点是胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。另外，于子宫增大，子宫壁充血变软，手术时容易损伤子宫。具体的手术方式和取决于怀孕的月份。
妇科专家表示：引产疼否还要看个人身体素质和所选择的引产手术方式，如果你真的害怕引产疼，则建议您选择做无痛的引产，妊娠中末期，用人工的办法中止妊娠叫做妊娠引产。
现在很多女性都选择无痛引产方式来终止妊娠。无痛引产是指受术者进入手术室术前进行麻醉实施，整个手术过程受术者无痛感，在无痛状态下安全终止妊娠，受术者无痛苦和恐惧感，是目前早孕流产的最佳选择之一。
4个月引产多少钱
现如今意外怀孕的人可谓是越来越多，因为自己没注意而错过最佳人流时间必须做引产的人数并不少见。那么，做引产需要多少钱自然而然成为了女性们所关心的问题。做引产的费用由三部分构成：术前检查费用、手术费、术后消炎费用。
引产前必须经过严格的术前检查，了解身体健康情况。一般检查项目包括hcg 尿检、血检、b超、妇科检查、白带检查、血凝血功能检查、心电图、肝功能、 表面抗原检测等。手术费用是所有费用中差异最大的，如直接影响着因素有：孕妇妊娠月份大小、孕囊大小、个人体质等;间接影响因素有：不同地区、不同医院、不同手术方式、不同的手术医师等。术后消炎费用,这是整个手术的最后一步,术后消炎也是十分重要的,如消炎不彻底的话,后续会出现一系列的后遗症如:盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等,继而导致不孕或宫外孕等严重后果。引产必须到正规医院，由专业医生进行手术，因为处理不当，会发生出血、感染、胎遗等并发症。选择正规医院是关键，费用高低是其次。
4个月引产的过程
4个月引产手术的过程中，首先手术开始前需要做一系列完善的产前检查工作。如血常规、b超、凝血功能、心电图等。因为引产手术时具有一定危险性的，不做好引产手术前的检查很有可能造成不孕的结果，所以建议广大准备做引产的妇女在做手术前一定要去做相应的身体检查，这样才能保证患者是在没有引产禁忌症的情况下进行手术，减少不必要的麻烦，才能保证手术的顺利进行。
其次引产手术有很多种类型，患者可以做完检查后由医生建议选择最适合自己的类型。因为引产风险大，所以对医院的手术环境、手术医师、麻醉师以及手术设备等都有严格的要求，因此，建议在正规权威的医院进行。
最后引产手术结束擦干外阴血迹，这时护士给受术者穿上衣服，送回病房休息一段时间。引产后除了身体需要休息之外，产后女性其实更需要心理上的调适。这是由于受术者常是万不得已的原因才会决定使用引产的方式终止妊娠，这对女性来说，需要承受极大的心理压力。因此，在产后应给自己一些心理休息的时间，好调节自己的心情。
选择正规医院做引产的重要性和必要性
引产术前选择一家权威的专业的医院很重要，这不仅仅关系到手术能否成功，对以后生育更是影响甚大，对于非正规医疗诊所开展的引产手术，手术医师临床经验不足、麻醉不够精确、环境不达标等等多种因素，是造成引产手术失败以至后遗症的关键，对女性生育造成的威胁大，更增加了不孕的几率。
4个月引产的危害
现在国家最新规定是14周以上打胎必须有计生部门和医院证明，其他民营和私人医院可能没这么严格，但其医疗管理和人员技术水平良莠不齐，一旦出事维权成本也高。
最通常的风险是子宫内胎儿排出后要手术“清宫”引起感染。即便在医生经验丰富，消毒严格和过程顺利的情况下仍有可能发生。打个比方，感冒肺炎拉肚子远较其他疾病常见，因为呼吸道和消化道是开放的系统（与外界相通），相比之下神经系统，血液系统……受外在影响就小的多。清宫时，器械甚至医生的手会进入阴道子宫，产后流血数天（排恶露）也会增加感染机会。得阴道炎、盆腔炎，以后不孕等等。
其次，过度清宫会影响以后怀孕几率，清宫“不干净”又会流血不止甚至大出血，这两者之间界限是模糊地，度只有医生自己估摸着把握。少见的还有打胎药导致肝功能损伤，产时产后大出血，胎儿超顽强或对药物不敏感打不下来，打下来是活胎，清宫时子宫穿孔。
总之你要搞清楚自己的情况，就算有风险也不可能为此就复合把孩子生了吧。那么建议尽快，月份越小越好，选择公立医院，找个熟人对你态度好点会消除不少紧张情绪。请有分娩经验的朋友陪同。以上提到的看起来很可怕的那些，发生几率还是较低的，大多数发生了也是有办法治疗的。只是不孕这一点，有人从来没怀过求医问药也搞不清原因。有的从事特殊行业的打了n次胎也照怀不误冥冥之中有天意吧，不要太纠结这个。
产后的注意事项
手术对任何人来说都一件很伤身体的事情，所以术后的恢复程度也决定了日后我们的身体健康程度，那么对于产后的女性朋友来说有哪些生活上的事项要注意呢？小编今天给广大女性朋友们举出几点：
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给lg等人。
8、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
其次在饮食方面也要讲究，要少食多餐，在产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。
半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
术后一个月要去医院复查，检查一下子宫的恢复情况。拥有好的身体才能拥有革命的本钱，才能拥有一个幸福美满的家庭，所以希望广大朋友们以后不仅懂得如何照顾自己，更能学会如何真正的爱自己。
