在孕妇当中,有些人认为“怀孕后就应该停止过性生活”,而有些人认为“完全不必停止,跟怀孕前一样也没关系”。那怀孕后的你又是怎么想的呢?究竟应该怎么做才是 健康 而又快乐的呢?下面的18个贴心提示,相信会对你有所帮助。
如何摆脱孕期“性真空”
摆脱孕期“性真空”亲密提示
进入稳定期以后,只要孕妇身体状态良好,是可以适度进行性生活的。
在现实生活中,有比较多的孕妇因为怕会影响到 胎儿 的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上,进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇,是完全可以进行适度的性生活的。当然,孕妇间还存在着个体差异,在孕期过性生活时,也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。
调查数据--怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落:怀孕期间的性欲变强3%,没有变化25%,变弱72% 。
怀孕的是妻子,而丈夫的身体没有任何变化,自然他的欲望也和从前一样,这个时候,沟通显得尤为重要。
关于孕期性生活,夫妻双方各自是怎么考虑的呢?其实无论是双方都想做爱还是都不想做爱,只要双方的意见和情绪一致就没有问题。但是如果其中的一方想而另一方不想的话,夫妻间就有必要进行事前的沟通了。怀孕后,多数 女性 往往避免性生活,而此时的 男性 却不是这样。这是因为怀孕了的是妻子而丈夫身体却没有发生任何变化,自然他们的欲望也就没有变化。所以当丈夫想要做爱时,妻子最好不要断然拒绝,可根据自己的身体状况和他交流。
没有做爱的情绪可丈夫却非想要,如果只是强硬地用否定的口吻说“不行”“不可以”的话,往往会导致丈夫很不高兴。为什么不试试婉转地将自己的心情传达给丈夫呢?“恩……今天不太想,你说怎么办呢?”此时,如果能边回答,边抚摩对方的身体或相互拥抱,效果会超级棒。总之,与直截了当相比,在适当妥协的氛围中婉转应对是拒绝时的关键技巧。
对于性生活的时间,相信许多网友朋友们都没太在意过,那你知道性生活什么时间最好吗?如果不知道的话,可以看看本篇资讯,有关性生活时间的相关调查和专家给出的见意。
孕妇网小编提醒:性生活时间的选择,主动权在每一对夫妇手中。什么时间过性生活,应根据双方工作、学习的安排,身体、精力、心情的状况,以及性生活的习惯、偏好来决定。
解答:性生活什么时间最好?
在一昼夜的时间里,过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题,性学家也不断在探索研究它。比较一致的看法是,性生活时间的安排,通常应考虑两个问题:一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
三种说法
从目前性生活的实践来看,有以下三种说法:
一、有人认为,以晚上时间为好。
所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。
二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。
持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作或学习,但一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。
持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下夜生活,进行必要的社会交往,一般睡觉较晚。在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。
一种建议
以上三种说法各有道理,难分优劣。不过,就相当一部分夫妇的习惯来说,以第一种说法为最普遍。
其实,例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。
总之,性生活的时间没有一定之规。不管选择什么时间都是适宜的,不必千篇一律地强求。
夫妻性保健知识:完美的后戏是下一次性生活的良好开端。
哪些后戏最有效?专家们推荐了以下几种方法。
说几句“善意的谎言”。段雪光建议,每次性生活后,男人对女人的表现作出肯定,女人对男人的性能力赞不绝口,这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励,比如“你真棒”、“让我感觉好极了”之类的话,会大大增强男人的信心,临床表明,这还能起到减少男性性功能疾病的作用,尤其对初次性生活的男性来说作用更大。
互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗,哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗,不仅有利于卫生,更能通过微小的动作表达关爱,加深感情。
拥抱10分钟。国内一项曾显示,31.6%的女性希望男性在性夫妻性保健知识:25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐,很舒服”。温情的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用,同时减少性生活疼痛。
良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合,是达到优生的重要因素。所以,实现优生的性生活应具备下列心理准备:
1、做爱时,夫妻双方的注意力要集中,完全排除其他无关意念和事情的干扰。
2、夫妻双方都有做爱的要求,并为此感到轻松愉快,而不仅仅是单方面需要,或者将做爱视为负担和痛苦。
3、夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动,而不仅仅是一方。
4、夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为,而不是索然无味。
5、性交过程中,夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈,并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行,甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面,显出勉强、不自然或者为难的表示,就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。
最佳受孕性交体位
好的性交体位,可以更容易达成受精的目的。希望怀孕时,性交的体位以让阴茎能深入 射精 ,精液能汇集在 子宫 颈附近为着眼点,这样可以让 精子 容易进入子宫,在输卵管中与卵子结合而完成受精的目的。采用的姿势有2种:
屈膝体位
这种体位 女性 需弯曲双脚,把双脚放在 男性 肩上更好,这样可以使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,可以贮存射出的精液,不致倒流出来。
跪姿
女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但后阴道腔的位置也很低,有贮存精液的作用。
采用这两种体位时,最好在射精后仍保持原姿势约30分钟,让精子进入子宫。想要怀孕时,不能采用的体位是骑乘体位及坐姿,因为这种体位会造成射精后的精液外流,怀孕的机会相对较少。
有医学研究认为,常见的导致不孕的性生活有以下一些症状:
射精 性生活后之所以会怀孕,是因为 精子 和卵细胞相遇,结合成受精卵所形成的。如果性生活时不射精,精、卵不能相遇,怀孕也就无从谈起。而引起不射精的原因,既有精神性的,也有器质性的。
精神性的因素是害怕怀孕或暂时不想生育而采取中断性交的办法,故意不射精;器质性的因素,是由于有某些泌尿生殖道器质 性病 变,使精液无法排出体外,例如先天性输精管缺如,或输精管阻塞等。
射精无能即无射精能力,也无性高潮,射精无能与不射精的区别在于,前者无射精的能力,后者有能力射精却因主观意识不使精液射出体外或者因 疾病 因素精液无法射出体外。
阳痿 所谓阳痿,是指性生活时阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚硬,以致不能完成性交动作。既然无法性交,当然不能怀孕。
非排卵期性交女子排卵日期,基本上是在下次月经来潮前的二周左右,在排卵期前后2—3天性交,才有受孕可能。这段时期称为“易受孕期”,对于欲想避孕的夫妇来讲,则是“危险期”。如果在非排卵期性交,由于不排卵,因此不会怀孕。
阴道痉挛由于阴道痉挛,致使性生活不能顺利进行,从而导致继发性不孕。
性交次数过频,有些夫妇认为增加性交次数可以提高怀孕机率,从而频频性交。结果,仍然怀孕无望。究其原因,乃是因为性交次数过频可致精子数量减少,质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,所以不能怀孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。
性交次数过少性交次数过少,精、卵相遇机会也少,也就不容易受孕。另外,性交次数过少,会造成性交间隔期过长,这样,排出体外的精子质量不高或“老化”,同样不利于怀孕。
逆行射精正常情况下,精子是应该射出体外的。如果精子不是射出体外,而是逆向流入膀胱,这就是逆行射精。 男性 尿道,兼有排精和排尿两种功能。膀胱括约肌收缩时,尿被“关闭”在膀胱内。如果膀胱括约肌松弛舒张了,尿就会排出体外。此外,尿道穿过尿生殖隔,相当于尿道中段三分之一与内三分之一交界处,还有一种尿道膜部括约肌。这种括约肌与排尿无关,只是在射精时才发挥作用。射精时,膀胱括约肌收缩,尿道膜部括约肌开始松弛,积蓄的精液便从尿道口射出,这就发生了射精,这是正常情况。如果这些复杂的解剖结构和生理功能发生了问题,射精时输精管等的收缩节律出现紊乱,或者膀胱括约肌没有同时收缩,精液便不由尿道排出,而逆行进入膀胱,这就是逆行射精。引起逆行射精的原因,除了功能性因素外,还有器质性原因,如尿道狭窄,精阜肥大,青年型糖尿病所致膀胱颈功能紊乱和手术损伤该括约肌等。
性交技术错误。例如不在阴道内性交,性交体位不利于精液到达宫颈口等。
因此,婚后不孕的夫妇,除了要去 医院 做全身和泌尿生殖系统检查及内分泌检查外,还应该在性生活上找原因。
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