孕期营养
妈妈及胎儿变化
专家观点
疾病
注意事项
胎教
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孕期营养
1、这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和 产后 妈妈及宝宝的 健康 ！
2.理想膳食：怀孕第34周的营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂；注意晒太阳，有利于钙的吸收。
3.多吃什么：孕妈妈消化功能减退，容易引起 便秘 ，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品；还可多吃绿豆、鸭肉等。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。
妈妈及胎儿变化
准妈妈生理变化
胎儿头部下降并入盆，宫高约34厘米， 子宫 底在脐上约14厘米处。如果准妈妈是初产妇，那么这时胎儿部大多已降临骨盆，紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了，脚踝部更是肿得老高，即使如此这时也不要限止水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀，一定去看医生。
由于胎儿下降，妈妈会觉得呼吸顺畅了很多，食欲也增加了不少;有些妈妈会觉得腹部、膀胱有明显的压迫感，这也是正常的。
胎儿变化
孕34周胎儿生长发育：双顶径的平均值为8.61士0.63\\\‘腹围的平均值为：27.99士2.55\\\’股骨长的平均值为6.62士0.43。
你的胎儿现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。
这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到你是否能正常分娩。如果胎儿是臀位（即臀部向下）或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。
胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。但是现在身体其它部份的骨骼已经变得结实起来，胎儿的 皮肤 也已不再那么又红又皱了。
专家观点
到了孕期34周时，建议你做一次详细的b超，以评估胎儿当时的体重及发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。
由于孕9月有早产可能，准爸爸要做好一切准备，包括去 医院 要带的物品，去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当孕妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。
疾病
胎位不正。羊水中的胎儿，由于头比身体重，所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲，枕骨在前，叫枕前位；胎儿横卧在宫腔，称横位；臀在下方，坐在宫腔里，叫臀位。横位和臀位，都是胎位不正。即使胎头向下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，也是胎位不正。胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此，早期发现异常胎位，及时给予矫正。
注意事项
1、适当活动不能间断：不少准妈妈怕宝宝出现早产，在34周以后往往会整天躺在床上养胎，这样的做法不但对宝宝顺利出生没有帮助，反而会造成准妈妈由于缺乏 锻炼 ，在生产过程中出现体力不支。只要医生检查宝宝生长情况正常，准妈妈可做些能帮助顺产的动作，为生产做好充分的身体准备吧。
2、皮肤变得很敏感：准妈妈要细心呵护敏感皮肤，清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。
3、妊娠晚期不宜久站：长时间站立可使背部肌肉负担过重，造成腰肌疲劳而发生腰背痛，故应避免久站。可适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰痛。
4、胎儿监测：准妈妈要多注意宝宝的活动情况，每天都要数胎动，定期到医院做胎儿检测也是必要的。
胎教
此时的宝宝在妈妈肚子里是头朝下的，而且活动空间越来越小，小宝宝对于这个温暖的“小房子”已经感觉到活动受限了，所以决定“搬家”了哦，这个时候的准妈妈除了尽量避免大幅度活动外，不要忘了与胎儿进行语言交流，告诉宝宝他很安全，让宝宝在妈妈的肚子里度过最后一段温暖的时光。
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胎儿体重标准和注意事项
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根据单位换算就是大约重约4斤2量左右，这是根据骨性测值计算的体重是有误差的，建议加强营养，适当活动定期孕检。
你好 ，根据数据来看，宝宝的大概体重是4.7斤相当于怀孕34周的胎儿，注意休息，保持充足睡眠，增加营养，定期孕检的较好。
胎儿的体重不是这样简单的减法算术题。34周胎儿的平均体重约为2300克，孕妇增加的体重一部分是胎儿的体重，一部分是羊水，一部分是自身的脂肪水分。
怀孕34周加5天，宝宝体重只有5斤多正常吗？
算正常，但通常34周的胎儿会比正常出生时少1-2斤，也就是说你的孩子出生时可能是5.5-6.5斤，算是比较轻的新生儿。建议尽快补充营养。 您应该是一位爱美的女士，一定是害怕营养过量胖了自己，但是，为了孩子就别顾及太多了。
你好，怀孕34周加5天，宝宝体重5斤多是正常的啊，一般来讲 5-8 斤 都是正常的。
和小编那时候一样、七斤二
怀孕34周胎儿双顶径83mm头围295mm腹围275mm股骨长5...
都9102年了，都肯去孕检产检了，就多听医生的建议，不要信土方了。
看b超数据啊， 双顶径(mm)乘以90，减去5200，得到的就是胎儿的重量，这也是估算，并不准确，只要宝宝发育正常，不是越胖越好
您好！根据这个检查结果，您的宝宝的体重大约为5斤4两左右了。祝您健康好孕。
对于孕妇们来说，怀孕的这段时间里是很美好的，所以总会通过一些方式来留下这么美好的时刻，就比如拍孕妇照。现在很多孕妇们都会通过拍摄一组各种各样的写真照片来记录这个非凡的时刻，那么，32周、34周拍孕妇照晚不晚，一般多少周拍孕妇照比较好？让小编给孕妇们讲一讲。
孕妇照现在已经成了一种流行趋势了，越来越多的孕妈们都会给自己拍一套孕妇照，但是，也是有很多地方是需要注意的，比如拍孕照的时间，时间太早的话肚子又不明显，太晚拍的话会比较累，所以时间也是要把控好的。对于孕妇照的拍照时间，最好就是在孕妇怀孕的26-32周左右拍摄比较合适，不过具体也是要看孕妇的情况，从腹围看的话，腹围90-100拍摄是最为合适的，因此32周、34周拍孕妇照不算晚，刚刚好。
小编建议孕妇们，选择一个合适的时机，给自己拍上一组美美的孕妇照，留下自己和孩子的第一张合影，记录我们作为女人伟大的一个开始，也记录下了一个新的生命即将到来的喜悦；另外要注意拍摄的时候要注意避免过于劳累，可以适当的休息。
对于孕妇们来说，吸氧不是一个陌生的话题，很多孕妇在产检过程中都有被医生要求去吸氧。但是有一些第一次怀孕当妈妈的女性对于吸氧还是有些犹豫不绝，因为她们也是想小心一点，害怕吸氧会对胎儿有影响。那么对于怀孕34周的孕妇来说，她们吸氧的利弊是什么呢？另外，怀孕37周吸氧对胎儿好吗？
其实就吸氧这件事来说本来于孕妇和胎儿是没有害处的，但是通常情况下建议有需要的孕妇才吸氧，切忌不可过度吸氧，更不能长时间吸氧，这样会对胎儿的供血等功能造成一定障碍，从而影响胎儿的正常发育。对于出现心跳加快、胎儿宫内窘迫的孕妇来说则是需要吸氧的，此时吸氧于胎儿和宝妈们来说都是有着积极促进作用的。同时，还能保证胎儿在宫内拥有充足氧气，且胎动和呼吸都没有问题。
所以不管处于哪一周，都需要科学吸氧，并不是随时都可以吸。只有做到需要吸氧才吸，且在医生的指导下完成，那么吸氧对于怀孕34周或者37周的女性来说都是有着积极作用的。不过孕妇们还是要注意时间，建议每次吸氧时间控制在二十分钟以内最好。
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