一、感谢雌激素，孕期头发更浓密
怀孕了，头发更浓密
很多孕妈在怀孕之前，头发都会显得枯黄而且没有弹性，甚至掉发掉得厉害。但到了妊怀孕6个月之后，准妈咪的发质会有很大的改变，如变得更加浓密，变得更加乌黑亮丽。很多人就错误的以为，是不是因为准妈咪进补了，所以把头发补得这么油亮了呢？
都是雌激素在作怪
其实，孕妈进补跟头发的生长是没有关系的，让孕期头发变得更加迷人的法宝，是准妈咪体内产生的雌激素。
对于大部分的孕妈来说，妊娠荷尔蒙的激增，不仅原来长出来的头发不会掉落，而且会导致90%的头发同时地形成一个生长相区，让准妈咪的头发会更加繁茂。另一方面，高浓度的妊娠荷尔蒙也会刺激头皮上的皮脂腺，使头发变得油亮。还有一部分的准妈咪，怀孕之前的自然卷发，在怀孕之后会戏剧性地变直。
当然，头发这些美好的变化在分娩后又会打回原形。当准妈咪体内性激素的比例恢复到怀孕前的状态，原来延长了生长期的头发，和正常到达休止期的头发都会一起脱落，再次长出来的头发就不会再出现这种状况了。
深秋入冬，板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的确是一道非常不错的美食。但是吃栗子也有学问哦，下面让我们细说端详。
栗子的营养成分
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素b1、b2含量丰富，维生素b2的含量至少是大米的4倍。
更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素c比公认含维生素c丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
栗子的具体营养功效如下：
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
栗子含有丰富的维生素c，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。
准妈妈安胎7方法
⒈如有症状，要及时去 医院 就诊。
⒉妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
⒊准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。
⒋整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。
⒌调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。
⒍饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。运离烟酒。
⒎加强孕期检查。
子 宫颈糜烂
子宫 颈是子宫的一部分，位于阴道内。它是分娩时非常重要的软产道，所谓宫口开大几厘米，指的就是它。月经血要经过它流出体外，性生活时要发生接触，加之本 身解剖和生理的特点，很容易藏污纳垢，感染细菌、病毒、寄生虫后不易根除易形成慢性炎症，子宫颈糜烂就是慢性炎症的一种类型。
孕前有子宫颈糜烂，可通过宫颈上药、激光、冷冻、热疗等手段治疗；但妊娠后，不仅上述方法都不可用，加上怀孕后宫颈充血肥大，易加重感染，引起阴/道出血， 容易和流产混淆，造成孕妇及家属的精神负担。感染严重还可引起胎膜早破，发生流产、 早产 、宫腔感染、 胎儿 体重低、生存能力降低、影响智力、产妇患产褥期感 染、甚至败血症等情况。此外，子宫颈糜烂还与子 宫颈癌 和癌前病变有一定关系。
专家提示：为及早发现问题及早治疗，准妈妈们在受孕前3～6个月应到正规 医院 的妇产科进行子宫颈的防癌涂片检查。早期子宫颈癌和子宫颈癌前病变治愈率可达100%，并可保留生育功能；对患有中至重度子宫颈糜烂的患者积极进行治疗，治愈后或明显减轻后再妊娠。
子 宫颈糜烂
子宫 颈是子宫的一部分，位于阴道内。它是分娩时非常重要的软产道，所谓宫口开大几厘米，指的就是它。月经血要经过它流出体外，性生活时要发生接触，加之本 身解剖和生理的特点，很容易藏污纳垢，感染细菌、病毒、寄生虫后不易根除易形成慢性炎症，子宫颈糜烂就是慢性炎症的一种类型。
孕前有子宫颈糜烂，可通过宫颈上药、激光、冷冻、热疗等手段治疗；但妊娠后，不仅上述方法都不可用，加上怀孕后宫颈充血肥大，易加重感染，引起阴/道出血， 容易和流产混淆，造成孕妇及家属的精神负担。感染严重还可引起胎膜早破，发生流产、 早产 、宫腔感染、 胎儿 体重低、生存能力降低、影响智力、产妇患产褥期感 染、甚至败血症等情况。此外，子宫颈糜烂还与子 宫颈癌 和癌前病变有一定关系。
专家提示：为及早发现问题及早治疗，准妈妈们在受孕前3～6个月应到正规 医院 的妇产科进行子宫颈的防癌涂片检查。早期子宫颈癌和子宫颈癌前病变治愈率可达100%，并可保留生育功能；对患有中至重度子宫颈糜烂的患者积极进行治疗，治愈后或明显减轻后再妊娠。
盆腔炎
盆腔炎包括子宫内膜炎、子宫肌肉炎、卵巢及 输卵管炎 、腹膜炎。人工流产、中期引产及不洁性生活都会引起子宫内膜炎和卵巢输卵管炎，其表现为月经过少或过 多、脓性白带、 腹痛 、腰痛甚至发热和全腹疼痛，也可造成流产、不孕、 宫外孕 等。即使怀孕，也会因为宫腔感染，使胎儿出现宫内生长受限、宫内窘迫，甚至胎死 宫内。产妇在妊娠期间，盆腔极度充血，胎儿出生后，子宫腔内胎盘剥离面血窦开放，感染易迅猛扩散，造成重度盆腔感染及败血症，在医学上称之为“产褥感 染”，是产妇四大死亡原因之一。
目前抗生素的级别已使城市产妇严重产褥感染得到有效控制，但长期、大量的使用抗生素全产生菌群失调、二重感染，不仅加重了治疗困难，还加重患者的经济负担。
专家提示：提倡性伴侣专一、进行有效避孕、不做或尽量减少人工流产次数、保持外阴清洁；在备孕时一定到妇产科门诊进行盆腔检查，急性盆腔炎必须及时有效的治疗，可以通过纯天然植物萃取的蜜莎丽尔进行治疗，慢性盆腔炎也要服用一些中药制剂、阴道或肛门放置栓剂类药物减轻炎症。
阴道炎
阴道是一个性交和生育的器官，月经血及宫腔、阴道的分泌物都经它排出，前邻尿道，后邻肛门。阴道正常情况下处于酸性环境，它自身存在着大量的微生物，有些是维持阴道正常酸碱度的有益菌；有些是条件致病菌（即阴道酸碱平衡受到破坏，它可以引起阴道炎症）；有些就是致病菌，在阴道抵抗力强盛的时候，它乖乖地潜 伏，阴/道抵抗力下降时，它便张牙舞爪。当有不洁性生活、月经来潮、服用大量抗生素后、应用不洁卫生纸、巾和护垫，阴道的黏膜受到损伤、酸碱平衡发生改变、 抵抗能力下降，就会发生阴道炎。
阴/道炎主要分为念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴/道病等几种，它们的临床表现都不一样，治疗方法也大相径庭。阴道炎非常容易引起胎膜炎症，胎膜早破的主要原因就是生殖道感染，如果胎膜早破发生在妊娠未足月时，会导致早产儿的生存能力、智力大大下降。所以，准妈妈们千万不要小看了阴/道炎，它对母体对宝宝都是有影响的。
专家提示：如果准妈妈们发现阴道分泌物不正常、阴/道出现红、肿、痒、痛等不适，一定要去医院进行正规的化验检查，确定是哪种类型的感染，以及早治疗，若形成耐药型顽固性感染，就不容易治愈了。除此之外，阴/道炎还会扰乱你要宝宝的时间。如果患有阴道炎没有治疗就怀孕了，在孕期治疗也是非常棘手的，因为有些特 效药在孕期是禁用的。
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