孕妇可以吃蟠桃吗

蟠桃

蟠桃形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。蟠桃不仅色、香、味俱佳，而且含有一定的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，每年外销港、澳及海外达百吨以上，受到人们的青睐。 蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，其果皮呈深黄色，顶部有一片红晕，味甜汁多，不愧为“仙桃”之称。蟠桃是一种枝桠蟠曲的异种桃树，所产果实蟠桃有“仙果”、“寿桃”之美称。果实的样子却是扁的，果皮呈深黄色，果肉为黄色，不但好看，而且好吃。

蟠桃也是古代汉族神话中的仙桃。据《论衡·订鬼》引《山海经》：“沧海之中，有 度朔之山 ，上有大桃木，其蟠屈三千里。

蟠桃的营养价值

蟠桃营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b族、维生素c、果胶等成分。每100克蟠桃肉中含：糖15克，有机酸0.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，维生素c3～5毫克 ，维生素b10.01毫克，维生素b20.02毫克。

蟠桃的功效与作用

蟠桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效。蟠桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃蟠桃能防治 贫血 。蟠桃富含果胶，经常食用可预防 便秘 。

孕妇可以吃蟠桃吗？

慎吃。

孕妇吃蟠桃过量会生热，可能引起急性流产、出血等，且 妊娠糖尿病 患者忌食。

产妇可以吃蟠桃吗？

可以吃。

但是产妇吃蟠桃宜适量，对蟠桃过敏的产妇不宜食用。