孕妇可以吃浮小麦吗

浮小麦

为我国主要食粮之一干瘪颖果呈长圆形，两端略尖。长约7mm，直径经2.6mm。表面黄白色，皱缩。有时尚带有未脱净的外稃志人稃。腹面有一深陷 的纵沟，顶端钝形，带有浅黄棕色柔毛，另一端成斜尖形，有脐。质硬而脆，易断，断面白色。无臭，味淡。

以粒均匀、轻浮、无杂质为佳。

浮小麦的营养价值

普通小麦含淀粉53%～70%，蛋白质11%，糖类(蔗糖、 葡萄 糖、棉子糖、麦芽糖、蜜二糖)2%～7%，糊精2%～10%，脂肪约1.6%，粗纤维约2%;尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素(allantoin)、精氨酸、淀粉酶、蛋白分解酶及微量维生素b、e。

浮小麦的功效与作用

浮小麦味甘；性凉。入心经。除虚热;止汗。主止阴虚发热；盗汗；自汗

孕妇可以吃浮小麦吗?

可以。

能吃。市售浮小麦胚芽也是孕妇不错的选择，含丰富维生素e，可预防 早产 流产，延缓妊娠纹产生。

产妇可以吃浮小麦吗?

能吃。

小麦胚芽是产妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、b族维生素和维生素e，可适量食用。