怀孕79天

宝宝发育

第12周时， 胎儿 多种器官基本形成，逐渐具有了接受能力;外生殖器官已分化，可分男女。有时胎儿肾脏产生的尿将被排泄到羊水里，胎儿的尿是无毒的，并将跟随体液正常交换而排出。

每日胎教

清除紧张的音乐：海顿《交响曲第100号军队》;西贝流士《花兰颂》;法雅《芭蕾组曲[三角帽子]》;鲍罗定《中亚细亚草原》。

孕期生理

胚胎发育12周时，胎盘才真正形成。胎盘功能最旺盛的时期是妊娠4~6个月时。这段时期，胎盘帮助胎儿的消化、呼吸、循环、泌尿系统工作，并制造多种激素和酶来促进胎儿体内的生化活动。

准妈须知

孕妇参加 锻炼 ，通过肌肉的收缩运动，能增强腹肌的收缩力量，防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。由于运动和锻炼，增强了腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量及弹性，从而能缩短分娩时间，防止容易发生的产道撕裂伤和 产后 出血现象。

如果第一次产前检查正常，应在孕36周前每4周检查一次直至分娩。你不要忘记。

饮食营养

dha对人类大脑的发育起着十分重要的作用，1990年在日本召开的“国际dha研讨会”上，英国脑营养化学研究所的克罗夫教授指出：“鱼类中含有丰富的dha，吃鱼可使头脑更聪明”，他认为：“人类是因为食用鱼类，才使得大脑发达而成为地球上脑容量最大的高级智能生物的，并不是由于生育过程中自然选择的结果”。他在动物实验中发现缺乏dha，胎儿各器官脂肪模式会有变化，脑受的影响最大。人在妊娠30周后胎儿脑中的dha明显升高。

早产 儿出生后的第一个月如不补充dha，那么新生儿的视网膜的敏锐性和学习能力较差。

准爸爸必读

丈夫要提高文化素质，言行举止要文明。协助妻子记好胎教日记，让妻子始终保持愉快的心情，把胎教做得更加自觉、生动、愉快、多样、有感情。

试一试

天冬红糖水：可治疗妇女下阴流血，如 月经不调 、功能性 子宫 出血、流产等。天冬有养阴、润燥、滋肾、生津止渴作用。对阴虚内热、阴道流血有效。天冬(连皮)15~30克。洗净用砂锅加清水两碗半煎成一碗。加红糖适量，温服。每日1次。

你知道吗

对胎儿而言，最舒服的 皮肤 感觉莫过于子宫收缩产生的皮肤刺激。子宫自然的收缩频率是一分钟一次，能舒服地压迫或舒张胎儿的皮肤。这种舒适的压感规律所组成之节奏，会刺激胎儿的脑部，使之更发达。“散步”能带给胎如同子宫收缩一样的舒适感。妈妈怀着平和的心情，在风和日丽的自然环境中散步，就能引起子宫规律的收缩，带给胎儿良好的刺激。