错误的音乐胎教
1、教时间长变噪音
在怀孕7个月的时候, 胎儿 的听觉已经基本发育完成。这时候对胎儿进行音乐胎教时,时间一定不能过长。胎儿过度练耳,无论什么声音听长了都是噪音。
2、音乐胎教并非越长越好
很多的孕妈咪认为,给宝宝进行的音乐胎教时间越长越好,不过,事实并非如此。凡事过犹不及,相比每天“硬灌”的音乐胎教,其实胎儿们更愿意“偷偷”倾听外界的声音,胎教音乐“刺激”的时间过长,乐音也会变成噪音。胎儿需要安静的生长、发育环境,噪音环境只能影响他们的 健康 发育。
3、监听胎心时声音不宜过大
在 医院 用多普勒监听胎心时,很多孕妇喜欢将宝宝的心音放得很大声。其实,如果多普勒声音开得过大,也会以噪音的方式侵入母体内,同样是对胎儿的一种侵扰,会引起胎儿的骚动,同时也是对胎儿不尊重的表现。
音乐胎教怎么听
1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容
孕早期,胎儿的听觉器官刚开始发育,此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;孕中期时,胎儿的听觉器官已经发育成熟,这时胎教音乐的种类可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,每天听两次,每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期,为了舒缓产前焦虑,孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。
2、边听音乐边进行感受和想象
孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感,根据胎教音乐表达的不同情绪,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉胎儿“我们一起听音乐”,在潜意识中和胎儿进行情感交流。
3、选好胎教音乐曲目
胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐,其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。
情绪胎教是什么意思
胎教,相信很多爸妈都会十分积极的投身于这场“运动”,因为胎教在一定程度上影响着胎宝宝的智力发育,合适的胎教方式能让胎宝宝更自在、快乐的在“小海洋”里玩耍。胎教方法有多种,其中能产生较大影响的应该是情绪胎教,因为情绪胎教的主导者是孕妈咪。
情绪胎教是指孕妈咪保持轻松愉悦的心情,或者保持平静的心境,通过神经递质的作用,传递给宝宝从而令胎宝宝大脑发育更完全。情绪其实具有传染力,平时如果所在乎的人心情不好,很沮丧,那么自己也会变得抑郁,即使前一秒还眉开眼笑。情绪胎教就是将孕妈咪良好的心情传递给胎宝宝,和他分享自己的积极的情绪。
情绪胎教的方法
要令情绪胎教奏效,孕妈咪的情绪不能大起大落,即使不是保持轻松愉快的心情,但是心境起码要保持宁静,这样做能让胎宝宝生活在一个相对安静、稳定的小世界。平静的心境营造出一片宁静的气氛,而这仿佛是这个小世界最强力的支撑体。
但是孕妈咪的心情一直保持愉快是比较困难的,因为孕期不能好好的逛街了,有很多美味的食物不能吃,而且怀孕的时候不能受凉,特别是冬天,几乎整个孕期都要呆在家里,有什么方法可以领孕妈咪克服这些消极情绪,每天都保持好心情呢。
1、听音乐,音乐能舒缓人的情绪,让人恢复平静的心情,听一些轻快的歌曲,还能遇见大好心情。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时,无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。
2、写日记。记录每天发生的事情,宝宝的发育情况,这是件很有爱的事情,也是一份珍贵的回忆。
3、做做运动。在孕中期的时候,适当的活动一下筋骨,做做瑜伽或者游泳也是不错的选择。
情绪胎教的重要性
生活中,如果周围的人每天都开开心心,日子久了会带动自己的情绪,慢慢自己也觉得这个世界太好玩了,也跟着开心起来。情绪是具有传染力的,孕妈咪的情绪会感染胎宝宝,无论是好是坏。如果想胎宝宝健康、愉快的发育,孕妈咪需要不仅要给予更多的关爱,而且要保持良好的心态,妈妈的情绪是一种无形的推动力。
如果孕妈咪心境平静或者心情愉快轻松,胎宝宝会受到这种情绪影响,生长发育会更快。而且胎宝宝出生后,性格会更加的开朗客观,情绪也会更稳定。小宝宝情商或者智商都会更高一些。相反的,如果孕妈咪总是发脾气,或者心情郁闷,可能会令孕妈咪的血压升高,会出现阻碍胎盘血液循环,导致胎宝宝缺氧影响发育。
妈妈的消极情绪也会对下丘脑造成不良影响,宝宝出生后情绪容易不稳定,爱哭闹。严重的还会导致胎宝宝早产或死亡。特别在早孕时期,胎宝宝还不稳定,这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育,有可能使胎动过速、胎盘早剥。
情绪胎教的注意事项
情绪胎教应该是这么多种胎教中最难操作的,因为主导者不可控的因素太多。孕妈咪的情绪不能大起大落,要保持心境平静或者心情愉悦,但这是很难控制的,遇到烦闷事情的时候,可以转移注意力。在进行情绪胎教的时候孕妈咪应该避免什么?
进行情绪胎教的时候孕妈咪要避免出现以下三大常见心理:
1、忧郁心理。闷闷不乐,胡思乱想,心情极度低落,做什么都提不起兴趣,坐立不安。首先这种情绪会导致孕妈咪植物神经紊乱,可能会出现失眠、没胃口的情况,无疑是对胎宝宝十分不利的。
2、暴躁心理。很多孕妈咪在孕期脾气都会十分的暴躁,但是当孕妈咪情绪爆发的时候,血液中的激素浓度会增加,而且会产生有害物质,有可能导致胎宝宝出生后兔唇。孕妈咪多吃新鲜的蔬菜水果,多听听音乐来缓解情绪。
3、烦躁心理。有些孕妈咪由于缺乏耐心和思考深度,常常在遇到问题时发闹骚,不愿自己解决,经常觉得烦躁,郁闷。这或许是妊娠带来的反应,但是孕妈咪应该调整好心态,可以练习一些简单的瑜伽动作,调整呼吸,缓解烦闷心情。
准爸爸怎么做情绪胎教
如果说胎教的主力军是孕妈咪,那么准爸爸一定是副元帅,其实怀孕的时候孕妈咪很希望准爸爸给予自己更多关心,能有人一起分担喜怒哀乐,这样孕妈咪就会避免产生很多消极心理。那么准爸爸的情绪胎教改如何实施?
1、准爸爸最主要的工作就是伺候孕妈咪,使孕妈咪轻松愉快的度过孕期的每一天,如何做一个合格的副元帅?
2、要照顾好孕妈咪的生活起居,为孕妈咪及时补充生活所需营养品。
3、下班后多点时间陪伴孕妈咪,可以到公园散散步,或者一起做运动都很合适。
4、准爸爸还可以每天给孕妈咪讲讲他每天的生活,或者讲讲笑话,逗孕妈咪开心。
其实准爸爸要做的还有更多,好好的守护孕妈咪,让她有安全感,不让她伤心,是最基本的。
语言胎教是什么意思
“外面的世界很精彩,外面的世界很无奈。”一曲《外面的世界》道尽了人生的悲欢离合。可是对于还在妈妈肚子里面的小宝宝,他们的人生才刚开始,世界对于他们来说是精彩奇妙的。虽然看不见,但是小宝宝可以通过声音慢慢了解外面的世界,妈妈可以每天和小宝宝聊聊天,描述所见所得,会锻炼宝宝的思考能力。
语言胎教,就是妈妈跟宝宝说说日常生活的事儿,开心的、有趣的、甜蜜的、宁静的事物,通过声音把妈妈的正能量传递给胎宝宝,胎宝宝接受这些信息后,会自行想象外面的世界。妈妈的日子也算单调,每天都吃完就休息,偶尔和小宝宝聊天妈妈就不会那么闷,但是妈妈不能说个不停,胎宝宝还是需要更多的时间休息,慢慢发育,一般妈妈和宝宝聊天的时间控制在3—5分钟比较好。
语言胎教的好处
每天清晨,拉开窗帘那刻起,妈妈可以和宝宝说说今天的天气,是晴天还是阴天,多云还是刮风,声音会锻炼宝宝的听觉能力,而且通过妈妈对于外面世界的描述,会增强宝宝对于外界的感知能力和思考能力。宝宝虽然不会说话,却能听见你的声音。
孕妈妈怀孕第12—16周时,胎宝宝会出现第一次胎动,这个时候胎宝宝听力、视力开始发育。这个时期胎宝宝生活在一个由多种声音组成的世界里:妈妈有节奏的心跳声,血液流动的声音,肠胃蠕动的声音,外界的声音。这个阶段妈妈和宝宝聊聊天,进行语言胎教,会锻炼宝宝的听觉能力,而且声音宝宝开始学会想象,宝宝会思考外面究竟是个怎样的世界呢,好像快点出去看看呢。
语言胎教的最佳时间
每个妈妈都会在孕期给宝宝“上上课”。最常见的就是给宝宝听听音乐,播放一些柔和音乐,一些钢琴曲,增强宝宝的内涵,激发宝宝的音乐细胞。有些妈妈可能会亲自为宝宝唱唱歌,或者跟宝宝说说生活的一些事,其实这也是一种胎教方式呢,叫做语言胎教。跟宝宝聊聊天,说说事儿,一方面能锻炼宝宝的听觉能力,一方面能培养宝宝的想象力,提高宝宝的思考能力。但是什么时候开始语言胎教比较好呢,妈妈说太多话了,宝宝会不高兴吧?
在不合适的时间“上课”,无论是谁都会不满意的。何况小宝宝还那么稚弱,起码要在宝宝能听得见声音的时候进行语言胎教才科学。那么宝宝什么时候能听到外界的声音?科学家研究发现,胎儿在妈妈肚子里3个月的时候,各个器官都开始发育了,这个时期听觉器官也发育了,给宝宝进行语言胎教就妥妥的了。
到了大约妊娠4个月的时候,胎儿开始能感知外界的声音,妊娠6个月后,具备听见声音的条件,而且还会外界的声音刺激做出回应。妊娠7个月的时候,胎儿大脑发育,这个时候听觉器官能通过神经和大脑建立联系,所以如果在这个时期妈妈跟宝宝聊聊天,宝宝就会把听到的信息储存起来。
语言胎教如何进行
妈妈和小宝宝聊天,如果想要取得较好的胎教效果,妈妈需要花点心思尽可能详细的描述日常的所见所闻,而且在题材的选取上要有些要求,首先一定是要满满正能量,其次是能尽可能表现外面世界的奇妙。妈妈其实可以“打打”童话故事书的主意。事实上,爸爸才是实施语言胎教的最佳人选,因为爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音,其频率较低,更容易被胎儿听到,胎宝宝更喜欢这样的声音呢。
选一则有意思的,自己读完后觉得能愉快的吃多好几碗饭的故事、童谣、诗词等等,一些童话故事中人物的心情、性格,以及里面的环境等等都有详细的描写,所以童话故事可能是较好的选择。但是如果妈妈有丰富的想象力,也可以加入一些自己的想法。加一些有趣的元素,那么宝宝就会被妈妈美妙的声音,浓厚趣味的故事所打动,做到这几点,妈妈算是合格的老师了。
语言胎教注意事项
给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情,因为胎宝宝是那么的稚弱,任何一点不适都有可能影响他的生长发育。所以在进行语言胎教的时候,妈妈注意一定要传递正能量,而不能有过多负面的情绪在里面。妈妈在给宝宝“上课”的时候最好保持轻松愉悦的心情,而且内心的波动不要太大,注意力要集中。
妈妈要尽可能的把所见的事情详细的表达出来,这样才可以给胎宝宝更大的想象空间;而且妈妈的语速不要过快,尽量一字一句都咬得清晰精准,描述的时候要有感情,语气不能生硬;妈妈在进行胎教的时候,切忌不要因为心情不好就大声说话,如果妈妈本身嗓子较大,那也要适当的降低音量。
音乐胎教的确应该以轻柔为主,因为通常轻柔音乐能使人心情愉悦,所以我们选择音乐主要的不是看音乐轻柔与否,而是看他是否能让人心情愉悦,身心舒畅,这是准妈妈和胎儿都需要的。换句话说,当准妈妈和孩子的需求变了,我们选择音乐的需求也就该相应的变了。
实际上,有些妈妈的反应是。音乐应该更加多元化一些,因为,不同的旋律、不同的节奏带给自身和胎儿的感受和影响是不一样的。其他的准妈妈也一样。选择音乐的时候应该多根据自己的感受,不要因为听人家说此音乐好,不爱听也要听,因为是给孩子听,其实不是的,其实主要是给准妈妈您听的。
以下推荐几种准妈妈孕期首选的十首乐曲,准妈妈们,快去听听看喜不喜欢吧。
一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏
四、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏
五、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度
六、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林
七、贝多芬的f大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气
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