双胞胎孕妇平安度过孕期的攻略
怀上双胞胎是一件让全家人欢喜的事情，但是双胞胎妈妈在孕期和分娩时都要比单胎孕妇辛苦一些，因此双胞胎孕妈在孕期要多几分警觉。同时为了减轻自然分娩的疼痛，顺利生下宝宝，孕妈咪在孕期就要注意饮食、产检等事项！
很多人认为双胞胎妈妈应该要多吃多喝，保应证3个人的饭量，但其实双胞胎孕妈的饮食一样是要遵循少食多餐的原则，这样才能减轻肠胃负担，那么双胞胎孕妈吃什么好呢？准妈妈应多吃蔬菜、蛋奶及瘦肉等食物，这类食物能为孕妈提供机体造血的原料。避免出现 贫血 、 胎儿 生长受限等问题。
双胞胎孕妈出现妊娠合并症及并发症的几率要比单胎准妈妈高一些，所以双胎妈妈在孕期更要重视定期产检，监测血压、血糖及体重的变化。糖耐量、系统b超等重要检查更是不容错过。这里要注意的时，双胎准妈妈整个孕期的产检次数要比普通孕妈多，一般孕35周后每周就要产检一次。、
注意：双胞胎孕妈还要注意预防胎儿患双胎输血综合征，这是一种严重的并发症，会危及胎儿安危，但通过孕早期的产检及胎儿的大小就可以预估出现这种 疾病 的可能。
女人的 子宫 就像一个特定厚度的气球，随着双胎的生长，“气球”会被撑得很大很薄，“气球”可能只能够被撑到37周左右，所以双胞胎更容易发生 早产 情况。同时，越接近足月，孕妈妈的心脏循环、身体负担就越大，随时都有可能发生胎膜早破、早产的情况。所以此时孕妈要注意多休息，避免剧烈运动，起身时尽量缓慢。
双胞胎孕妈 产后 也不能放松哦，生过双胞胎的子宫就像拉伸过久的弹簧一样，弹性变差，子宫收缩力差，容易出现产后出血、产后子宫复旧不良等情况。所以产后要尽早使用子宫收缩的药物，并坚持母乳喂养，这样就可以减轻产后大出血的发生率。声明：本文结合《十月呵护》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。
怎样生双胞胎的几率大？看到两个一模一样的宝贝是不是心都萌化了呢，很多夫妻都想过要生双胞胎，但是生双胞胎可不是想想就能成的，怎样生双胞胎的几率大？首先我们来了解一下双胞胎是怎么形成的吧，从双胞胎的形成中来看看怎么提供生双胞胎的几率。
双胞胎的形成
1、双胞胎产生机理
双胞胎是由于女性子宫内有两个胚胎分别在子宫不同位置着床，并且卵裂成功发育成两个人，在分娩时，这两个个体几乎是同时来到这个世界。当然这两个胚胎的来源可以是由两个受精卵发育而来，或者是同一个受精卵在卵裂早期，由于某种原因彼此分离开来，然后在子宫不同位置着床，各自发育成一个胎儿。
2、异卵双胞胎
女人一般一个月排一到两个卵细胞，如果女性一个月同时排两个卵细胞而且这两个卵细胞都成功受精并发育成个体，就能产生异卵双胞胎。异卵双胞胎和正常的兄弟姐妹没什么区别，他们可以是两个女孩、两个男孩或一男一女（一男一女也称作龙凤胎），这三种情况的比例将近是1:1:2。
3、同卵双胞胎
同卵双胞胎是这双胞胎两个个体是由同一个受精卵发育而来，同一个受精卵卵裂（实质是有丝分裂）产生的子细胞遗传物质是一样的，而生物体的性状归根到底是有遗传物质决定的。同卵双胞长得是一模一样的，同卵双胞胎要么都是男孩，要么都是女孩，不存在像异卵双胞胎那样出现龙凤胎。
怎样生双胞胎的几率大
想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。
1、叶酸
有研究发现，服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
2、番薯
可参考西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。
3、蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
4、促排卵药物
服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30-40%，具体原因不清楚。吃药过后，建议在月经第12天左右做个b超检查一下，看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是绝对的。
以上就是双胞胎的形成及受孕的介绍，想要生双胞胎是可以的，但是不要刻意追求哦，特别是用一些不好的方法，这些都是不行的，生健康宝宝首先要保证父母的身体健康。
很多未准父母都有想生双胞胎的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢!有双胞胎的家庭的确让人羡慕。其实，想生双胞胎不一定要听天由命，许多小秘方可以帮到你哦!另外，怀上双胞胎后，有许多特别需要注意的事项。下面，就一点点告诉你吧!……
怀上双胞胎的4招“秘术”
一、找个有双胞胎基因的老公
我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!
风险指数：0
二、服用叶酸
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的 女性 怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎 婴儿 ，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入 子宫 ，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
风险指数：一般
想必不少人看到别人生双胞胎都会感觉到羡慕吧！因为生双胞胎，尤其是龙凤胎的话，那么这样就可以一劳永逸啦！毕竟生孩子的痛，大多数的 女性 都只想经历一次就好了。但是大家都知道，想要生双胞胎，那么就一定要夫妻一方里面有这样的基因才可能会有生双胞胎的概率！
于是不少的人就会去尝试去网上查找一些，能够让自己就算没有这个基因，也能够生双胞胎的方法，比如什么人工促排卵，通过试管 婴儿 的方法呀等等，那么这些方法真的就一定能行吧！下面就跟着小编一起来看看吧！
人工促排卵生双胞胎
相比通过试管婴儿的方法来达到生双胞胎的目的，还是比较多人会喜欢用人工促排的方法。所谓的人促排卵，其实指的就是备孕女性通过吃促排卵药物，来增加卵子排出的次数，增加生双胞胎的概率。
这种方法其实是非常不靠谱的，因为促排卵药物在 临床 上面主要是用来治疗 不孕不育 的药物的。如果 健康 的女性使用这种方法的话，那么对于女性自身的健康来说也是有一定的影响的。一般情况健康的女性一个月只能排出一个卵子，如果你们盲目的使用认为的方法去增加排出卵子的个数的话，这样的后果就会出现卵巢过度刺激综合征的。
所以，如果你们想使用这种方法来生双胞胎的话，那么一定要在医生的指导下服用，切勿自己盲目的自己乱吃，否则这样不仅达不到你们想要的效果，还会导致不良的后果的哦！
试管婴儿生双胞胎
通过试管婴儿的方法来生双胞胎，这个方法相对来说会比较靠谱一点，而且风险也会相对来说比较小一点。
但是，这里小编有一点要先说明的就是，并不是说所有的人都适合通过试管婴儿的方法来达到想生双胞胎就能够生双胞胎的目的的哦！
因为每个人都体质都是有所不同的，至于能不能生育双胞胎还是要根据女性自身的身体情况来决定的，毕竟生育多胞胎的女性在怀孕之后会更容易出现糖尿病，高血压等妊娠综合症。
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