面条有营养吗

热干面

一、食材：

细圆面条500g，水185g，酱油适量，醋适量，盐味精适量，芝麻酱适量，辣萝卜适量，大蒜适量，葱花适量。

二、做法：

1、准备食材;

2、葱，大蒜，辣萝卜切成小丁备用;

3、取适量面条，放入锅里煮熟备用；

4、面熟后捞起来，放入碗里，加入盐，味精，酱油，醋；

5、加入萝卜丁，淋入芝麻酱；

6,撒上葱花即完成了热干面的制作。

延伸阅读

面条是高热量食物吗

面条属于高热量的食物。面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，不仅可以提供给人体足够的热量，可以保证人体机体运转。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

面条主要的营养成分有哪些

面条简介如下：

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史，面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

面条的主要营养成分及其功能如下：

提供能量，面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量；增强免疫力，口感筋道的面条所含的蛋白质较多，能补充人体所需的营养，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份；易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

排骨汤里煮面条还有营养吗

排骨汤里煮面条，还有营养。

排骨汤材料：冬瓜200克、排骨200克、薏米30克、葱、姜、香菜、食盐各适量。

做法：

1、排骨洗净，薏米洗净，冬瓜切成大小适合的块；

2、将排骨放入锅中，倒入适量清水，大火煮开后去掉浮沫；

3、放入葱段、姜片，再倒入洗净的薏米；

4、转小火，盖上锅盖，煮40分钟左右；

5、放入冬瓜，再煮20分钟至冬瓜熟透；

6、最后加盐调味，关火后，撒上香菜末即可；