1、水培。这个操作方法主要适用于水培植物，因为水培植物没有土壤，所以要在它的水瓶内定期添加营养液，水培植物的营养液浓度不宜太高，每换一次水就要重新添加一次营养液，正常天气大约每十天换一次，夏季就要每三天换水一次。
2、喷雾。这个方法比较适用于大叶片植物，主要是将营养液调配之后放在喷壶里，用喷壶喷洒植物的叶片和表层的土壤，最好的调兑比例是每升水兑加1克左右的营养液，喷洒之前要把喷壶摇均匀，营养液最好即用即配。
3、土壤。还有些人会直接将营养液与水兑好后直接浇在土壤里，这种操作方法也是可以的，但这需要坚持一段时间才能达到效果，同样掺杂在土壤中的营养液浓度不能过高，不然容易造成植物坏死，影响植物的正常生长。
哪种植物油的营养价值最高
橄榄油的营养价值最高。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。
橄榄油中的天然抗氧化剂和脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基造成的骨骼疏松。
植物黄油有啥营养价值
1、补充维生素，植物黄油虽然营养一般，但其中含有的维生素比较多，主要有维生素a，d3，e，其中维生素a能够加快人体糖蛋白的合成，对于人体皮肤的正常形成、优质发育和健康维持有很大好处。
2、滋润皮肤，植物油主要含有维生素e、k、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。
3、促进钙质的吸收，植物黄油中含有维生素d3，有利于促进人体对钙、磷等元素的吸收，从而为人体补充血浆钙和血浆磷，对于促进骨骼组织的生长发育、健全牙齿、预防骨质疏松症大有好处。
4、预防近视，植物黄油中的富含维生素e，这种物质可以有效阻止眼睛里的过氧化脂反应，扩张眼内血管，促进血液循环，从而对于防治近视有一定的辅助治疗效果。
为什么植物油比动物油营养价值高
首先明确一个概念，所有油脂都是脂肪酸的混合物，无论是植物油还是动物油，区别就在于组成油脂的脂肪酸成分和所占的比例。大部分植物油，由于富含不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、亚麻酸。这些不饱和脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸能够抑制人体内的氧化自由基，不会造成额外的负担。而大部分动物油，如猪油、牛油等，主要是饱和脂肪酸，除了吃起来香以外，对人体基本没有好处，反而经过反复高温烹饪的话，还会产生苯比等有害物质。所以人们常认为植物油比动物油营养价值高。但这个命题结论不是绝对的。有些植物油，也主要是饱和脂肪酸，如棕榈油，对人体一点好处都没有。而一些独特的动物油，比如鱼油，骨髓油，其实富含dha、epa等，对人体保健价值非常高。
