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扁桃仁的营养价值

2023-09-06 12:10:01人气:95

1、扁桃仁中水溶性维生素b1、维生素b2的含量分别是160微克和120微克,维生素b6以吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的形态存在,含量为80微克/克,烤制和去皮等加工过程造成都分维生素b6降解。熏蒸对仁内的维生素b1和维生素b2没有影响。

2、扁桃仁矿物质元素的含量常用灰分占干物质的百分比表示。矿物质中主要元素是钾和磷,二者占总矿物质量的70%,磷与钙呈负相关。而与氯、钠、钢和氮呈正相关。

3、扁桃仁中可溶性糖的含量相对较低,一般为3%-8%,非还原糖有蔗糖和棉籽糖,分别占总量的90%和7%,葡萄糖、果糖、山梨醇和肌醇的含量较少。多糖占干物重的3%-6%。

扁桃仁的营养价值

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