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多功能营养料理机怎么做饮料

2023-06-17 18:18:02人气:76

多功能营养料理机做饮料的方法步骤如下:

1、食材准备:橙子2个、草莓5个、小冰块3块,冰糖20克、凉开水300毫升;

2、把2个橙子去皮,掰成一块一块的小块,草莓去蒂洗两至三遍,洗净晾干;

3、分别把橙子和草莓放进料理机,用料理机榨汁30秒,分别用杯子装好两种果汁饮料;

4、把小冰块和冰糖放进去,继续榨汁1分钟,榨好的果汁饮料基本没泡沫;

5、两种果汁饮料混合时,杯内先倒上橙汁饮料,再用有尖嘴的杯子顺着筷子慢慢倒入草莓汁即可成饮料。

多功能营养料理机怎么做饮料

延伸阅读

三大营养物质的生理功能是什么

三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面。

蛋白质,是制造细胞和组织的基本材料。在体内担负着信息传递,维持大脑活动,促进化学反应,抵御外来入侵者,并参与人体的生长和组织的修复。

糖,是人类能量的主要来源。人体需要的能量有百分之七十是糖提供的。人体细胞膜中也有糖的成分。

脂肪,在营养上的作用是为人体贮存和提供能量。脂肪放出的能量是糖和白质的二倍。

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