什么饮料最有营养

常见的几类饮料的营养价值如下：

1、瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用；

2、茶饮料：绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，是良好的饮料种类，适合长期饮用。但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显；

3、果汁饮料：具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等价值；

4、蔬菜饮料：具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值；

5、含乳饮料：普通含乳饮料可补充一定的营养素，部分含添加剂的含乳饮料可提供人体所需的钙、维生素，但直接饮用乳品效果更好。

延伸阅读

飞机能带饮料上去吗

飞机不能带饮料上去，根据中国民用航空运输管理相关规定：饮料是属于液态物品，乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理交运；而乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，如果液态物品超过了100毫升（ml），也不允许随身携带，需办理托运。

零度是什么饮料

零度是无糖碳酸饮料。

2008年初，可口可乐在上海新推出一款无糖碳酸饮料零度。零度可乐的成分一般有碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因等。在中国大陆的配方中，还有蔗糖素。这其中阿斯巴甜含有一点点热量，但是含量很低，所以整个饮料中的热量可以忽略。这样的饮料不提供任何营养，只为了解决口味的问题。相对于传统可乐的高热量，自然受到了营养过剩、尤其是摄入热量过高的现代人的欢迎。

水动乐属于什么饮料

水动乐属于运动型饮料，属于运动型饮料的有脉动、水动乐、佳得乐、尖叫、农夫山泉维他命水、启力等等。

运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。

运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。