适合中老年人营养食品

1、40岁以上发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖同时，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，b族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。

2、50、60这个年龄的人群可以选择用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。

3、70岁以上的应该选择骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

延伸阅读

食品中的钠是盐吗

食品中的钠和我们理解的食盐不是一个概念，食品成分表里的钠指的是钠元素，食盐中主要成分是氯化钠，氯化钠是分子，包含有钠元素，但不可说成是钠，因为其中还有氯元素。

食盐中主要含量是钠，纳值高对人体是有害的，钠过多也会引起局钠血症，使中枢神经受到影响，食盐是机体钠离子的主要来源。正常人的血液有一个比较恒定的酸碱度，适合于细胞的新陈代谢，此钠值高对人体长高是没有好处的。

食品添加剂氢氧化钠

氢氧化钠，俗称烧碱、火碱、苛性钠，为一种具有强腐蚀性的强碱，一般为片状或块状形态，易溶于水，溶于水时放热，并形成碱性溶液，另有潮解性，易吸取空气中的水蒸气发生潮解，吸取空气中的二氧化碳发生变质，可加入盐酸检验是否变质。

naoh是化学实验室其中一种必备的化学品，亦为常见的化工品之一。纯品是无色透明的晶体。密度2、130g/cm³。熔点318、4℃。沸点1390℃。工业品含有少量的氯化钠和碳酸钠，是白色不透明的晶体。有块状，片状，粒状和棒状等。式量39、997。

氢氧化钠在水处理中可作为碱性清洗剂，溶于乙醇和甘油；不溶于丙醇、乙醚。与氯、溴、碘等卤素发生歧化反应。与酸类起中和作用而生成盐和水。

食品上的日期怎么看

生产日期的标识和生产地的使用习惯有关，有年/月/日的，有日/月/年的，还有月/日/年的，年号一般标示4位数字，小包装食品也可以标示2位数字，月、日应标示2位数字，国产食品标注顺序一般是年、月、日，进口（出口）食品一般是日、月、年或月、日、年，国产食品日期的标示可以有如下形式：201*年*月**日；201*****；201*/**/**；201*****。