美文妙音让胎儿享受胎教

妙音：消除孕期的焦虑

当你感到情绪焦躁不安的时候，试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法，采取一种你觉得最舒服的姿势，可以躺在床上，也可以靠墙而坐，静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐，并尽量让自己的情感融入音乐中。

pregnancy 建议：

不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。

除了上面的方法之外，你还可以：

倾听自然之声

每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松。

唱歌给胎宝宝听

据说，俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法，只要你愿意，任何时候都可以放声歌唱。

延伸阅读

【一】如何分辨胎儿性别-育儿知识

一直以来胎儿性别向来是不少准爸妈所重视的，若要提早知道腹中是生儿或生女，现时常用的超声波检查要待胎儿孕育十二周，但以色列科学家发现检验孕妇血液内一种激素 的水平，早在怀孕仅十六日便可预知胎儿属男属女!

虽然超声波检查可靠性高至八成，但亦会出错，令不少夫妇大失所望。 而以色列科学家曾研究三百四十七名成功人工受孕妇女，发现一百八十四名怀女婴孕妇体内的人体绒膜促性腺激素，在怀孕首三周内，较一百六十三名怀男婴孕妇高 出近五分一，达百分之十八点五。

人绒毛膜促性腺激素是由胎盘产生的一种糖蛋白，含有α及β两个亚基。亚基的组成和结构与其他糖蛋白激素(如lh，fsh)有一定程度的交叉反 应，而β-hcg的抗原特性强，在检测中能把交叉反应降到最低值。因而能准确地反映-hcg在血和尿中的浓度，是早期妊娠的灵敏指标。

人体绒膜促性腺激素的作用，是在怀孕初期，协助由受精卵发展成的黄体，产生孕激素，直至胎盘形成。

【二】为什么有的胎儿过了预产期却迟迟不入盆-育儿知识

有一些准妈妈能够在预产期之前就生下孩子，还有的准妈妈过了预产期很久也没有生下宝宝，甚至有一些准妈妈准备好一切要去医院了，结果检查发现胎儿还没有入盆。那么为什么过了预产期，有的胎儿还迟迟不入盆呢？

这里简单的科普一下，入盆指的就是胎儿在羊水和胎膜的包围之中，头朝下臀朝下保持全身蜷缩的姿势默默等待出生。一般在准妈妈怀孕后38周零3天或者5天的时候，胎宝宝就会入盆了。

有些胎宝宝入盆会很早，会在33-34周就已经入盆了。有些胎宝宝入盆会比较晚，而导致胎儿入盆比较晚的原因，大致可能是因为胎儿脑积水或者羊水过多导致的，也可能是胎儿头盆不称或者胎儿过大。甚至还可能是因为准妈妈因为长期坐着工作或者躺在沙发上，这些不良的习惯导致胎宝宝会保持枕后位的姿势，所以会很晚入盆。

其实，胎儿入盆晚是完全可以避免，准妈妈需要这样做！

1、准妈妈在洗澡的时候，可以用热水从上至下冲肚子，这样能够有利于宝宝的入盆。

【三】29周胎儿发育情况-育儿知识

29孕周时胎儿体重会进一步的增加，骨骼快速发育，头发渐渐浓密，听觉已经发育完好；瞳孔膜消失，眼睛半张开，有呼吸运动，四肢活动良好。此时出生后可存活,但因肺部发育不完善，易患特发性呼吸窘迫综合症。

原因分析

我们所说的孕周是从末次月经第一日开始计算，通常比受精提前2周，比着床提前3周。妊娠10周内的人胚称为胚胎，是器官分化、形成的阶段；自妊娠11周起称胎儿，是生长、成熟的阶段。

举措建议

此时胎儿生长迅速，注意营养均衡，避免摄入过多糖类，以免胎儿体重过大，应适当补充蛋白质，进食新鲜蔬菜水果，并适当进行运动。