妊娠第二个月的胎教

妊娠第二个月的胎教应该怎样做呢?

先说说运动胎教吧。

妊娠第二个月的锻炼方法，是继续散步和做体操：

1、散步

散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少的公园里散步，有利于呼吸新鲜空气，可以提高孕妇 的神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。

2、做孕妇体操

适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期 尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放松。这虽然不能算作一节操，但在孕早期应练习学会“坐”。

脚部运动：活动踝骨和脚尖儿的关节。由于胎儿的发育 ，孕妇体重日益增加，增加脚部的负担，因此，必须每日作脚部运动。

孕妇做体操要注意以下几点：

①应从妊娠8周开始练习做操，但有流产征兆时，不可盲目去做，要听医生指导;

②绝对不要勉强去做，更不可过度练习，每日应在不累的情况下适当练习;

③在练习前先要排尿、排便，不可憋尿、憋便练体操。

解下来说说音乐胎教吧。

在妊娠第二个月的时候，胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，尽管发育得还很不成熟，但已具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始，可以给母亲和胎儿放一些优美、柔和的乐曲。每天放1~2 次，每次放5~10分钟。这不仅可以激发孕母愉快的情绪 ，也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。

音乐胎教的基本要点是：

1、音乐就是情感，情感就是生命的和谐，通过对母体音乐体验和素养的提高从情绪上，来达到母体与胎儿的和谐与平衡。

2、尽量采用自然的，本土的，余生具来的方式，让母亲与胎儿进行沟通，而不是采用特殊的方法。

3、让母亲用用自己独特的方式讲对音乐和生活的理解带给宝宝。

延伸阅读

【一】妊娠合并淋病-育儿知识

淋病是由革兰阴性淋病双球菌引起，通过性交传播。女性可由男性感染淋病后通过性交传染，或者是通过一些污染的器具间接传染。

淋菌感染后，一般在两个礼拜左右发病。早期症状症状是：尿道口红、肿、痒、刺痛、白带增多，出现尿道炎、尿道旁腺炎，同时还会有尿频、尿急、尿痛及尿不尽的感觉。前庭大腺受侵时，会出现外阴红肿、疼痛及破溃流脓等症状。在感染淋病后，会在行经期向上扩散，造成宫颈炎、子宫内膜炎或输卵管及卵巢炎。

怀孕期间感染淋病，很容易引起血行播散，发生菌血症或脓毒血症，轻者全身不适、四肢关节酸痛；严重的会发生寒颤、高热、全身肌肉关节疼痛，四肢和躯干相继出现丘疹、脓疤及坏死性皮损等，不过，一段时间后会自行痊愈。

患播散性淋病时，膝、腕、肘等关节肿胀、疼痛及活动受限，严重的时候还会出现脓毒性关节炎。一般情况下，在治疗以后会痊愈的。但是感染严重者还有可能会出现心肌炎、心内膜炎及淋菌性脑膜炎等。

一、以下特点用于诊断妊娠合并淋病：

1、自己或者丈夫有性滥交史。

2、宫颈及尿道口红、肿及刺痛，白带增多。

3、四肢关节感觉到肿胀，有很大的疼痛感。

4、肢体和躯干相继出现各种形态的皮疹。

5、凡出现上面四种情况，都要检查淋菌。如查出淋菌即可确诊。

二、淋病影响妊娠

1、在怀孕早期，可能会出现淋菌性盆腔炎，并且病情会比较严重。一般的症状是：下腹痛、低热及白带多。

2、妊娠中晚期，可能会变成播散性淋菌感染。

3、播散性淋菌感染的准妈妈，其胎儿及新生儿围产期死亡率增高，出生低体重儿，有时还会造成新生儿淋菌性败血症。

4、妊娠合并淋菌感染约有1/3流产、早产及死产。

【二】女人妊娠反应什么时候开始因人而异-育儿知识

怀了孕的女人与没有怀孕的大不一样，你要问最明显的不同之处，可以通过不同的妊娠反应来进行鉴别。大多数女性在发现自己月经没有来时才反应过来，赶紧跑去药店悄悄买个验孕棒来进行测试，其实，想要知道自己有没有怀孕，除了用验孕棒测试以外，还可以通过身体上的一些“异常症状”来进行判断，怀了孕的女性会出现一些妊娠反应，比如经常感觉尿频尿急，类似于感冒的轻微症状，莫名其妙的感觉恶心呕吐等。那么，怎样才能知道自己怀孕了，女人妊娠反应什么时候开始，妊娠呕吐厉害的话要如何应对呢？

女人妊娠反应什么时候开始

每个孕妇出现妊娠反应的时间和程度不尽相同，早孕反应最早的会在妊娠4-5周时出现，大部分人多在怀孕6周左右出现妊娠反应，反应最厉害频繁的时间是孕10周左右，通常孕妇会在怀孕三个月后才停止各种妊娠反应，不过有的孕妇会整个孕期都持续一种妊娠症状，而有极个别孕妇整个孕期都是轻松的与没怀孕时一样样的。之所以怀孕以后会出现妊娠反应，完全是因为受hcg（绒毛膜促性腺激素）的影响，等到怀孕三个月之后hcg会逐渐减少分散，这也正是妊娠反应悄悄消失的原因。

十个孕妇九个都会出现呕吐的症状，而且有的孕妇呕吐现象比较严重，她们几乎是吃什么就吐什么，有的还因为呕吐得厉害而上医院打点滴的。呕吐再厉害孕妈妈也必须忍着，不要因为吃下去会吐而不吃，要知道怀孕前三个月正是胚胎发育成长的重要时期，这一阶段营养的补充非常的重要，以下为孕妈妈带来缓解呕吐的食疗方法，赶快来看看。

1、鲜榨柠檬汁：柠檬汁酸酸甜甜的味道比较好，对于呕吐厉害的孕妇很适合，可以直接将柠檬切片后泡入水中饮用，想要味道更好可以放少许蜂蜜哦。

2、鲜榨甘蔗汁：甘蔗汁香甜味浓而且口感还比较好，对于呕吐厉害的孕妈妈很适合，不仅可以缓解孕吐还可以补充营养。

3、生姜橘皮水：生姜和橘子皮味道都比较浓郁特别，可以将生姜片和橘子皮加适量红糖煮成糖水喝，对孕妈妈呕吐有很好的缓解作用。

4、生姜韭菜生菜汁：将生姜，韭菜以及生菜一起榨成汁后服用，可以有效的缓解妊娠呕吐，每天喝两次一般喝两天就会见到疗效了。

小编的话：孕妇个体体质不同，饮食习惯不同，个人喜好不同等决定了她们出现妊娠反应的时间和程度会不同，通过以上的文章内容不难看出，女人妊娠反应大多会出现在孕6周左右，孕10周左右为高峰期，过了这个高峰期以后孕妈妈会慢慢感觉妊娠反应没有那么厉害了，到了怀孕三个月后妊娠反应也基本上消失了。

【三】妊娠纹什么时候长-育儿知识

妊娠纹什么时候长这个问题，是许多女性朋友关心的话题，本文将对妊娠纹生长时间进行大揭秘，务求解开大家的困惑，让女性朋友能对妊娠纹的相关知识有所了解，对妊娠纹生长时间做到心中有数，然后通过日常的护理有效地预防和缓解妊娠纹的生长。

即将分娩的时候，孕妇的妊娠纹生长速度最快，肉眼看上去特别明显。其实一般孕妇的妊娠纹是从怀孕之后的3个月开始逐渐生长的。妊娠纹生长主要是因为女性在怀孕之后，身体和心理都会发生非常大的变化，而这种变化在生理上体现更是突出。

怀孕前期妊娠纹开始生长，这是由于女性身体内的糖皮质激素会明显的升高，糖皮质激素是一种会令皮肤的弹性明显下降的物质，皮肤的弹力纤维会因为皮肤弹性的降低而发生脆裂。而且随着胎儿的逐渐生长发育，孕妇腹部膨胀明显，皮肤的弹力纤维会严重被动的拉伸，而这种现象在孕晚期尤为明显，因为此时女性皮肤弹力纤维会被拉至极限或者是超过这个极限。

当皮肤的弹力纤维拉伸超过极限时，会引发孕妇的皮下毛细血管突出和皮下纤维组织断裂，显现出肉眼可见的粉色或紫色花纹。