1.跑1000米，要匀速跑完前950米，剩下50米开始冲刺。
2.跑的距离越长，各种距离跑的技术基本相同。但是由于跑的距离和强度的不同，跑的技术细节也有差异。
3.尽量提高肌肉用力和放松交替进行的能力，兼顾动作效果和节能。
4.长跑要求跑起来轻松协调，重心运动平稳，直线性强，节奏好。
四十升油能跑多少公里 答案如下
1.看是什么车了。不同的车油耗差别很大。也要看你跑的路。在汽车市场开车比高速行驶要贵得多。一般车40升油的高速能跑4、500公里。
2.避免长时间怠速运转发动机；尽可能避免突然刹车；保持适当的行驶速度；保持车辆低风阻；做好日常维护；保持正常的轮胎压力水平。
汽车刹车盘多久换一次 汽车刹车盘多少公里换一次
1.大约6-7万公里。
2.制动盘的最大磨损极限为2 mm。使用到极限后，必须更换新的制动盘。刹车盘除了正常磨损外，还包括刹车片或刹车盘的质量以及正常使用过程中异物造成的磨损。如果刹车盘被异物磨损，有一些深槽，或者盘面磨损有偏差(有的地方薄，有的地方厚)，建议更换。
靖远到吴家川多少公里 公里数我知道
1.行驶路线：全程约21.4公里
2.五家川站隶属于兰州铁路局兰州铁路分局，位于甘肃省靖远县柳川乡。它建于1970年，主要从事旅客登机和着陆、行李和包裹托运以及整车货物的交付。
3.站址是甘肃省靖远县刘川乡吴家川，邮政编码730604。建于1970年。距白银西站46公里，距红会站74公里，由兰州铁路局兰州铁路分局管辖。现在是四级站。
4.客运：办理旅客上落；行李包裹托运。货运：办理整车货物的交付；不处理危险品的运送。
