1.t豆。t豆含有钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等微量元素，能促进婴儿的人体生长发育。宝宝到了8个月大，妈妈就可以用米和枣煮出好吃的红豆黑米粥，记得煮的尽量软烂。提示：t豆不适合和羊肝、羊头肉一起吃。他们吃了会中毒。t豆不适合和牛肉一起吃，对身体不好。t豆有利尿作用，尿量过多者应尽量避免吃t豆。豇豆。豇豆营养丰富，口感醇厚，有利于婴儿骨骼、人脑和中枢神经系统的生长发育。妈妈可以把豇豆煮到酥烂。研磨后，可与鸡肉糊、青石灰糊等熟粥一起食用，供儿童食用。提示：豇豆不适合生吃。豇豆不宜吃太多，吃太多会引起腹胀。豇豆含有致敏物质，过敏体质者慎用。
2.高粱。高粱米营养丰富，有利于宝宝的生长发育。宝宝满8个月以后，妈妈可以磨少量的高粱米，和米饭拌在一起煮粥给宝宝吃。宝宝一岁多了，也可以用高粱米和t豆煮出好吃的杂粮和白米粥，但是白米粥一定要煮的尽量软烂。提示：便秘的人不宜多吃高粱，会加重不适。糖尿病人不适合吃高粱。高粱含有大量糖分，食用后会引起不适。籼米。籼米营养丰富，易于消化吸收，特别适合婴儿食用。宝宝满8个月后，妈妈可以用大枣、t豆等食物煮长粒米，做成粥给宝宝吃。小贴士：米饭不适合和马肉一起吃。吃完容易生气。籼米不适合纯蜂蜜食用，食用后会引起消化不良。
3.燕麦片。燕麦片含有多种物质，如膳食纤维、维生素、钙、铁、镁等。对宝宝的头发有益。建议宝宝满8个月后，母亲可以将适当的燕麦片与大米、红枣、核桃仁混合，为孩子煮粥。燕麦片不容易消化吸收，妈妈要把粥煮得尽量脆。小贴士：燕麦片不适合和西兰花一起吃。吃了会影响钙的消化吸收。薏米。薏米含有蛋白质、维生素和各种碳水化合物，能促进基础代谢，有益于儿童健康。宝宝满8个月后，妈妈可以用惠米给宝宝煮粥，但是宝宝的肠胃还是很虚弱，建议把薏米粥煮的尽量软烂。提示：便秘、尿多不适合服用慧米。消化吸收不好的人不适合吃薏米。
五谷指的是什么 五谷意思是什么
1.“五谷”，古代有很多不同的说法。主要有两种：一种是指大米、小米、小米、小麦、糯米；另一种是指麻、粟、黍、麦、米。
2.两者的区别在于，前者有米无麻，后者有麻无米。古代经济文化中心在黄河流域，水稻主产区在南方，而北方种植的水稻有限，所以一开始“五谷”里没有水稻。
五谷杂粮有哪些 哪些是五谷杂粮呢？
1.帕迪。稻谷是指除去稻壳后的种子，在植物学上属于禾本科普通栽培稻亚属中的普通水稻亚种。人类识别的大米有22种，但用于大宗贸易的只有普通大米。
中国是水稻种植历史最悠久、水稻遗传资源最丰富的国家之一。湖南道县首燕镇玉蟾岩遗址出土的古代栽培稻标本，证明我国水稻栽培已有14000多年的历史，是世界上已知的栽培稻产地。
2.小麦。小麦，单子叶植物，禾本科。一年生或两年生草本植物。按播期分冬小麦和春小麦。谷物主要用来做面粉，皮可以当饲料，秸秆可以用来织布。
小麦属于禾本科小麦属，是世界上最早栽培的作物之一。经过长期发展，已成为世界上分布最广、面积最大、总产量最高、贸易量最大、营养价值最高的粮食作物之一。
3.大豆。原产中国，全国各地都有栽培，世界各地都有广泛栽培。大豆是中国最重要的粮食作物之一，已经种植了5000年。古代称之为“子”。是东北地区的主产区，其种子含有丰富的植物蛋白。大豆最常用于制作各种豆制品，提取大豆油，酿造酱油，提取蛋白质。
4.玉米。玉米是禾本科的黍属植物。又称玉米、玉米棒、玉米、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，是世界上重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西等国家。
5.土豆。薯类作物，又称根茎类作物，主要有红薯、土豆、山药、芋头等。这类作物的产物器官是根和块茎，生长在土壤中，有两个生理阶段：生长前期和根(茎)膨大期。它是一种适合粮食、蔬菜、饲料和工业原料的粮食作物。随着科技研发能力和水平的快速发展，一些领域已经达到世界领先水平，并正在逐步缩小与其他作物的差距。
五谷杂粮是哪5种 五谷杂粮介绍
1.谷物是指稻谷、小麦、大豆、玉米和马铃薯。同时，除了大米和面粉之外的谷物通常被称为杂粮，杂粮也指粮食作物，因此谷物也是粮食作物的总称。
2.《黄帝内经》年，谷物被称为“粳米、赤小豆、小麦、大豆、黄米”，《孟子滕文公》年，谷物被称为“大米、小米、小米、小麦、糯米”，佛教祭祀时也被称为“大麦、小麦、大米、赤小豆、胡芦巴”。还有一种说法，五种作物俗称“吊、藤、根、角、穗”。
