1.材料：鲜虾、白菜和淀粉
2.将虾肠取出，去壳去头，虾肉去皮洗净备用。
3.虾肉只需要做虾滑，虾头和虾壳可以用虾油炸。
4.将大白菜分成段和叶。
5.白菜叶切片，白菜段切成小块。切碎的大白菜很容易咀嚼，可以增加虾的光滑口感。
6.虾仁、白菜叶和1-2勺冷开水用搅拌机打成泥。加点水，更容易搅拌。
7.将捣碎的卷心菜和虾倒入碗中，加入切碎的卷心菜、2茶匙淀粉和少许盐，用筷子向一个方向搅拌均匀。打一会，虾会更滑。
8.将味道好的卷心菜和虾泥放入滚边袋中。
9.锅里放适量的水。水加热后，关火，在裱花袋上切一个小洞，把虾酱往水里挤一点。我觉得用滚边袋比较方便。如果没有裱花袋，用保鲜袋或勺子。
10.再开大火煮到虾滑浮在水面上，说明虾肉熟了。关火上桌。
11.做虾溜的时候加一点盐，宝宝就有足够的味道了。如果是成年人吃，味道太淡，煮的时候加点盐。
宝宝缺钙怎么补最快 多晒太阳注意饮食
1.应该给孩子们更多富含钙的食物。
补钙的方法不限于各种药物，还可以适当补充含钙量高的食物，如牛奶、羊奶、母乳、肉末、蛋黄、鱼、豆类、紫菜、花椰菜等。可以切成块喂给四到十个月的宝宝，同时也可以给孩子添加一些水果，比如苹果、橘子等。
2.孩子们应该适当地暴露在阳光下。
在日常生活中，有些父母以空气不好为由拒绝带孩子去户外玩耍，但他们不知道这样容易影响孩子体内钙物质的吸收，其次，可能对孩子性格的形成有一定的影响。因此，建议家长在天气好的时候可以带孩子去户外，这样不仅有利于孩子的健康，也有助于孩子开阔眼界，结交朋友。
3.让孩子适当运动。
对于新手父母来说，要么是粗心大意，要么是过于关心照顾孩子。如果有的女人刚升级成妈妈，总是把孩子裹得严严实实的，怕自己犯点小错误。事实上，太重的衣服很容易导致消化不良、呼吸困难和四肢无力。所以建议家长适当让孩子做一些简单的练习，比如爬行、翻身等。
宝宝拉肚子吃什么好 宝宝拉肚子怎么办
1.煮苹果：苹果是冷食，拉肚子的宝宝不要吃生苹果。但是煮苹果有收敛作用，每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝的腹泻。把苹果放在水里煮，或者加点冰糖，让宝宝更喜欢吃。
2.蛋黄饮食：蛋黄富含蛋白质和胆固醇，可治疗婴儿腹泻，具有健脾益胃、止泻的作用。将鸡蛋煮熟，去除外壳和蛋白，将蛋黄放入锅中，用小火煮沸得到油。1岁以下的宝宝每天会收到一个蛋黄油，吃2-3次，3天为一个疗程。
3.焦米汤：先将米粉或乳饼磨成粉，炒至颜色发黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热喂给宝宝。焦米汤的碳化结构具有较好的吸附和止泻作用。
4.胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物。其中含有的果胶能促进粪便的形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。胡萝卜还富含胡萝卜素和维生素a，可以增强身体的抵抗力。
5.栗子糊：栗子是健脾暖身的好食物。栗子用3-5个，去壳捣碎，加水煮成糊状，用糖调味，一天吃2-3次，有温中止泻的作用。此外，橘枣茶和胡萝卜汤还有健脾止泻的作用。
6.粥。宝宝拉肚子的时候，要给宝宝一个易消化的损失。可以多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子不要吃硬的食物。粥煮得不好更好。
7.软面。宝宝拉肚子的时候，可以给宝宝煮点烂面，适当加点青菜。这样可以进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了可以更好的消化。而且软面容易饱，对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。
8.姜茶。当宝宝肠胃受凉引起腹泻时，可以给宝宝煮点姜茶。将生姜切成块，煮沸开水，放入姜末，然后加入少量熟茶，每天为宝宝喝一些，可以温暖宝宝的肚子，缓解腹泻的症状。
9.山楂麦芽水。宝宝消化不良拉肚子的时候，可以煮点山楂麦芽水给宝宝喝，效果不错。麦芽要炒，3-5个山楂就可以了。还不如加点红糖。能有效缓解宝宝腹泻症状。
宝宝贫血吃什么补血最快 小孩贫血吃什么补血最快
1.父母要合理安排孩子的饮食和营养，多种肉类和蔬菜。各种米、面、菜、肉都要一起吃。做菜符合口味，孩子只爱吃。动物肝、动物血、瘦肉、猪心、五花肉、蛋黄，这些食物的铁容易吸收，儿童要多吃；其次是蔬菜、黑木耳、蘑菇、黑豆、大豆、豆制品、油菜等。水果包括杏子、桃子、李子、葡萄干、红枣等。
2.贫血的孩子每天应该吃几个水果，比如橘子、橙子、柑橘、酸枣、猕猴桃、西红柿、红枣、柚子，这些水果富含维生素c，可以促进铁的吸收，使铁的吸收更好。
3.食物补充吸收不良或严重贫血的儿童，可在营养学家的指导下合理补充铁。比如给孩子吃一些儿童贫血专用的铁片。通常贫血在6周左右就会好转。另外，家长要培养孩子按时吃饭的好习惯，不偏食，不吃零食。零食注重味道鲜美，营养成分往往不够全面，容易导致缺铁性贫血。
