1.材料：米饭50克，鸡蛋1个，牛肉30克，生菜20克，土豆40克
2.将莴苣切成小块，焯水1分钟，用泥抹土豆，将牛肉切成小块，放入辅食机中制成泥。
3.在牛肉酱中加入米饭、土豆泥和生菜丁，搅拌均匀。
4.将肉酱放入裱花袋中，切一个小口。
5.把鸡蛋敲进碗里，打匀。
6.开小火，刷火锅里的油，舀入蛋液，摊成长方形。
7.煎至底部凝固后，挤入肉酱中，轻轻滚动，两面煎至熟透。
8.放入蒸笼中，留小空隙，中火蒸20分钟。
9.蒸熟后取出，冷却至常温，切成小块。
王者荣耀已满十八岁怎么解除健康系统 了解一下
1、只要满18周岁，当天就会自动解除未成年人健康制度。
2.成年玩家只有在线8小时才会受到健康系统的影响。12岁及以下的将被限制玩1小时，13岁以上的将被限制玩2小时。
3.即使成年玩家被迫下线，在当天等待一个小时(之后每小时一次)后仍然可以继续玩。被强制下线后，他无法登录，只能等待5点的重置时间。
4.12岁以下的也挺特别的。他们不能从每天213，336，000进入游戏，到第二天83，336，000，不管他们是否达到一小时的限制。
王者荣耀健康游戏系统怎么解除 如何解除王者荣耀健康游戏系统
1.打开进入qq消息界面，点击左上角头像进入个人中心。
2.点击进入qq钱包，点击页面右上角的“设置”，点击进入“实名认证”。
3.可使用中国大陆身份证或银行卡进行验证。验证成功后，王者健康系统的荣耀才能终止。
王者荣耀怎么解除健康系统你知道吗
1.点击游戏界面中的设置-点击设置中的联系客服-跳转到微信客服面板-在文字输入框中输入健康系统取消-系统提示未成年人不能取消。
2.《王者荣耀》是腾讯游戏在安卓和ios平台上开发运营的moba手机游戏。2015年11月26日正式在安卓和ios平台测试。赛前使用名称为《英雄战迹》和《王者联盟》。
