1.苹果和梨。妈妈可以把苹果和梨洗净去皮，然后切成小块，放在小碗里。放入蒸笼中蒸煮。这时候水果就不会像以前那么硬了。如果是软的，宝宝可以吃，不用担心噎着
2.香蕉。最适合宝宝的口味，但是要选择熟香蕉不然会引起便秘。去皮后，做成小块给宝宝吃。
3.鸡蛋。一岁以内的宝宝不能吃蛋清，只能吃蛋黄。然后最简单的方法就是把鸡蛋放在水里煮，变成煮鸡蛋。煮熟后，蛋清和蛋黄可以很容易地分离，磨成粉末或制成小块，喂给婴儿。
4.米粉是这个时候的主要辅食。因为这相当于我们的米。他的配料包括米饭和各种营养素。
怎么给宝宝断夜奶 给宝宝断夜奶技巧
1.奶粉喂养：可以在宝宝睡觉前最后一次奶粉中加入适量的米粉，容易吃饱消化，可以更好的延缓宝宝的饥饿感。此外，母亲可以考虑白天婴儿喂奶的间隔时间，增加奶粉的用量。两种方法结合可以给宝宝更好的夜奶。因为这样既能保证宝宝每天得到足够的营养，又能避免宝宝因断奶而产生的不适。
2.注意方法：家长要注意宝宝打破夜奶时不要过于焦虑。可以先减少宝宝吃夜奶的次数，让宝宝慢慢习惯。睡觉前给宝宝喝满牛奶。你的宝宝会饿得更久，睡得更久。如果宝宝半夜哭醒了，可以用奶瓶喂水，但不能太多，可以喝几口。让宝宝睡一边，可以睡得更好。
3.坚持：给宝宝晚奶，家长要注意。你不能因为宝宝的哭声而心软。当你发现宝宝在哭，不能马上给宝宝喂奶，那么之前的工作就白做了。
一岁宝宝吃鸡肝怎么做 一岁宝宝吃鸡肝的做法
1.可以选择剁鸡肝。粥煮鸡肝可以补铁。补铁后应积极补充维生素c，促进铁的吸收利用，缓解贫血症状。
2.吃鸡肝时，选择清淡的烹饪方法。一岁的婴儿有一定的咀嚼能力，但不能仔细咀嚼难消化的食物。所以要选择合适的烹饪方法，可以把它切成丁状，注意让鸡肝变嫩。
宝宝吃点清蒸鱼怎么做 宝宝吃点清蒸鱼的做法与步骤
1.原料：1条鲷鱼或500克带鱼；1勺盐，1勺糖，1勺酒，一点生姜和洋葱，1汤匙熟油。
2.鱼的鳞片和内脏被去除、清洗、切割或切成碎片。
3.将鱼放入瓷盘中，与盐、料酒、糖和生姜混合均匀，用保鲜膜覆盖，以高功率加热3分钟，然后以中功率加热3分钟。
4.取出后撒上葱花和熟油。
