1、晒太阳的时候，暴露的部位越多效果越好，因为宝宝小，所以整体脱不下来，只能一部分一部分的晒。在最初的几天里，你可以从你的脚开始，在5-10分钟内从脚趾自然过渡到膝盖。然后从膝盖到腿根，时间可以延长到15分钟。然后逐渐扩大暴晒范围，去掉腹部的梗阻，再将太阳暴晒至肚脐15 ~ 20分钟。
2.最后晒胸，或者在宝宝爬的时候晒小屁股和后背。时间可以控制在30分钟以内。注意，父母不要在宝宝晒太阳的时候给宝宝洗澡，否则没有效果。而且晒太阳的时候，尽量在太阳软的时候少刺激宝宝。
3.夏天阳光太强，选择合适的时间让宝宝暴晒。一般在春天和冬天，太阳的红外线有9 ~ 10%比较强，紫外线也不至于太强而无法破解，可以促进新陈代谢。而且下午4 ~ 5点光线怕弱，也很适合晒太阳。
宝宝营养辅食粥做法 宝宝营养辅食粥的烹饪方法
1.你可以用切碎的蔬菜和肉做粥。
2.原料：大米50克，青菜20克，瘦肉20克(可以是猪肉也可以是鸡肉)，4杯汤。
3.做法：将大米洗净，在水中浸泡1 ~ 2小时，放入锅中，加入肉汤，煮半小时左右。青菜洗净，放入沸水锅中，切碎备用。然后将瘦肉洗净切片，加入少许盐，放入锅中，加水煮沸10分钟，取出切成肉末。然后，在煮好的粥里加入肉末和青菜。
宝宝黄疸偏高 怎么改善宝宝黄疸
1.喂开水时，一定要每天早晚给孩子适量的水，让孩子尽快排出体内的黄疸。
2.喝葡萄糖。新生儿黄疸指数高的时候，给孩子喝点葡萄糖水，是一种有效的退黄方法。
3.阳光，早上10点左右，太阳不是很强的时候，给孩子晒晒太阳。尽量让孩子的皮肤晒到更多的阳光，但不要晒到眼睛。
给娃量体温的正确方法 给宝宝量体温要测哪里
1.测量体温的常用方法是测量腋窝温度。这种测量温度的方法可以用温度计测量。用体温计测量时，一定要特别注意让宝宝保持平静的状态，不出汗。测量时，将温度计的水银柱扔在35度以下，然后放在宝宝的腋下，让水银温度计的头部夹在腋下，这样测得的温度更准确。
2.除了测量腋窝，还可以用水银体温计测量嘴和肛门，但这两种方法并不常用于婴儿。测量口腔温度时，要让宝宝处于平静状态，不要刚喝完冷水或热水就进行测试。测量肛门温度基本没用。
3.当然是测量耳套的温度。这种方法需要使用电子温度计。测量时，只需将电子体温计放入宝宝的耳套中，按下即可得到宝宝的体温数字。当然，在使用的时候，需要先重置电子体温计的编号。
