1.配料：少许白米，适量菠菜，适量虾。
2.白米饭先洗干净，泡在水里20分钟左右，然后放在火上煮，再关小火煮粥。
3.接下来，将虾皮洗净，在水中浸泡5分钟左右，放入粥中一起煮。
4.菠菜洗净，切成小块，放在粥里煮。等所有食材都软了，再加盐调味，然后熄火端给宝宝吃。
5.做粥的时候注意菠菜根的营养丰富。切好后不要扔掉，或者放在粥里一起煮。注意菠菜煮太久容易变色。建议等到粥软烂了再放进去。尽快做好。不建议煮太多。吃了粥没有营养流失。
宝宝营养辅食大全两岁 怎么给宝宝添加辅食比较好
1.鸡蛋粥。材料：1个鸡蛋、1根胡萝卜、1根菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤和一些盐。将胡萝卜和菠菜煮熟，将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜和菠菜切碎，倒入锅中，一起煮熟。煮沸后，加入捣碎的鸡蛋糊搅拌，加盐调味。
2.蔬菜牛肉粥。材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1个，肉汤1/2杯，土豆1/5，胡萝卜和洋葱，还有一些盐。准备牛肉瘦肉，磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖熟，捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。
3.五颜六色的蔬菜串。材料：1根黄瓜、1根胡萝卜、2个蘑菇、1碗排骨汤、一点洋葱、生姜和盐。将黄瓜、胡萝卜、香菇洗净，切成小块，将排骨汤倒入小锅中。加入洋葱、姜和盐煮。加热后，倒入蔬菜，煮熟。把它们捡起来，用标签按颜色串起来
2019年什么时候怀孕能生阴历8月宝宝 你会计算吗
1.大概会是2019年农历的11月份，可以用预计到期日的计算公式来计算。阴历中计算预产期的公式是：9月14日，最后一次月经来潮日期。
2.计算：假设你想在农历八月十五生孩子
3.预计出生日期(2020年8月15日)-11月-14天=最后一次月经来潮日期14天(排卵期)=2019年农历11月1日
4.如果想在2020年农历8月生孩子，2019年农历11月半怀孕比较合适。
没有料理机的宝宝如何做辅食 喂食的时候需要注意什么
1.米糊可以在辅食开始的时候加入，就是把米放进破壁机里做成糊状，稍微稀释一下，喂给宝宝吃。用勺子喂食可以锻炼孩子的卷舌和咀嚼习惯。
2.燕麦片和牛奶可以捣碎喂宝宝，营养丰富。添加辅食的原则是从稀到干，从少到多，看宝宝的吸收情况。
3.最好用炒菜机加辅食。一些老人仍然保持着给婴儿喂咀嚼过的食物的习惯，这是非常不卫生的。应该是给宝宝单独做的，宝宝有自己的碗和勺子，不能和别人分享。
4.给孩子添加辅食。6个月前不加任何调料，6个月后加一点盐。不要添加任何其他添加剂。
