1.一块牛肉可以剁碎或切成丁，两个芦笋，两片青菜叶，一个小油菜，一小碗米饭，一片牛肉汤。
2.所有的菜都是烫过的，切成丁或者泡沫适合宝宝咀嚼。肉熟了。
3.锅里放油，放入牛肉翻炒，然后放入生蔬菜翻炒均匀。
4、加水，不要牛肉，加牛肉汤煮开，放入米饭。整完火后，放好叶菜，收集汁液(2岁以上的宝宝可以加盐和少许酱油提神)。
5.把锅拿出来。
2岁宝宝作息时间表 妈妈应该这样安排
1.在晨间安排上，首先让宝宝早起，不要让宝宝卧床。一般情况下，起床的时间是早上7: 00-7:30，然后让宝宝做早操，9:00-9:30的时间是早餐。早饭后，我开始了一天的学习。
2.午饭时间大概是11点到12点。午饭后，适度散步休息，然后午睡。午睡对你的宝宝非常重要。可以从13点开始，让宝宝睡到14点，这样午休时间就足够了。宝宝下午有精神课。
3.午睡大概是15: 00到16: 00，也就是下午茶吃个点心。可以给宝宝准备一些小蛋糕和水果，补充身体需要的营养。
4.最后一顿晚餐就不用多说了。睡前给宝宝讲一个睡前故事尤为重要，这样可以让宝宝的情绪平静下来，让宝宝平静下来，有助于宝宝入睡。
宝宝辅食7个月可以吃什么 这些都可以
1.鱼汤
配料：鲜鱼20克(2勺)，水1/2杯，生姜1片，洋葱1片，(6个月以上婴儿食盐200毫克)
做法：将鱼块放入锅中，加水，将姜片煮沸；文火煮10分钟，关火加盐；用滤器过滤。
2.鸡汤
成分：鸡肉20克(2汤匙)，1/2杯水，1片生姜，6个月以上的婴儿200毫克盐
做法：将鸡肉切碎，放入锅中，加水，将姜片煮沸；文火熄火10分钟，加盐；撇去鸡油，过滤。
食谱说明：一定要去除浮在煮好的肉汤上的油。你可以把汤冷却后放在冰箱里。等油凝固了再去比较好。可以用同样的方法做牛肉羊肉汤。
3.鱼酱
配料：20克(2勺)鲜鱼、1片大蒜、1片生姜、1片洋葱(6个月以上婴儿用盐200毫克)
做法：将鱼放入盘中，在鱼上均匀撒上葱、姜、蒜、盐；大火蒸8-10分钟；用勺子把它磨成细泥，挑出鱼刺。
食谱说明：建议选择刺少的鱼。个人认为如果不过敏最好选择海鱼。
4.牛奶米粉
成分：2汤匙米粉和1/2杯配方奶
做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠状。
5.蛋黄牛奶
配料：1个熟蛋黄，1/4杯牛奶，1/2勺婴儿蜂蜜
做法：将蛋黄捣成小罐；加入牛奶，拌匀，边搅拌边加热煮沸；煮沸后，改用文火炖2分钟；冷却后加入蜂蜜搅拌均匀。
宝宝胃口不好吃怎么办 吃饭前给宝宝吃零食好不好
1.当你的宝宝出现这种情况时，一定要及时了解这种情况的具体原因。如果宝宝是暴饮暴食造成的，要消化的快一点。如果宝宝是生病造成的，要及时治疗，让宝宝正常进食。
2.如果一些婴儿在吃饭前吃了很多零食或不健康的食物，他们在吃饭的时候就会没有食欲。如果想让宝宝有更好的食欲，最好不要在吃之前随便给宝宝一些零食，要吃少量的水果。
