1.建议家长可以利用明暗来帮助宝宝区分醒着和睡着的环境差异。提醒家长白天拉窗帘减少照明，晚上关室内灯，晚上只留一盏小夜灯探视。如果宝宝半夜醒来，不容易感到害怕。
2.宝宝可以在睡前一小时开始一系列的结束仪式，比如洗澡、喝牛奶、刷牙、换睡衣、讲床边故事、听音乐、说晚安.通过规律的就寝仪式，等于宝宝。发布；“做完这些事情就去睡觉”的指令，帮助宝宝自然养成入睡的认知。
3.不抱不摇，不代表完全不给安慰。毕竟这个阶段的宝宝还是需要父母的照顾，亲密的亲子关系也会对宝宝的心理发展有积极的帮助。不过安慰的方式还是应该是帮助宝宝习惯自己入睡。
4.无论是新生儿还是习惯被哄的宝宝，都适合采用逐渐缩短陪伴的方式，帮助宝宝学会自己入睡的能力。刚开始的时候，父母可以采取躺着搂抱的方式，辅以言语和身体上的安慰。宝宝逐渐习惯后，他们可以慢慢缩短陪伴时间和肢体接触。比如从一开始就可以抱抱睡着，慢慢拉开物理距离，最终目的是分开床或者房间。
5.虽然让宝宝自己入睡有很多好处，但还是不适合使用过分激进的方法，以免宝宝被紧张情绪打扰，更难入睡；在学会自己入睡的过程中，要坚持不骂不施压的态度，避免在宝宝心里留下不愉快的阴影。
宝宝蝴蝶面做法 宝宝吃的蝴蝶面怎么做
1.材料：小麦粉/中筋面粉250克，菠菜汁80克左右。
2.用榨汁机或破壁机把菠菜榨成汁，只取汁。
3.刚开始做面团就好了，然后盖上纱布，醒发半个小时。
4.用面条机把面条从一档压到六档。每档压一次，直到面团光滑，每次撒点干粉。
5.用磨具压出想要的形状，用有波浪边的磨具压出蝴蝶面。
6.然后右手拿筷子，左手食指压面片中间，夹一个夹子进去。
宝宝三个月如何早教 3个月宝宝怎样早教
对于3个月大的宝宝，可以从以下几个方面进行早期教育：
1.运动能力大：抬头训练，包括垂直握拍和俯卧抬头。婴儿被动练习：仰卧，握住婴儿的手，向上提，水平提，向前提，放下等。妈妈用嘴说“一、二、三、四、五、六、七、八、二、二、三、四”。
2.精细动作：轻轻抚摸宝宝的手，按摩手指。训练宝宝用小手握住妈妈的手指或棍子。
3、认知能力和感官敏感度：挂一些能发出一些声响的色彩鲜艳的东西，让宝宝集中注意力在视觉和视听上。闻到各种气味，如食物气味、化妆品气味、各种植物气味和其他无害气味等。并培养嗅觉能力。
4.情感和社交技巧：宝宝醒着的时候，妈妈要一直走在宝宝的视线里，同时对宝宝说话微笑。让宝宝看着你，让宝宝的眼睛跟着你的移动方向。或者，训练宝宝看玩具晃动，用玩具发声，用手和脚跳舞。
5.视觉语言：建立一个识字的环境，单词baby可以是日常生活中常见的东西：“妈妈”、“爸爸”、“门”(贴在门上)、“窗”(贴在窗上)等。婴儿这个词经常给他看，给他读。
一岁半宝宝吃什么水果好 宝妈们看过来啦
1.蛇果：富含碳水化合物，是构成身体的重要物质。对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。蛇果比较软，用勺子刮一下就行了，宝宝很爱吃的一种水果。
2.橙子富含维生素c、糖、柠檬酸、果酸等。具有益气化痰、健脾的作用。橘子用刀切开后，切成小块，直接给宝宝吃。你可以用四颗牙齿上下咬它们，锻炼你的咀嚼功能。
3.香蕉：香蕉能利尿消肿，能让宝宝排便顺畅。拉肚子的话，不要让宝宝吃。它富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等。食用方便，可以直接剥下来，也可以用勺子刮。
4、橙子：橙子能润肺、止咳化痰、清洁咽喉，富含维生素，剥下橙子，去掉表皮上的梗，只露出里面的肉，喂给宝宝吃，不然宝宝会感冒的，不能下去哦，注意。
5.牛油果(牛油果):主要推荐。价格5-10元/月。它有森林奶油的美誉。它含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质、钠、钾、镁、钙等矿物质元素。洗完之后切开去核，用拿铁勺刮干净给宝宝吃。味道清淡。
