1.将5个干蘑菇浸泡在水中，然后用刀将它们切成两半。将两根小胡萝卜去皮，切成小块。用刀把西兰花切成小花，洗净。我们的配料已经准备好了。
2.锅内放入一半的水，大火烧开，加入以上步骤准备好的食材，中火煮15分钟左右。
3.将煮好的材料倒入杯中，用烹饪棒打碎。如果要把汤倒进去，不损失营养更容易做成泥。把打好的泥放进冰棍格子里。冷的时候可以放冰箱里。想吃的时候就拿一个融化加热就行了。
胡萝卜可以移苗吗 胡萝卜移栽注意事项
1.春秋萝卜都可以移植。如果能按常规技术措施管理，可增产50%~75%。同时可以节省种子，避免繁琐的间伐工作，可以一劳永逸。
2.胡萝卜移植需要注意三点。
第一，拔苗的时候。它的根茎很脆弱，不能直接拔，否则容易折断。土壤应先湿润，然后疏松，以免伤根。
二、设定值的方法，规格应为2020cm，不能太密。定值后，只需保证幼苗不倒，土壤不要压得太紧。
三是种植后浇水。浇水要轻，但不要把幼苗冲下去，或者茎叶部分沾土。
胡萝卜对眼睛有好处吗 胡萝卜是否对眼睛有好处
1.胡萝卜对眼睛有好处。胡萝卜是一种营养丰富、老少皆宜的好蔬菜。叫东方小人参。胡萝卜中最好的成分是胡萝卜素。
2.胡萝卜素在人体内可以转化为维生素a，维生素a对眼睛的视力非常有帮助，尤其是在暗光和光线快速变化下的视力，只有维生素a的参与才能成功完成，维生素a可以滋养视网膜的神经细胞，帮助维持健康的视力。
3.胡萝卜在食用前应先用油油炸，使其在体内转化为维生素a，提高机体免疫力。
切好的胡萝卜怎么保存 切好的胡萝卜如何保存
1.胡萝卜切割后，切口容易蒸发、失去水分和变形。所以切好的胡萝卜一定要用保鲜膜包好再放进冰箱。
2.买带叶子的胡萝卜，带回家后马上把叶子剪掉，因为叶子会继续生长，从根部吸收营养。
3.胡萝卜清洗干净后，必须用厨房纸巾擦干，然后用一层报纸包裹，可以放在保鲜袋里冷藏。因为胡萝卜不防潮，所以储存时必须防潮。
4.不要扔掉切好的胡萝卜叶！味道好的叶子可用于沙拉、浓汤等。增加营养价值和配色。
