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如何做南瓜泥辅食

2023-04-16 18:35:03人气:66

1.材料:100克南瓜和60毫升酿造配方奶。

2.实践

(1)南瓜洗净去皮。

(2)将南瓜切成小块。

(3)将南瓜块放入过滤网(使过滤网既能作为蒸屉,又能及时泄漏多余的水蒸气),蒸10 ~ 15分钟。

(4)将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子研磨成泥。

(5)将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲泡好的配方。

(6)用小勺搅拌,拌匀。

如何做南瓜泥辅食

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1.材料:肥瘦猪肉、木耳、黄瓜、西红柿、香油、盐、味精、葱、姜、豌豆淀粉

2.将猪肉洗净,切碎,加入水淀粉、精盐、葱花、姜末和少许水,搅拌均匀。

3.黄瓜和西红柿分别洗净,切成小块。

4.将汤锅放在火上,加入1000克清水,在肉丸中搅拌,当肉丸漂浮时,加入黄瓜片、木耳、番茄片、精盐和葱花煮沸。

5.放在汤碗里,倒入香油。小贴士:肉丸可以补充宝宝所需的蛋白质,制作肉丸汤吸收营养,适合1岁以上的宝宝食用。

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1.配料:牛肉50g,胡萝卜10g,鸡蛋1个,淀粉适量,少许油,柠檬1个。

2.牛肉洗净,点几滴柠檬汁去除蟑螂,胡萝卜去皮,切成小块备用;

3.将牛肉、胡萝卜和鸡蛋放入蒸煮机中混合均匀,然后加入适量淀粉;

4.将牛肉酱搅拌均匀;

5.不粘锅加少许油,舀一勺牛肉酱入锅,轻轻压成圆饼,慢慢煎两面至微金黄色。

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1.鸡汤和南瓜泥

配料:鸡胸肉1片,南瓜1小片。做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥状,加入一大碗开水。南瓜去皮,另锅蒸熟,用勺子磨成泥。鸡汤煮到小碗里,用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒,将鸡汤倒入南瓜泥中,煮一会儿。功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和维生素,其中胡萝卜素丰富。

2.肉末和番茄酱

配料:1/3圆茄子,1勺肉末,少许湿淀粉,1/4瓣大蒜,少许盐和香油。做法:将大蒜切碎,加入肉末中,用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌制20分钟。将圆形茄子切成1/3,多带皮的那一半,将茄子肉放入碗中,将腌制好的肉末放在茄子肉上,放入锅中蒸至酥脆,取出,倒入少许香油,拌匀。功效:有利于儿童补钙。

3.绿色蔬菜汁,原料:绿色蔬菜。做法:锅里煮一碗水。将洗净的绿叶在水中浸泡20-30分钟,然后取出切碎放入碗中。将它们加入沸水中煮1-2分钟。将锅从火上移开,用勺子挤压菜叶,使蔬菜汁流入水中,倒出上清液,得到蔬菜汁。

4.南瓜汁

配料:南瓜100克。做法:将南瓜去皮,切成小块蒸熟,然后用勺子将蒸熟的南瓜碾成泥。在南瓜泥中加入适量的开水,稀释混合均匀,然后放在干净的漏勺上过滤取汁。南瓜必须蒸。也可以加米粉喂宝宝。

5.肉末粥

配料:新鲜猪肉。做法:将整块肉煮熟,取出剁成粉末。粥或烂面加适量肉末煮开。

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