宝宝如何添加辅食米粉

1.强化铁的米粉可以作为第一食物。

2.因为这个时候宝宝容易缺铁性贫血。

3.当然，在强调选择强化铁的同时，也要注意食用富含铁的肉酱或肝酱。

4.第一次吃的时候可以给宝宝稀释米粉，因为宝宝第一次添加辅食。如果米粉太稠，会造成宝宝积食，对宝宝的胃造成伤害，长期积食也会对宝宝的健康造成一定的伤害。可以慢慢增加米粉浓度，由稀到稠给宝宝吃。

5.习惯了稀稀落落的食物后，慢慢给宝宝吃一个浓稠的，让宝宝的胃慢慢接受食物。宝宝长牙齿后，可以给宝宝添加一些小食品。这时，宝宝可以学会咀嚼这些食物，锻炼宝宝的咀嚼功能和吞咽能力。

扩展阅读

自做米粉的方法 怎样自己在家里做米粉

1.婴儿米粉的制作方法：准备大米，除了糯米(糯米难消化，不适合婴儿食用)，市面上的其他大米都可以。直接取米磨成粉，研磨前无需清洗。大米外层有一种营养素。洗完就毁了。

2.准备辅料：除了大米，我们还可以添加一些其他的辅料来增加米粉的营养，比如养脑的核桃，补肾的薏米，助消化的山药鸡内金，补血的黑豆，清火的莲子。这些可以磨成粉末，放入米粉中。

3.炒碎成粉：我们先把准备好的米饭放入锅中炒3分钟，然后倒出；然后将准备好的辅料放入锅中，用中火煎3分钟，然后关火。将大米倒入锅中，搅拌均匀，冷却，然后研磨粉末。家长要注意，宝宝米粉的粉至少要磨三遍，因为磨的次数越多，越细腻，越有利于宝宝食用。

4.保存：婴儿米粉研磨后，保存至关重要。质量很难保证，因为不注意就会受潮。所以要放在密封的罐子里，不要每次都做太多的米粉。

5.如何吃：宝宝吃米粉时，父母先取出适量米粉倒入锅中，然后加入适量冷水或温水融化(不允许用热水)。然后小火煮开，加热过程中反复搅拌，直到米糊变香。可以给宝宝！做米粉的时候还可以加入一些蔬菜汁、肉沫等辅食。这时候煮米粉要少放些水，在米粉中加入其他辅食，直到煮熟。

6.婴儿米粉的制作方法如上。父母也可以按照上述方法给宝宝做一些其他的辅食。父母给宝宝做辅食，既保证了安全，又保证了食品卫生，还填了一份深情。

糯米粉怎么做 方法复杂吗

1.原料选择：选用优质糯米为原料。

2.浸泡：首先用提升机将糯米提升到浸泡桶中，用清水或自来水浸泡。浸泡包括反冲。水可以自下而上排出糯米中的杂质、谷壳等悬浮物，同时浸泡可以使糯米颗粒膨胀，使颗粒变得松散柔软，便于下一道工序的粉碎。一般情况下，浸泡2-3小时。如果温度忽冷忽热，可以适当调整时间。如果夏天浸泡时间过长而发生发酵，可以定期换水，防止变质。生产中可以用手拧。如果能拧成粉末，说明浸泡时间达到要求。不要用热水浸泡。支链淀粉本身易溶于水，直链淀粉也溶于热水，避免不必要的损失。同时，当水温超过58时，淀粉会开始糊化。

3.粉碎：研磨可以用砂磨机进行，优于传统石磨，产量高，细度细，一次研磨出的浆料基本符合要求，有利于工业化连续生产。粉碎时，不断加入清水，确保浆液固含量在20%左右。浆液应通过60目筛，筛上物可反复研磨和粉碎。原料糯米入磨时；谨防金属异物夹带入磨内，以免磨片碎裂损坏，缩短使用寿命，影响细度。

4.过滤：大米淀粉颗粒比普通淀粉颗粒细。加水粉碎后，粒径极小，不易沉淀。选择装载量大的板框压滤机，如bajz或xmz，装载量大0.75立方米以上，每次可压糯米500公斤以上。

5.干燥：糯米浆经压滤脱水形成滤饼，必须干燥后才能储存。使用气流干燥机，在干燥过程中，糯米粉颗粒悬浮在热气流中。一旦湿粉末溶解，就会立即发生传热和水分蒸发。干燥时间只有1秒左右，热效率高，一般可以达到40%以上。它要求材料的含水量约为40%。如果水分含量过高，物料容易粘附在管壁上，造成结焦。

6.水磨糯米粉滤饼用气流干燥机干燥前，应切碎成5厘米的小块。进料采用螺旋输送机，螺旋最好是双螺旋，以免堵塞。湿粉沿螺旋上升，进入空气干燥器的进气道，在烘缸中遇到热空气，瞬间干燥，最后从旋风分离器中落下。

7.这时候磨制出来的糯米粉含水量符合要求，但是要过80目筛。过筛后的粉是糯米粉的成品，包装后即可入库。

桂林米粉介绍 关于桂林米粉的简介

1.桂林米粉是广西壮族自治区桂林市的传统小吃，属于桂菜。这道菜以早籼米和卤水为原料。

2.桂林米粉有很多种，最有名的是马肉米粉。它采用特制的红烧马肉为配料，鲜嫩清香，壮阳补肾。以前的马肉米粉都是在专门的小盘里上的，米粉只上几片薄薄的马肉，再上几颗炸花生米，拌上桂林辣酱，味道非常好。一个人吃一盘，能吃二三十盘粉。现在用大碗代替，味道不会变。

3.马肉米粉最出名的是回鲜楼，这是城里的一家老店。据说是清朝道光年间开的。原始设备不足，店面小，但生意很红火。店主限制了每天的销售额，所以后来的食客必须等到明天一早。现在不一样了。客户日夜忙碌。此外，桂林的大街小巷都有米线店和摊位。游客在游览完美丽的风景后，享受一碗桂林米粉是一种极大的乐趣。

4.桂林米粉：红烧肉用盐、酱油、八角等调料(这些食材都是绝密配方，每个米粉店的配方都不一样)做成的时候煮的卤水。红烧肉切片，加入少许红烧肉，加入葱花、炒黄豆或花生。也可以根据自己的爱好放酸豆、酸菜、辣椒等。搅拌均匀后就可以吃了。