据研究，大约一半的孕妇在怀孕期间会出现脚肿，这是有害的。如何缓解这种现象？在这里，我们将介绍如何缓解怀孕期间的脚肿。
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注意休息。孕妇工作一个小时要休息10-15分钟。
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睡前或午睡前，双腿抬高15-20分钟。
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怀孕后身体调节盐和水的功能下降，日常生活中要尽量控制盐的摄入量，每天摄入量应在6g以下。
需要注意的事项
一般来说，脚肿是孕妇产前检查的反应。如果不严重，不需要治疗。但在某些特殊情况下，足部肿胀可能是疾病引起的，所以要多加注意。
拉布拉多怀孕注意什么 拉布拉多怀孕期间的注意事项
1.交配时不要给母狗喂太多，否则会超重。怀孕第六周，饮食要增加1/3，但要求一天多餐少食，一天可分3-4次。不需要增加营养，但是可以在专家的指导下多吃维生素，对怀孕的狗和哺乳的狗都有好处。
2.拉布拉多不应该在怀孕期间做太多的运动，也不允许怀孕的狗在家具上跳上跳下，但ku鼓励他做适当和中等强度的运动来保持肌肉弹性。它想休息的时候就可以休息。从拉布拉多怀孕的第四周开始，拉布拉多就不应该被允许和精力充沛的狗玩耍，除非有人在现场照看他。抱起怀孕的狗狗时，要更加小心，确定自己是否牢牢的抱住了它的身体，尤其是怀孕后期，它的身体已经变得很笨了，不然很容易发生早产或者流产。随着怀孕时间的延长，怀孕的狗狗可能会比平时更加依赖主人，但也不要太宠它们，小心宠着它们，只是给它们必要的照顾，让它们安心。
3.分娩前10天，让他知道他的产房。把它的产房放在房间干燥安静的角落，这样它和它的宝宝休息的时候都不会被打扰。可能是舍不得进产房，所以鼓励一下。让它在分娩前把产房当成自己的家。怀孕期间，照顾好它的皮毛，不管它是长是短。分娩前后几天，母狗不会介意梳理，剥皮时可能会发现乳房周围的毛发很稀疏。预产前2-3天，要仔细梳理这一区域的毛发，为以后的幼犬吃奶提供方便。给母狗的下半身打扮一下，这样她就能有一次清爽的分娩，过几天粘液就会从那里流出来。
怀孕四个月了可不可以趴着睡觉 怀孕期间能趴着睡吗
1.怀孕期间不能趴着睡。
2.这样会压到宝宝。怀孕第四个月之前，除了趴着睡，可以选择任何姿势。四个月后，睡最左边。科学提倡左侧睡，但是一个姿势睡太累了，要遵循舒适的原则，不一定要一直保持一个姿势，但是怀孕4个月后不建议趴着睡。
孕期感冒怎么办？
第一，秋初，秋季天气开始转凉，此时感冒开始流行，尤其是孕妇，因为身体抵抗力比较低，这个时候容易感冒发作，而且如果是怀孕初期就不能吃药，那么女性在怀孕期间面临感冒怎么办？
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对于轻度感冒，只需要打喷嚏、流鼻涕和轻微咳嗽。休息一下，多喝开水，注意保暖，就可以治好了。如果症状仍然没有改善，口服一些中成药。
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重感冒高热者，除常规治疗外，应尽快控制体温。可以采用物理降温的方法，如将冰块放在额头和颈部，用湿毛巾冷敷，用30%-35%的酒精(或白酒加水倍稀释)摩擦颈部和两侧腋下；也可以选择用药物降温。选择解热镇痛药时，要避免使用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物。
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萝卜白菜：俗话说“常喝萝卜白菜汤，不需要医生开药”。感冒初服这种汤效果不错，平时多吃萝卜白菜更有益。喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。
需要注意的事项
如果孕妇在怀孕初期遇到感冒，当然不能吃药。这是胎儿大脑发育的重要时期。如果她乱用药，肯定会影响胎儿的发育。建议女性只能多休息多喝水，感冒慢慢会好的。
