每一对准备怀孕的夫妇都希望有一个健康、美丽、聪明的宝宝。但是根据调查，每年都有大量的胎儿出现出生缺陷。为了防止婴儿出生时就有缺陷，年轻夫妇可以先开始一个受孕计划，这样可以让胎儿远离出生缺陷。在过去的半个世纪里，随着人口和疾病模式的变化，出生缺陷问题日益突出，已成为我国儿童和成人婴儿死亡和残疾的主要原因之一。专家估计，中国每年至少有80万到100万的出生缺陷，即每30到40秒就有一个出生缺陷儿童出生。自2000年以来，中国决定在全国范围内开展出生缺陷干预项目。预防是出生缺陷干预的关键。重点是怀孕前和怀孕期间的干预。年轻准妈妈和准爸爸都知道孕期保健和营养的重要性，但这还不够！事实上，妊娠早期是胎儿器官形成的关键阶段，尤其是胎儿的神经系统、心脏等器官早在妊娠第一个月就开始逐渐发育，因此母亲在这一阶段的身体状况对胎儿的早期发育有重要影响。针对这种情况，专业人士会建议计划生育夫妇实行“计划生育”。这是预防出生缺陷的关键。孕前三个月和孕初三个月是为宝宝创造最佳母性环境的重要时期。在这段时间里，爸爸妈妈要从身心各方面调整自己。
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做好为人父母的心理准备：年轻夫妇在期待为人父母带来幸福的同时，也要承担起生儿育女的责任。宝宝的到来会打破以前的生活规律：妈妈可能会把更多的精力放在照顾宝宝上，而忽略了爸爸；宝宝不可避免的吵闹声困扰着已经累了一天的父亲；祖父母的加入使得房间非常拥挤，等等。你准备好迎接即将到来的家庭变化了吗？
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孕前体检可以及时发现身体缺陷：要有一个健康的孩子，夫妻双方的健康都很重要。特别是在取消婚前体检的今天，孕前体检能及时发现隐患，对自己和宝宝负责。准爸爸体检项目包括：血常规、尿常规、肝肾功能、精液检查等常规健康检查；准妈妈比准爸爸检查项目多。从这一点可以看出，母亲的健康状况对宝宝的影响很大，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压检测、病毒抗体检测、营养状况检测、妇科检查等。对于有过流产经历的准妈妈，要做进一步的检查。一般来说，女性的最佳生育年龄为25-29岁，男性为26-32岁。
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注意工作生活环境：远离有害的工作环境，会影响女性的生殖功能。经常接触铅、镉、汞等特殊工作，会增加孕妇流产、死产的可能性。高温作业、振动作业、高噪声作业都会对胎儿的生长发育产生不利影响；有些有毒物质可以在体内存留一年以上，即使离开这样的岗位，也不应该马上受孕。
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建立健康的生活环境：一项调查显示，准妈妈平均有65%的时间是在家里度过的，所以对生活环境要求很高。准妈妈要慎重考虑这方面的危害。装修时除了选择有环保标志的产品外，还应保证室内通风，有效通风后最好在新装修的房屋内停留3个月。
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做好营养准备：为了满足宝宝在肚子里不断增长的需求和不断增加的血流量，准妈妈需要均衡摄入三种营养素：蛋白质、脂肪和糖。专业人士强调，孕妇怀孕前的维生素储备也很重要。早孕是胎儿器官形成的关键阶段。这时孕妇维生素(尤其是叶酸)的缺乏，可能会导致新生儿神经管畸形等先天缺陷。专家建议，专门为孕妇量身定制的多种维生素补充剂可以从怀孕的前三个月开始添加，如瑞士罗氏的alovi。一项涉及5000多名8岁育龄妇女的全球临床研究证实，配方中含有800微克叶酸，可预防神经管畸形，铁可帮助婴儿大脑发育，防止孕妇和胎儿缺铁性贫血，镁参与多种代谢，避免镁缺乏引起的神经肌肉功能障碍。
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给宝宝一个良好的生活细节开始，达到健康的体重：如果准妈妈在生宝宝之前超重，那么你需要安全控制体重，这样不仅会提高受孕几率，还能减轻怀孕后期身体的负担；那些肥胖的准爸爸也要注意，你的精子质量也可能会受到影响！如果准妈妈体重低于正常，那就多放点肉！研究人员发现，体重轻的母亲往往会生出体重轻的婴儿。
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停止饮酒和吸烟：许多研究表明，饮酒、吸烟和吃咖啡会导致出生体重过低、胎儿畸形、流产等。爸妈，至少怀孕前三个月，戒掉这些习惯！放弃一个又一个的爱：到目前为止，已知很多病毒可以通过胎盘危害胎儿，造成死胎、早产、宫内发育迟缓、智力低下或畸形。这些病毒通常可以通过猫和狗等家畜传播。美发美容项目延期：部分染发剂、烫发剂、美白效果化妆品含有铅等重金属，可通过胎盘进入胎儿，危及胎儿神经系统发育。医生建议准妈妈暂停她们的美发计划。婴儿出生缺陷无疑对父母是一个很大的打击，必然会影响未来胎儿的健康成长，对身心都会产生一定的负面影响。所以对于准备怀孕的情侣来说，计划怀孕是一个不错的选择。
需要注意的事项
属兔男几月出生最好 下面为大家解答
1.一般来说，属于兔子的农历二月三月出生的人，命运比较好。
2.生于农历二月，他是一只兔子：当他震惊的时候，他出生在这个月。虽然经历坎坷，但衣食无忧，名利双收，前程似锦。这个月出生的你，可以在风暴的洗礼中变得更聪明，更有经验，走出一条快乐的路。
3.生于农历三月，属兔：兔生于本月清明节之时，真是人间福星。我聪明活泼，豁达勇敢。他前途光明，事业辉煌，权力巨大。这个月出生的兔人，无论是富贵还是官运，都可以得到自己想要的东西，不需要太多的努力。
七月出生的人属于什么星座 简单介绍一下
1.如果阳历中的生日在7月1日至7月22日(含)之间，则属于巨蟹座。如果阳历的生日在7月23日到7月31日之间，那么它属于狮子座。
2.巨蟹座的人善良有礼，感情丰富细腻，感性强，有母爱，属于家校。然而，他的情绪波动，他倾向于逃避。
3.狮子座，黄道十二宫的第五宫，出生于7月23日至8月22日，位于巨蟹座的东部和处女座的西部。狮宫的符号代表狮子的头、身体和尾巴。狮子座的人热情、阳光、大方。这些都是他们性格最大的特点。与他们的性格优势不同，他们在面子和自信上有点自大，经常在意别人对自己的看法，这往往会让他们不开心。
十月初一鬼节出生的人 十月初一鬼节出生的人介绍
1.十月一日鬼节出生的人叫天台。
2.生于鬼节，农历七月十五是每年的鬼节。根据民间传说，一百个鬼魂在这一天放假，所以他们可以在阳光下放松。鬼门在农历14月中旬开启，在农历15月中旬关闭。所有的鬼魂都必须在大门关闭前回到坟墓，否则他们将留在死者体内，成为孤独的鬼魂。这一天，死者中的游魂比较多，晚上人不能哭也不能吹口哨，否则很容易引来上百个鬼魂。
3.“天台”的先天差异无法验证。估计这三天出生的人肯定不在少数。如果和普通人不一样，可能早就被大家知道了；但是，根据这三个农历日期的五行属性，可以简单分析一下陌生人在那天的性格特征。至于是好是坏，大家众说纷纭。
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