孕晚期十大禁忌

1、孕晚期将接近产程，必须坚持产前护理。28-36周，至少两周一次；36周后，每周检查。

2.加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

3、控制食盐摄入量，不宜超重或蹲着劳动，不宜洗澡，禁止同房，以免早产、早泄。

4.学习自我和家庭监护，听胎心，数胎动，摸胎位，测子宫高度等。如果12小时内胎动少于20次，胎心率少于120次或每分钟多于160次，或运动不规律，立即就医。

5.孕期饮用酒精、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮料；需要保存和烟熏的食物应该避免。亚硝酸盐含量高，容易变成致癌物。亚硝酸盐对母亲和胎儿有害。

6、孕晚期，注意休息。如果发现血压偏高，一定要去看医生。怀孕前不要服用任何抗高血压药物，以免造成不必要的危险。

7.在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的病情已经稳定，药物对胎儿的影响也不大，但还是需要避免细菌感染，吃药永远是最后的选择。

8.不要忽视妊娠纹。从怀孕中期开始，你的胃和身体的其他部位就可能出现妊娠纹。孕晚期，妊娠纹可能会变得更明显。

9、需要避免腌制、熏制的食物，亚硝酸盐含量高，容易变成致癌物质，亚硝酸盐对母亲和胎儿都不好。

10、需要少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险。

扩展阅读

孕晚期需注意5症状

怀孕后期需要注意什么？怀孕最后阶段，孕妇有很多注意事项。妊娠晚期的护理及需要注意的症状有哪些？

1、

抽筋：在怀孕7个月左右的后期，小腿容易抽筋，有时会出现在大腿或脚趾。这是因为孕妇走路次数多或站立时间长，小腿受冷风打击，小腿肌肉更加活跃，母亲体内的钙不够

2、

心悸：近年来，由于女性结婚生育越来越晚的趋势，一些高龄孕妇容易出现呼吸困难、气短等症状，如心悸、气短等。因为25岁以后，心脏血管就会开始老化。临床上经常发现35岁以上的孕妇经常出现“心脏似乎无法快速负荷”和“呼吸不畅”的情况。此外，患有心脏病的女性在怀孕后，自然会增加心脏的负荷，以供应营养。

3、

头晕：妊娠头晕多发生在中晚期。清代医书中记载为“子晕”，认为是孕妇原有体质虚弱，阴血不足，但怀孕后精血聚养胎儿，使其变弱，使其不能养肝，大脑缺氧导致头晕。此外，母亲胃肠功能不佳，由于营养吸收不良、运输和输送不畅，也会造成阴虚血亏的现象。如有头晕，应通知医生治疗，以免病情加重。

4、

妊娠毒血症：中医称为“子痫”，发生在妊娠晚期、分娩期间或分娩后10天内。通常的症状包括：突然头晕、意识不清、手脚抽搐、僵硬和向后等。有些人很快就会醒来，有些人会失去知觉。因为每次惊厥都会影响胎儿的血液供应，危及母亲和胎儿的生命是危险的。

5、

用食物调理：可以喝人参须或西洋参茶，达到调理的效果；喝人参茶的人会口渴，会生气。夏季可改为人参须或西洋参(共30克)，加麦冬15克，或加黄芩7.5克，少许红枣、甘草，泡茶饮用，有强心益气之功效。

需要注意的事项

孕晚期，准妈妈要多注意以上细则，保护好自己和胎儿的健康。

孕晚期上火怎么办 这4个方法推荐给你

1.如果孕妇在妊娠晚期上火，就要吃苦味的食物，可以说是降火的首选。因此，如果在妊娠晚期上火，可以多吃苦瓜、苦菜等。此外，他们还可以喝一些苦丁茶或吃杏仁作为零食。

2、保证喝足够的水，水不仅有助于防止上火，还能有效降低内热。上火的孕妇不妨加点茶，如金银花、菊花等。可以清热。

3.多吃含纤维素多的东西，如粗粮、青菜等。这些食物可以使体内的毒素更快地排出，改善内热内火的症状。

4.多吃香蕉、苹果等有助于有效降火的水果。它们可以帮助肠胃加速蠕动，排出体内毒素。此外，梨和西瓜也可以降火，但孕妇不要吃太多。

孕晚期呼噜响是怎么回事 由于妈妈的肚子饥饿导致的

1.孕晚期，母亲的胃会发出咕噜咕噜的声音，这种声音通常是由饥饿的母亲的胃引起的。这是正常情况。但同时也会有其他的原因，比如妈妈消化道梗阻，肠炎，会导致咕噜咕噜。

2.而且我妈怀孕后期饥饿感会比较弱，所以吵吵闹闹很正常，不用太担心。