婴儿晒太阳的最佳时间和注意事项

婴儿晒太阳的最佳时间

宝宝可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。婴儿晒太阳的最佳时间有哪些?

春季婴儿晒太阳的最佳时间：一般在10点-11点。

夏季婴儿晒太阳的最佳时间：9点-10点。

冬季婴儿晒太阳的最佳时间：冬季一般在中午11—12点左右。

给婴儿晒太阳时可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些鱼肝油，以预防佝偻病。

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

宝宝应该如何晒太阳

在给宝宝晒太阳之前，应先进行5-7天的室外空气浴，就是带宝宝到室外逛逛，等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。

夏季晒太阳可选择在上午8点以后。冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3-5分钟，逐渐增加到8-10分钟，一般每天3-4次。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。

婴儿晒太阳注意事项

1、阳光中的紫外线能激发人体内的胆固醇转变成维生素d，促进食物中的钙的吸收。通过晒太阳可以提供我们所需95%的维生素d,是维生素d的主要来源，也是不花钱能得到维生素d的最好方法

2、晒太阳的时间以上午9-10时或下午4-5时最好，12-14时的阳光比较强强烈，对宝贝的皮肤不好。有些妈咪抱着宝贝一晒就是两个小时，这是不合理的。婴幼儿的皮肤胶囊脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。婴幼儿每天晒太阳不宜超过1小时。

3、晒太阳前不要洗澡。 晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡会将皮肤中合成活性维生素d的材料7-脱氢胆固醇洗去，降低了阳光促进人体吸收钙的作用。

4、不要隔着玻璃给宝宝晒太阳。隔着玻璃晒太阳这种做法几乎没有什么作用，因为阳光中的紫外线通过空气中的尘埃、玻璃、衣服等重重阻碍，到达皮肤的已经很少了，而人类皮肤中所含的7-脱氢胆固醇，只有经过紫外线照射，才能转化成维生素d，促进钙质吸收。如果到达皮肤的紫外线太少，7-脱氢胆固醇就不能转化成维生素d，所以，隔着玻璃晒太阳不能起到作用。

5、给宝宝晒太阳时，应该注意避免阳光直射宝宝的头部，如果晒太阳时宝宝出现头晕、皮肤潮红、出汗过多、脉搏加速等现象，应该立即到阴凉处，给宝宝补充淡盐水，或用温水给宝宝擦身体。

延伸阅读

【一】宝宝上呼吸道感染的危害及预防措施-婴儿常见病

宝宝上呼吸道感染是冬春交替高发疾病，很多宝宝在换季的时候都会发生上呼吸道感染，如果不及时就医，做好护理工作会引起其他疾病哦，所以父母要了解宝宝上呼吸道感染的危害及预防，才能更好的防止宝宝上呼吸道感染。

宝宝上呼吸道感染的危害

上呼吸道感染是婴幼儿常见的疾病，也就是人们常说的感冒，是指上部呼吸道的鼻、咽和喉部的呼吸道炎症，临床诊断的“急性扁桃体炎”、“急性咽炎”、“急性鼻咽炎”都属于上感。宝宝上呼吸道感染的危害主要有：

1、转化为下呼吸道感染：当病原体沿气管、支气管向下蔓延时，将发展成下呼吸道感染，即气管炎、支气管炎、肺炎等，此时咳嗽症状加重、痰多，由于小婴儿不会咯痰，堵在气管内，再加上肺组织的病变，常表现为呼吸急促，口周发青、发热往往也会加重。

2、诱发结膜炎、鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎、颈淋巴结炎：如病原体经过鼻泪管、耳咽管、淋巴组织等向周围组织蔓延，就会出现相应并发症的症状。往往感冒症状未消，又出现结膜充血、疼痛、分泌物增多，或出现耳痛、外耳道流脓、头痛、流脓涕、下颌部或颈前淋巴结红肿痛。出现这些周围组织病变时，应采取相应的治疗。

3、导致败血症：如果病原体特别是细菌进入血液循环，那么所到之处都有可能成为它滋养生 息的地方，给患儿带来各种各样的病状，例如：到达胸膜组织引起脓胸;到达心包膜时引起心包炎，还可引起腹膜炎、关节炎、骨髓炎，甚至脑膜炎等，这就是败血症。此时应积极给予2-3种大剂量抗生素联合治疗，要有足够的疗程，以利将症状有效控制。

4、变态反应性疾患：由于感染后机体发生一系列变化，导致变态反应，在感冒后2-3周可出现肾小球肾炎、风湿热、过敏性紫癜等疾病。但其发生机理仍在探讨当中。目前认为是病原体的抗原与自身器官的抗原特性有相关之处，病原体侵入人体后产生的抗体，反过来作用于自身器官所致。

宝宝上呼吸道感染预防

1、注意卧床休息，等症状缓解后适当活动。

2、体温较高时要多喝温水，发热时不要”捂汗”。对于这点，年轻的爸爸妈妈们尤为要注意， 夜间，孩子的体温容易骤然升高，一定要加强体温监测，防止高温惊厥。

3、饮食应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

4、平时应适当增加户外活动，提高机体免疫力。

5、父母要注意天气变化，及时帮宝宝增减衣服，沙尘天气尽量不要外出。

6、居室应保持适宜的湿度和温度，经常通风换气。

7、感冒流行时，应尽量少带婴幼儿去公共场所。

8、应尽量避免婴幼儿与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。

温馨提示：父母在照顾宝宝的时候要预防宝宝感冒发烧，以免引起病毒感染，同时留意各种疾病的症状，比如宝宝上呼吸道感染症状，及时就医治疗。

【二】舌系带手术最佳时机舌系带手术后注意事项-婴儿常见病

很多家长认为孩子发音不准、说话不清楚是由舌系带过短造成的，认为做舌系带手术越早越好，其实在这里就存在两个认识误区，孩子发音不准的主要原因是先天性生理缺陷、后天疾病所致，舌系带过短只会影响孩子对某一些字的发音不准确，而且，是否决定做舌系带手术最好是在孩子2岁以后。

不少家长对尽早做手术所持的观点是：舌系带过短会直接影响孩子的发音、说话，而早做手术不需麻醉、不用缝针、出血少，孩子痛苦感受也少。但他们有所不知的是，过早手术易致手术伤口的瘢痕形成，这样不少孩子随着年龄增长必须再做第二次手术。而且手术中，低龄幼儿多半不能很好地配合医生，稍有不慎就容易造成误伤，也容易合并感染。另外，强迫手术给孩子心理上带来的影响更甚于身体上所受到的伤害。

“如果孩子实属舌系带过短，而且已经严重影响到生活和健康，如在两岁前就已造成口腔内创伤性溃疡出现等，即时手术是有必要的；但如果孩子仅仅只是‘有待观察’的发音问题，为此过早挨上一刀，还不知这刀有无实际作用，这类情形真的很不值。”中山大学附属口腔医院口腔颌面外科主治医师汪淼表示。

"在4岁之前，除了已出现反复溃疡等会妨碍健康的情形，我们都认为没有必要立即做舌系带矫正手术，只需"静观其变"即可。4岁后手术效果不错，这时孩子能够配合医生手术，而且对孩子以后的发音、认字不会有过多影响。"专家介绍。

不少家长发现婴儿舌系带比较短，张口时舌尖不能上翘，舌头活动也不灵活，就认为不正常。专家介绍，其实婴儿的舌系带正处在发育阶段，此时多为紧张状态，可出现舌系带"过短"的情况，但只是暂时性生理现象，不应认为不正常。随着年龄的增长和乳牙的萌出，舌系带的附着会逐渐向口底下移，逐渐变得单薄而松弛，舌的活动度也会变得更加灵活，舌系带就不短了。

舌系带手术后注意事项

1、观察半小时确保无出血情况：儿童在门诊进行舌系带手术后要留门诊观半小时，观察有无出血情况，预防有出血轻快地发生，必要时可以进行及时处理。

2、术后饮食不限，以营养丰富的流食为主：因为术后伤口还没能完全愈合，如果食用过硬的食物会影响伤口的愈合，妈妈可以给儿童补充营养丰富的汤膳，以流食为主，保持营养均衡即可。

3、注意口腔卫生：在舌系带手术后，一定要注意口腔卫生，饭口一定要勤漱口，防止细菌感染。

4、一周内吃饭后，最好是用贝尔液或生理盐水漱口，这可有效的防止细菌对伤口感染。

5、痊愈后要多联系卷舌音。术后一定要及时的练习和矫正不良发音习惯。

以上就是舌系带手术最佳时间及注意事项的介绍，家长们一定不要盲目给孩子做舌系带手术哦，通过正规医院的检查，听取专业的建议，慎重而行，不要为孩子的以后造成伤害。

【三】18岁少年拔智齿丧命拔智齿的危害有哪些你真的知道吗-婴儿常见病

拥有一口清白健康的牙齿应该是所有人的梦想，但是，现实生活中也不泛有太多有口腔疾病的朋友，要知道牙痛不是病，痛起来真的能要人命，这句话一点也不假。可是，面对口腔问题，智齿，蛀牙，虫牙到底是拔了还是不拔了。

最近网络上风传一位美国18岁少年，因为拔智齿而不幸丧命的案例，究竟，智齿可不可以拔，拔智齿的危害有哪些，拔智齿后的常见并发症又有哪些？

下面，我们先来通过美国18岁”音乐天才“拔智齿而不幸丧命的真实案例来进行分析说明。

美国18岁少年拔智齿丧命

美国18岁“音乐天才”因拔智齿不幸丧命

据台湾媒体报道，美国缅因州18岁少年本班杰明是有很天分的音乐家，他除了会演奏低音单簧管、小号外，也会巴松管，萨克斯和英国手风琴，原本已经计划要到宾夕法尼亚州的gettysburg学院学习低音单簧管，没想到却因为拔智齿，葬送了生命。

18岁的音乐小天才班杰明。

班杰明是在2月19日拔除智齿，接着出现了疼痛难忍和红肿的典型术后反应，不料在48小时候，他的病情恶化，经过救援人员急救，仍回天乏术。

他的父亲表示，18年的生命虽短，但也是完整的人生，只是心痛班杰明走的太快太痛苦了。牙科教授说，因为口腔手术的并发症致死的概率是很罕见的，所以事故发生的概率是没办法进行评估。

智齿：学名第三大臼齿，俗称智慧齿、立事牙、尽头牙，是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般是于16岁或之后才生长出来，相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。