宝宝不睡整觉妈妈也没法睡

《西尔斯亲密育儿百科》中有这样一段话：“只要你开始带孩子，你就会发现，那种能一觉睡到天亮的宝宝只在书里有，要不就是在别人家里，总之你自己的宝宝不会是这样的。”

近日，小公举的妈咪昆凌在微博上抱怨，宝宝不睡整觉，妈妈也没整觉睡，每天每天睡不够。

很多妈妈都会像昆凌一样，对宝宝不能一觉到天亮感到十分的辛苦。这是小月龄宝宝的共性，确实，没有几个宝宝能睡整觉的，尤其是小月龄的宝宝。

什么是整觉?

不同月龄的宝宝，对于整觉的定义是不一样的。医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。一般在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。

婴儿的睡眠你知道吗?

我们应该了解婴儿睡眠的一些科学事实：

首先，婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快，能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。

其次，婴儿的睡眠周期也较成年人短，熟睡程度亦较成年人轻，醒来后，还是需要父母的辅助才能重返梦乡。这其实是他们的一种生存本能，便于一旦发生意外或感到不适，能够马上醒来向父母发出信号。

导致宝宝频繁夜醒的原因

湿疹

湿疹是小月龄宝宝常见的皮肤疾病，泛红脱皮瘙痒，会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候，周围环境比较安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性。

宝宝出现湿疹问题，及时咨询医生，寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。不要过分相信所谓的偏方、秘方，宝宝不是白老鼠，可禁不起随便的尝试哦。

饥饿

小月龄的宝宝 由于胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。

新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是很正常的，妈妈们无须干涉也无法干涉，按需喂养就好了。耐心的陪伴他慢慢长大。要知道，黑暗过后黎明就不远了。

缺乏安全感

小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏充足的安全感，因此会睡着睡着就醒来，寻找慰藉。

小月龄的宝宝，妈妈可以多抱抱他们，建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了，当他对这个世界充满安全感，就会安心的入睡了，自然就不会老是粘着妈妈了。

排便/尿

现在的宝宝多数都用纸尿裤了，但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。

妈妈们给这类敏感宝宝选择纸尿裤，多考虑吸水性好，干爽透气型的，宝宝的睡眠体验会更好哦。

惊跳反应

婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。

妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓，包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。

延伸阅读

【一】六个月的宝宝发育标准及护理要点-新生儿护理

六个月的宝宝已经有出牙的迹象了，父母这时候要注意宝宝的口腔护理哦，同时出牙还会让宝宝有些不舒服，宝妈要用对方法帮助宝宝缓解，了解六个月的宝宝发育标准可以让父母更好的进行针对性早教，训练宝宝的一些运动能力哦。

六个月的宝宝发育标准

男婴：身高61.4-75.8cm；体重5.97-11.72kg；头围39.8-47.7cm。

女婴：身高60.1-74.0cm ；体重5.64-10.93kg；头围38.9-46.5cm。

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。6个月宝宝的基本技能表现包括：

1、应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：会转向声响和说话声；模仿发声；能从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

2、发展中的能力（一半宝宝能做到）：准备好开始添加辅食；能够不用支撑坐着；把东西塞到嘴里;能够把物品从一只手；递到另一只手。

3、高级能力（只有少数宝宝能做到）：身体可以向前扑或开始爬了；可以含混不清地说话或发出某些音节；能把东西拉向自己。

六个月宝宝护理要点

1、日常护理

户外不要让风直接对着头部，晚上睡觉注意肚子不要受凉了。洗澡时室内温度不要太低，快速穿衣。喝奶或是晚上睡觉出汗，及时用干毛巾擦，换干的衣服。

2、日常卫生

春天易滋生病菌，宝宝的奶瓶要勤消毒，衣服和玩具经常消毒或在太阳下暴晒，没有太阳时，可以用烫斗烫一下宝宝的衣服，以达到高温消毒的效果。

3、添加辅食

这个月还是辅食添加初期，只要宝宝吃就行，不能要求种类和数量。每个宝宝对于辅食的需要程度是不同的，不能千篇一律要求宝宝。可以试着给宝宝吃些固体食物，如面包、磨牙棒、馒头。

4、口腔护理

6个月的宝宝牙齿尚未萌出，牙槽尚未发育，口腔比较浅。随着流涎细胞”的逐渐发达，口水分泌也逐渐增加，流口水会是一种常见的现象，而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。

5、眼睛护理

6个月以后，宝宝的两眼可以对准焦点，会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。医生建议每6个月对婴儿进行一次视力检查，以确保双眼视力的正常和眼球运动的协调性。

6、宝宝睡眠

当长到第6个月时，睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容，爸爸妈妈一定要合理安排宝宝一天的生活，使宝宝每天有充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，保证宝宝有充沛的精力。

温馨提示：在宝宝的成长过程中，需要父母更多的陪伴，很多宝宝都是由妈妈照顾的，和爸爸的感情就没有妈妈的深，爸爸们要多抽点时间和宝宝进行互动哦。

【二】5个小方法解决秋季宝宝便秘-婴儿常见病

秋季之所以便秘多发，其主要原因是——燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情;一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。宝宝也是这样。那秋季宝宝便秘怎么办呢?5个妙招帮你。

1、腹部按摩法

如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

2、喝金银花露

秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。但很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至用它来代替宝宝的日常饮水，实际上这种做法是不可取的。

引起小宝宝便秘的原因有很多，有可能是宝宝最近饮食成分不当，或者肠道功能异常，或者是消化道发育畸形等。家长用任何药物前都一定要先查明宝宝便秘的原因，或调节饮食，或对症用药，不可盲目服用金银花露。毕竟，金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。

3、调整饮食是关键

妈妈可以在两次喂奶之间增加水分，注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。妈妈还可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

4、热水浸浴法

盛一盆热水(水温适度)，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。

5、开塞露、肥皂条

对于便秘3天以上的宝宝，妈妈可以使用开塞露或肥皂条，这些方法虽然见效较快，但是不宜宝宝长期使用。

开塞露通便法

让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。随后让小儿尽量保留药液，到了实在不能忍受时再排便，即能达到通便的目的。

肥皂条通便法

将普通肥皂修成圆条状(底部直径1厘米左右，长3厘米左右)用水泡光滑后塞入肛门，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。不过，有肛门黏膜溃疡、肛裂者不宜使用此法。

以上就是关于秋季小宝宝便秘怎么办的相关介绍了，希望可以帮助到你们!

【三】宝宝几个月可以把尿给宝宝把尿注意事项-新生儿护理

因为宝宝刚出生各方面都还很柔弱，如果给宝宝把尿有可能会影响宝宝的身体，弄伤宝宝的颈椎哦，所以前几个月都是不建议帮宝宝把尿的，那么宝宝几个月可以把尿？给宝宝把尿需要注意些什么呢？其实给宝宝把尿需要注意的地方还有很多，时间、方式、把尿训练等都是需要家长留心的地方，不要因为一个小小的失误伤到宝宝哦。

宝宝几个月可以把尿

当宝宝三个月大的时候，宝宝颈椎的肌肉已经有力了，可以自主抬头。这时候妈妈给宝宝把尿，那么宝宝头部也不会耷拉下来的弄伤颈椎。因此，如果是给宝宝把尿，等宝宝超过三个月就可以的。双手抓住宝宝的大腿，让宝宝的身子和头部靠在你的身体上，这样就可以把尿了。

妈妈可以在白天可以锻炼把大小便的习惯。首先，妈妈要观察宝宝本身的排便刺激反应，一般排便时会有脸部发红、皱眉、眼睛凝视、腿扭动等，应立即拿便盆，发出“嗯、嗯”或者“嘘、嘘"的声音，诱导排便。注意时间不能太长，如果排不出来，可以过一会儿再把，坚持下来就会习惯的。如果是到冬天和晚上，冬天太冷，晚上睡觉时间长，妈妈可以给宝宝适量使用纸尿裤。

给宝宝把尿最好时间

在中国，很多妈妈早早地希望通过把尿来进行把尿训练，实际上，妈妈不适宜给1岁前的宝宝把尿，因为这时候给宝宝把尿，会引发宝宝多种伤害。给宝宝把尿最好时间是在宝宝1岁半到2岁之间。

相对来说，1岁半至2岁，宝宝心理和生理器官发育逐渐成熟，如宝宝的膀胱具备控制能力，具备了训练大小便的基础，能够听懂和配合妈妈的抱姿与口语提示（如尿尿、嘘嘘声等），妈妈可以给宝宝儿把尿，并适时地做出示范。

给宝宝把尿注意事项

一，不过早。孩子出生后头几个月，便尿频繁，且规律性差，自己也完全没有控制便尿的能力。

二，不强迫。如果宝宝打挺反抗，要立即放下宝宝停止把尿。尊重孩子体现在每个养育细节。

三，不要在宝宝玩耍得正开心，专注的时候把尿。否则会影响宝宝的专注能力。有不会尿尿的人吗？但专注能力如果不好好保护就会失去。

四，不要强迫宝宝把尿。随着宝宝自我意识的增强，即使爸妈始终如一地坚持给宝宝把尿，方法也无可挑剔，但宝宝仍有可能突然抗拒把尿，把尿时哭闹，一放下就尿了。这时候，最好的办法就是随他自己的意愿。多准备几条给宝宝换洗的裤子，并及时清洗、消毒。

五，在给宝宝把尿这件事上，爸妈不用过于较真。偶尔可以给宝宝用尿布，比如晚上或是外出的时候，这样会更方便。为了减少宝宝因此产生的混乱感，爸妈可以尽量用传统棉布尿布，因为纸尿裤吸水性能太好，宝宝尿湿或便污后，自己往往意识不到。

家长们不要因为只是把尿就放松警惕哦，如果过早给宝宝把尿可能会造成肛脱、肛裂、尿频，给宝宝的身体带来极大的危害哦