母乳保鲜的正确做法宝妈必看

母乳过多或者有其他情况通常都会将母乳提前保存好，当宝宝要喝时就将保存好的母乳喂给宝宝即可，但是母乳保鲜的方法可不是直接放冰箱里就好了哦，为了保存母乳的营养不流失，宝妈们一定要采用正确的方法保存母乳哦，那么母乳如何储存呢？

母乳如何储存

1、在正常情况下，把多余的奶水放入消过毒的塑料奶瓶中，盖住密封瓶盖，能保鲜6-8小时，在妈妈上班的情况下，这种方法方便实用。

2、把已经消毒并盖住密封瓶盖的塑料奶瓶放入冰箱中冷藏，能保鲜3-5天时间，宝宝食用时，用热开水温热，就可以给宝宝喝了。但是宝宝喝剩的奶水不宜在冷藏实用。

3、现在市场上常见的就有保鲜袋，打开保鲜袋，把奶水装入袋中，但是不要装的太满，然后封上保鲜袋，就放入冷冻箱，这样能保鲜3-5个月。

4、加入奶水并密封的塑料奶瓶，也可以放入专门的保鲜包中，在带着宝宝外出时，背上保鲜包，就可以轻松外出，不必准备。

5、每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。

6、冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

母乳保存时间

母乳保存时间应该要越短越好，放进冰箱当中的话应该不超过24小时。妈妈们将母乳挤出后，应该放在专门的、经过消毒的储存工具当中，然后贴上“生产日期”，再放入冰箱当中。母乳要越早饮用越好，不宜超过24小时。也就是说，妈妈们可以在每天晚上或早上将一天需要的奶量挤出存放在冰箱中，并在一天内使用完。

背奶妈妈们都会遇到母乳存放和如何加热的难题。用专用的容器存放的母乳，每一袋（杯）母乳都要注明出厂时间，至少要注明“上午”、“下午”或“晚上”，以便可以先吃时间比较长的。母乳最佳的加热方法是放进热水当中，不宜煮沸，也不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”；第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

以上就是关于母乳保鲜方法的介绍，在保存或者为宝宝母乳的时候一定要注意以上事项哦，为了不破坏母乳中的的营养成分，最好还是不要用微波炉加热。

延伸阅读

【一】用保鲜膜减肥的正确方法-育儿知识

现在很多人都在使用保鲜膜减肥的方法,尤其是用来瘦腿的人更为一点,但需要正确采用这种保鲜膜减肥法才有一定的效果的，不然很容易导致减肥失败的。

举措建议

保鲜膜减肥的方法如下：

1、使用保鲜膜瘦腿之前最好先按摩一些穴位。

2、两个手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水把腿部打湿，将手中的粗盐均匀涂在大腿上，然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

3、腿如果被推抹的发热了，就用保鲜膜把大腿裹住，10分钟后把保鲜膜拿掉，用温水冲洗干净就可以了。

注意事项

但是这种方法是很容易导致过敏的，而且这样皮肤不能呼吸，会对皮肤有一定影响的。