宝宝便秘妈妈不要着急

宝宝便秘怎么办宝宝便秘怎么办?首先，妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，如果有必要应当去医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。

妈妈要注意的是，在宝宝便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的，泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况，另外，果汁可以刺激肠道蠕动，对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为宝宝检查了。

缓解宝宝便秘的食物

1、胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢?是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。

2、红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。

4、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

6、黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴红糖：小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，妈妈不妨试一试。

延伸阅读

【一】宝妈注意啦宝宝吃奶时间不宜过长哦-育儿知识

宝宝吃奶的时间过长过短都是不好的，对于宝宝的生长发育是不利的，宝宝吃奶时间多久最好？其实只要判断出宝宝吃饱没有就可以，有些宝宝吃饱可也想要一直含着妈妈的乳头，不能养成习惯哦，要学会判断宝宝是否喝饱了，那么宝宝吃奶时间多久最好？如何判断宝宝是否喝饱了呢？

宝宝吃奶时间多久最好

母乳一般在宝宝肠胃中1-2个小时就消化了，所以2小时吃一次奶是很正常的。按需哺乳的宝宝，一般进食的规律要在100天后才容易养成，因为宝宝的吃奶量很难精确了解，主要决定宝宝吸食的力气和心情以及肠胃容量。有时候宝宝饿了，吃奶就很认真，吸得也多，下一次吃的时间也就间隔较长；有时候宝宝不是太饿，但口渴或想得到安慰象征性地吃奶，间隔时间就短。

所以，宝妈要想养成宝宝良好的进食规律，要仔细观察宝宝的需求，看宝宝是否是真饿了要吃奶。宝妈可能会因为不清楚宝宝究竟喝了多少奶，而担心宝宝吃不饱，观察宝宝的小便量和大便样，同时看宝宝体重增长情况，就可以判断宝宝到底吃饱没。4个月左右正是宝宝养成规律性的有利时机，宝妈担心宝宝养成坏习惯也是很有道理的，但是宝宝习惯和规律性的养成需要耐心，跟宝宝的个体差异也很有关。哆妈是因为把奶挤出来用奶瓶按每3小时来喂哆哆的，掌握了比较精确的奶量，可以确保哆哆每天吃800毫升左右的奶的基础上，延长夜间喂奶时间，3个月哆哆就养成了定时喝奶、玩耍和睡觉的规律。宝妈也可以试着把奶挤出再用人工喂养方法喂，对今后断奶也是一种过渡。

如何判断宝宝是否喝饱了

人工喂养的宝宝可以根据每次吃奶量的多少就能知道宝宝是否吃饱。然而，怎样知道母乳喂养的宝宝是否吃饱，我们可以根据宝宝的表情、体重、增长的情况来判断，常用的估测方法如下。

可以从乳房的胀满情况以及新生儿下咽的声音来判断

1、宝宝平均每吸吮2~3次，可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。

2、如光吸不下咽或咽得很少，说明奶量不足。

3、如果孩子吃奶后有满足感，吃饱了他会对你笑，或是不哭了，或是马上安静入眠，说明孩子吃饱了。

4、如果吃奶后还哭，或是咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

此外，还可以观察宝宝的小便次数，每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黄色，这是正常的。如果奶量不够，就会尿量不多，大便少、呈绿色稀便。再就是看宝宝的体重，足月新生儿头1个月每天增长25克，体重头1个月增加720~750克，第2个月增加600克。如果低于正常体重，那么要思考是不是喂养不当。

宝宝哭闹不一定是饿了哦，妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。

【二】11个月宝宝不爱吃饭怎么办-新生儿护理

11个月宝宝不爱吃饭怎么办？很多父母都会反映宝宝不爱吃饭的问题，其实不是宝宝不爱吃饭，因为宝宝不饿所以不想吃饭，所以面对宝宝不想吃饭的情况，如果不是疾病原因，父母不要强迫宝宝吃饭，这样反而不好，小编有带来几款适合宝宝吃的开胃食谱，妈妈们可以试试哦。

11个月宝宝不爱吃饭怎么办

1、宝宝愿意吃饭，一般需要有饥饿感。那么家长心里总是担心宝宝饿着，在两餐之间喂宝宝零食，饼干，面包，糖等，这些零食破坏宝宝正常的饮食节律。

2、奶与其他饭安排不妥当，有个宝宝快一岁了，以吃母乳为主，每天不下十余次，甚至把母乳当作哄宝宝的工具，宝宝自然不会好好吃饭。

3、零食过多，如果宝宝无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，宝宝自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、宝宝吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

5、一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿，在宝宝饿了一段时间后，暴食暴饮，结果使宝宝在吃下顿饭时没胃口。

6、父母如果以利诱的方式叫宝宝吃饭，久而久之，便会让宝宝以“吃饭”这件事当作交换条件，造成宝宝成就的价值观。

11个月宝宝的开胃食谱

1、莲藕酥汁丸

食材：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许

做法：把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。

2、番茄蔬菜浓汤

食材：马铃薯30克、番茄50克、胡萝卜10克，水适量。

做法：番茄洗干净后切小块，并将切好的番茄放入调理机或果汁机中打成泥状，备用。马铃薯、胡萝卜去皮后切成小丁，放入水中煮至熟软，加入番茄泥煮滚即可。这个汤含热量极低，完全没有脂肪，酸酸甜甜十分美味，肯定让宝宝胃口大开。适用10个月以上宝宝。

3、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

食材：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。

做法：将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。

当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。或者去检查一下微量元素，看导致宝宝不爱吃饭的原因是否是缺锌。

【三】新生儿排气操宝宝胀气怎么办-育儿知识

双手搓热，以掌心内劳宫穴对准孩子的肚脐，空掌轻轻下压肚脐的同时做震颤，直至手掌温度降低，再次搓热手掌，轻压肚脐震颤，反复操作5-10次

1、营养均衡的饮食如果母乳中含有过多的糖分，糖会在宝宝的胃里发酵过度，也容。 3、腹部按摩适度按摩可以促进蠕动和排气，从而缓解宝宝的胀气。具体的方法是先洗。

1、你可以在两次喂奶之间给婴儿用安抚奶嘴（有一位儿科医生的至理名言是“一定。 在肚子上涂抹薄荷等挥发物可促进肠子排气，或给予通便灌肠，有时也会有效。 8、让。

宝宝排气操可以分为五个章节，第一节可以称为乾坤大挪移，以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做六个回合左右。第二节称为推心置腹。。

肚涨怎么快速帮宝宝排气

宝宝胀气两个月会消失，孩子肚子胀气，这常见于着凉，消化不良，这是常见的症状。 平时多给宝宝做排气操；肠绞痛发作时，轻轻按摩婴儿腹部，用温毛巾敷盖小儿腹部。

考虑宝宝有肠胀气的情况。需要每次喂奶后，注意拍嗝。另外可以做排气操。警惕发展为肠绞痛。

宝宝肠胀气怎么办 引起胀气的3大原因

(1)要帮助很小的新生儿拍嗝排气，可让其靠在你一侧肩膀。搓背部；或把新生儿抱在膝上，让他向前倾，用手在下巴处扶住他软绵绵的头。他很可能还会吐出一些奶液（溢。

宝宝胀气的原因： 1、宝宝哭闹： 宝宝在哭闹时，会吞进很多空气到腹部，造成胀气。 2、为宝宝按摩 妈妈可帮宝宝做腹部轻微按摩，依肠道排气的方向，以环形、由右边。

1.睡觉不踏实：睡觉的时候会使劲，手和腿蜷缩起来，发出使劲的声音，有时候脸还。 以上是宝宝肠胀气的表现，方法是做排气操，排气操是小视频这里发不了，有需要的。

以上就是小编为大家介绍的“新生儿排气操 宝宝胀气怎么办 快来学学宝宝排气操 ”相关内容，把宝宝竖着抱起来，靠在妈妈的肩膀上哦。然后拍拍宝宝的背部，空心掌哦。等宝宝吐出响亮的嗝，就好了。