1.“深呼吸呼吸控制延伸练习”的要点是：先学会“储气”，先压缩空气，排出废气，然后用鼻子和舌尖的间隙像“闻一闻花香”，轻轻自然流畅地吸一口，然后吸满，再将空气沉入丹田，慢慢放松胸肋，让空气像长流水一样慢慢呼出，均匀呼吸。控制时间越长越好。
2.“深呼吸慢呼数字练习”的第一步叫“吸推”。“吸推”的气息是向内的，“推”的气息是向外向下的。同时做呼气练习。
3.“深呼吸长音练习”经过呼吸练习，声音开始逐渐加入。这个练习还是以练气为主，发声为辅。边推边选中低音区之一，男生轻轻发“啊”音(大音发“啊”音时，分娩符合练气)，女生发“唧唧”(小声“唧唧”音即为分娩)。一口气憋住，出音口呈圆柱形，波浪式，可以让它越长越长，反复练习。
水晶歌词 歌曲水晶歌词
1.抒情诗
看着你的眼睛，写一首诗
有时狂野，有时神秘
跟着心情走。
虽然脚步混乱，但他们愿意
爱一个人往往要非常小心。
仿佛手里拿着一块水晶
哦爱一个人，心情丰富多彩
看世界好像是通过水晶
我对你的爱就像水晶
没有负担，秘密，干净透明
我对你的爱是美丽的水晶
独一无二的光芒照耀着你我的眼睛
爱一个人往往要非常小心。
仿佛手里拿着一块水晶
哦爱一个人，心情丰富多彩
看世界好像是通过水晶
我对你的爱就像水晶
没有负担，秘密，干净透明
我对你的爱是美丽的水晶
独一无二的光芒照耀着你我的眼睛
我对你的爱就像水晶
没有负担，秘密，干净透明
我对你的爱是美丽的水晶
独一无二的光芒照耀着你我的眼睛
2.《水晶》是姚谦创作的歌曲，由安贞勋、李永基和宋思贤作曲，任贤齐和徐怀钰演唱。收录于徐怀钰1998年12月30日发行的专辑《向前冲》和2000年8月18日发行的专辑《uwant欲望》。
描写大自然的现代诗歌 描写大自然的现代诗歌有哪些
1、 《回归大自然》
作者：景洪邻水现代
我决定转身离开，
完全没有留恋和犹豫
交通繁忙，装饰华丽
它已经被浓雾模糊了
我遇见远方的微风，
展望新世界
没有被现代文明污染的自然
赶紧把她走失的孩子叫回来
起伏的青山和清澈的湖泊
茂密的森林和广阔的草原
群山中隐约可见小村庄
成群的鸟在天空自由飞翔
那是我灵魂的家园，纯洁而美丽
群山给了我跋涉的力量，
水滋养了我的飞行光环
我用我的脚步测量了群山和平原
我用眼睛收集春、夏、秋、冬、昼、夜的有序交替
我用耳朵听着柳泉的旋律和山风吹来的天籁之音
太阳、月亮、星星、云和雾的神奇变化给了我灵感
我用文字记录融合场景的美好
我愿意把它变成明亮的颜色
装饰大自然五彩缤纷的无尽图画
我愿意变成跳跃的音符
无始无终呼应大自然壮丽的交响乐
我是大自然的孩子
离开她温暖的怀抱
在喧闹的城市中流离失所
现在我终于回到了人生的起点
回到我梦想的家
充满钦佩
幸福地拥抱大自然
2、 《我爱大自然》
作者：刘
自从我知道了生命的意义
我爱上了大自然
我渴望人类所有的美好
我希望这个世界
所有的日子
充满温暖和美丽
那么
我站在大自然中
融入自然
大自然在我眼中是一幅图画
优美的旋律
白云，青山，绿水，树林.
这些美丽的风景充满了我的心
让我期待，期待，开心
人终有一死
让我们慢下来
欣赏自然
正如蒙田所说：“一定要写意而活。”
热爱自然的人
必须热爱生活
3、 《大自然的孩子》
作者：道家自然现代
我们都是大自然的孩子
它能让我们成为种子
把它扩散到土壤里
能让我们在天空飞翔
它还允许我们
在浩瀚的海洋中乘风破浪
它希望我们变得优秀
但是不要要求我们完美
它能容忍
我们的任性和顽皮
但这需要我们遵守规则
4、 《走进自然》
作者：枫叶红星现代
黎明印染的山路，
薄雾很轻，弥漫开来，
落下的枫叶，
触摸大地的伤痕，
在深山和秋天，
像图中的风景，
勤奋的奶子，
忙，
为冬天储备食物，
松子，落花种子，
草丛里有虫子，
都是抢手货！
太阳穿过树林，
松垮的胸膛贴近大地，
光影醒了，
沉睡的秋蝉，
蝉伸出懒腰，
振作起来，
唱着它美妙的歌。
5、 《走进自然》
作者：新泉韵现代
在童年时代
我喜欢亲近自然
我讨厌父母在人群中显得矮小
蹲在花丛中
把指甲贴在花瓣上
就像刚从美甲店出来
妈妈工作的时候，
永远带着我
我在山上
自导自演
山是观众，我是演员
用心和他们交谈
只有他们
能听懂我的语言
当我长大时
习惯没有改变
喜欢一个人走在柳树河边
让河流倾听我内心的呼唤
或者爬北山
数数步数
透过树梢仰望蓝天
沉醉于幽雅宁静的二月兰
闭上眼睛
让你的思想飞翔
全世界都在听我的句子
让大自然与我的心跳相连
现在
我觉得自己更像一朵莲花
在修行的时候，和尚应该保持头脑的清洁和心灵的清洁
一颗清新而永恒的心
因为我把自然
雕刻成画卷
在我心的左岸
呼吸
都再现了对方的兴趣和兴趣
走进大自然
在各种生活中徘徊
能看到生活的另一面
可以邀请月亮说话
了解春夏秋冬的成因
感觉风很远
我与时代无关
融入真相
纯粹的思想家
行走在山河之间
寻找灵魂的港湾
红旗飘飘歌词 还有歌曲原唱者是谁
1.《红旗飘飘》歌手孙楠。
那是从初升的太阳上摘下的彩虹。没有人不爱你。世界上最美的脸。没有人不想念你的脸。你明亮的眼睛引领我入睡，展望未来。当我离开家，你深情吹响号角。你是我的骄傲。五星红旗。我为你感到骄傲。我为你欢呼。我祝福你。你的名字比我的生命更重要。红旗飘得越高，红旗飘得越高，年轻的心就不会老。你明亮的眼睛引领我入睡，展望未来。当我离开家，你深情吹响号角。你是我的骄傲。我为你骄傲，为你欢呼。我希望你的名字比我的生命更重要。五星红旗比我的命还重要。你是我的骄傲。五星红旗。我为你骄傲，为你欢呼。我祝福你。你的名字比我的生命更重要
