飞镖练习手法

1.女手镖：手掌向下，目标低于胸部。阳手镖：手掌向上，目标高于胸部。反手镖：手掌向下，背后击发。抓镖：闪身让敌镖通过，然后抓住镖尾，练习时避免迎源。

2.握镖的常用方法有四种，但都不是绝对的，只要感觉舒服就行。为了保证飞镖在空中的稳定飞行，将飞镖保持在重心是非常重要的。

3.一只脚在前，自然旋转一个角度。投掷飞镖时，瞄准目标，前臂向前摆动带动手腕运动投掷飞镖。飞镖射出后，手臂和手腕自然展开，各关节放松。投掷飞镖的过程中，会追求自然拉伸。

4.飞镖在空中以小抛物线飞行，落在目标上时，飞镖垂直于目标面或飞镖尾翼略微向上倾斜为宜。