1、足球规则如下；双方选手各11人，在长110米，宽50米的草地上进行比赛。在场地的两端有一个门柱。得分方式有三种：触地得分：球到达底线外6分；踢入：将球踢入门柱1分；安全：酌情。每节15分钟，每两节一个半，两个半，一共四节。
2.球员分攻守特勤。进攻组：前锋负责保护，一般不持球。中锋负责把球交给四分卫。四分卫负责进攻，通常是投球，带球向前。两者都擅长的叫双四分卫。以前四分卫更喜欢留在前锋打造的预备队，现在年轻的四分卫更喜欢自己冲锋。四分卫通常是队长，是球队的核心。外人负责接球然后冲锋。总之，除了外人，其他人的主要工作就是保护四分卫。
3.防御组：秒杀四分卫或外人是防御组的工作。
4.特服团队：比较专业的玩家，比如负责入门。
