1.左脚在前，右脚在后，这样便于重心转移，快速连接正手进攻。
2.带头。带头尽量靠近身体，尽量压缩前臂。肘关节不宜伸直，铅球高度不宜过低，铅球前部应倾斜。
3.击球时机是打球的上升期。球打到桌子上弹起来了，要做好投篮准备。乒乓球反手推球的要领和注意事项。
4、用力方向，击球前主要用力是向前推肘关节，放松手腕手指，感受肘部向前推的力量。肘-前臂-节奏-打击方向要尽量直。
乒乓球直板发球技巧讲解 乒乓球直板发球技巧讲解简述
乒乓球直拍的手指和手腕一定要充分利用，腰腹力量才能做出高质量的球。注意合理的击球力量和落点。具体如下。
1、按旋转分，可分为发球、转身和不转身两种。
2.按旋转方向可分为向下旋转、向上旋转、侧向旋转、侧向向下旋转、侧向向上旋转五种。
3.根据落点可以分为出来的球和桌上的球。
4.根据位置不同，可以分为正手发球和反手发球。
如何保养乒乒球拍 乒乓球拍的保养方法
1.打球后用海绵和清洁液擦拭橡胶。主要目的是去除橡胶中的灰尘和水蒸气，避免氧化的必要条件。
2.清洗后，贴上保护膜。玩的时候一定要把收敛保护膜放在安全的地方。如果沾上灰尘，收敛剂保护膜就会失去作用。
3.放在阴凉通风处。凉爽的地方主要是为了避免阳光，通风的地方主要是为了避免地板受潮。
乒乓球发侧拐回旋球技巧 乒乓球发侧拐回旋球方法
1.集中精力发力，让摩擦球变薄。你让摩擦力变薄后，它的前向力会变小，当它接触到桌子的摩擦力时，会转得更猛烈。
2.发球前，先量一下球拍。你有什么样的外形和抓地力可以保证你蹭到球的侧面。这样，幅度越大，你摩擦球侧面的可能性就越大。你量好形状后，就可以按照这个发了。
3.掌握抛球和落球的节奏。大部分时候发生的事情，就是想搓薄的时候，搓不到球。所以为了和球接触，你会把击球的角度做得更大，做得更粗，所以冲击力会增加，不利于摩擦。因此，这也需要特殊的练习。
4.侧旋发球一定要逆着旋转拿起，看球的第一个落点一定不能简单看出来，因为既然球是侧转的，那么它掉在桌上就会侧转。当你拿起时，你必须打出预付款。
