1.打开手机界面，找到“应用市场”图标。
2.在应用市场搜索栏输入“电话手表”，下载电话手表对应的app。
3.然后打开这个电话手表的软件，输入账号和密码，点击“登录”按钮。
4.单击“绑定观察”按钮。
5.二维码出现了，可以通过扫描电话表的二维码来绑定。
6.回到软件的界面，找到“设置”。
7.在打开的“设置”界面，找到“电话簿”选项。
8.电话簿里有很多名单。选一个。
9.输入姓名或地址，输入电话号码，点击“确定”按钮。电话手表中的电话号码将同步。
华为手表睡眠数据不能同步到手机 解决方法是什么
1.首先，确保手表和手机连接。在主拨号界面，按下watch up按钮，在应用列表中选择睡眠功能，查看睡眠数据；
2.手表上只显示当天的睡眠数据。统计周期为20:00~20:00，每天00336000清除前一周期的睡眠数据。
手机卡卡再电话手表里怎么办 方法很简单
1.如果是侧卡，用指甲向内压。它弹出一点后，用指甲钳把手机卡拿出来。如果是安装时强行插入，可以用胸针等物品挑出来。
2.如果是低卡，轻轻拆开后盖，将手表卡沿卡槽推出。
3.对于插入的卡，可以稍微压进去，然后用镊子或者指甲钳拔出来。
如何在小米手表装应用 下载第三方应用方法
1.打开小米手表[开发者选项]:上滑手表打开设置-系统-关于-点击几次版本号进入开发者模式。
2.返回[开发人员选项]，点击打开[adb调试]和[通过wlan调试]。
3.在手机上下载一个腕间应用助手，输入adb连接地址和端口号，点击connect watch，然后点击apk安装下载应用。
