1、对症下药，清理记忆：
您可能需要检查手机中的存储空间，看看哪些应用程序占用了大量内存。以苹果手机为例，可以在设置通用存储空间和icloud用法中看到每个应用占用的内存。
比如你看到“微博”app占用大量内存，可以使用微博app中的“设置”“清除缓存”来清除微博占用的手机内存。
以“微信”app为例，可以在“设置”“通用”“存储空间”“清除微信缓存”中清理微信占用的手机内存。
2.恢复出厂设置：
安卓手机：安卓系统，类似升级后的双清，直接恢复出厂设置，基本清理干净。恢复出厂设置不是清空硬盘，而是重装电脑，清除系统外所有信息。
这意味着你的手机除了外观坑坑洼洼、电池磨损之外，几乎和新的时候一模一样。当然，恢复出厂设置后，也可以删除一些可以删除的应用，让系统更纤薄更干净。
3.运行内存清理：
除了内存，运行内存也会直接影响手机的流畅度。所以在清理手机的时候，我建议你清理一下后台程序。当然，你也可以设置后台进程的范围。具体操作，点击设置更多开发者选项后台进程限制。
4、手机内存清洗：
手机垃圾清理，现在所有手机都有垃圾清理功能，可以用来清理部分手机缓存垃圾，一定程度上加快手机的运行速度。
微信中的数据文件缓存可以清理吗 如何进行清理
可以清理，简单总结为7个步骤：
1.首先点击微信页面右下角的【我】，选择最后一项【设置】。
2.在[设置]中，选择[常规]。
3.一般情况下，选择存储空间。
4.进入存储空间后，可以独立、有选择地管理微信占用的存储空间。
5.点击【清除微信缓存】，系统会帮助你一键清除微信中的所有缓存内容。值得注意的是，如果选择此选项，所有未缓存的视频、图片和链接都将失去时效性。如果您有任何未保存的文件，请记得在操作此项目之前提前保存它们。
6.另外，还可以选择绿色的【管理微信聊天数据】，会显示每个微信聊天内容占用的内存，按大小排序，可以选择不需要留下的，自己清空。
7.当然，你也可以点击右上角的省略号，会弹出如下对话框，帮助你删除三个月前收到的所有图片、视频和文件。
手机里的应用程序缓存可以清理吗? 有具体的清理步骤吗
应用缓存可以清空，不会影响程序的正常运行，有利于手机更流畅的操作。具体步骤如下：
1.我们的手机有自己的软件清洗功能。当我们打开设置时，如果界面中有应用程序，我们可以直接单击它。如果设置界面没有人，我们可以点击更多设置。
2.进入“更多设置”后，可以看到有一个“、应用”，然后点击进入应用。
3.在打开的应用程序页面上，我们可以下拉并看到有一个“全部”选项。点击进入。
4.以qq软件为例。您可以根据自己的需要进行选择，并点击页面上的qq软件图标。
5.输入qq应用程序信息，单击清除数据和清除缓存，然后等待清除完成。
怎样清理头条内存 今日头条缓存怎么清理
1.在我们清除今天头条的缓存之前，一定要在手机上找到今天的头条，然后用手指点开。
2.点击打开后，我们进入其登录界面。当然，在这里我们可以选择登录方式微信登录，或者其他方式，直接登录进入今天的头条。
3.在我们登录到今天的头条后，我们发现我们的头像图标在它的主界面左侧的顶部，然后点击它。
4.在标题中点击我们的头像后，进入个人设置中心窗口。这里我们看到底部有一个设置选项。我们点击这里。
5.然后，在我们打开这个设置选项后，我们可以在设置选项下找到“清除缓存”选项，然后我们单击“打开”来清除缓存。
6.单击打开清理缓存选项后，将出现清理确认提示。在这里，我们点击确认清洗后，清洗完成后也会有清洗成功的提示。
