1.作息正规化：很多人晚上玩手机，一玩就上瘾。所以在日常生活中，我们要把自己的作息规律化，固定时间睡觉，固定时间起床。
2.控制自己：规定自己每天玩手机的时间，有意识的控制自己玩手机的时间。如果你能做到，你就能得到一些奖励；如果你做不到，你应该有一些惩罚措施。
3.培养爱好：很多人玩手机是因为无聊，所以要培养自己的其他爱好，比如唱歌、画画、跳舞。时间消耗的时候，玩手机的时间相对少一些。
4.知道危害：很多人会习惯晚上关灯玩手机。如果他们经常这样做，他们会导致青光眼，甚至失明。知道经常玩手机的危害，可以帮助我们更好的控制自己。
5.多交朋友：如果经常呆在家里，一定要和手机有最亲密的关系。最好多出去走走，多交朋友，少花时间玩手机。
6.综上，外力是有限的。想要戒掉经常玩手机的坏习惯，最重要的是从本质上认识自己，改善这个习惯。
华为荣耀的手机怎样设置隐藏模式 你知道方法吗
1.如果想保护一个应用不被别人查看，建议可以使用应用锁定功能。请输入设置安全隐私应用锁，设置应用锁密码，然后打开需要锁定的应用开关。之后每次进入应用程序都需要输入应用程序锁密码才能打开。
2.如果你的手机可以进入访客模式或私密空间，也可以通过打开访客模式或私密空间，在访客或私密空间安装应用，实现应用隐藏。(部分机型不支持访客模式或私密空间)。
3.访客模式的访问模式：设置用户和账号用户。
4.根据屏幕提示添加访客，然后进入访客模式，下载并安装需要隐藏的应用，应用会保留在访客中。您通常使用所有者模式，访问者中的应用程序不会显示。
5.打开隐私空间：第一次使用隐私空间时，打开设置，点击安全和隐私打开隐私空间。
6.根据页面提示打开隐私空间，然后在隐私空间安装需要隐藏的应用。应用程序将留在隐私空间。您通常使用主空间，隐私空间中的应用程序不会显示。
屏幕上有个圆圈怎么消除 手机屏幕上有个小圆圈怎么弄开
1.首先在手机桌面找到设置并输入，然后在手机设置界面找到手机的智能助手并输入。
2.然后，在智能辅助界面中找到暂停按钮的列，点击进入。
3.其次，在悬浮按钮的界面下方，有一个悬浮按钮的开关选项。单击关闭完成操作。
海信手机触摸屏触摸没反应 可能静电导致
海信手机触摸屏无反应。可能有两个原因：手机的硬件问题。这时候就要找海信的售后服务来解决问题。另一方面，也可能是手机在干燥的环境下与口袋或裤兜摩擦，或者受到无线电波/磁场的影响，导致屏幕产生静电，导致触摸屏暂时失效。
响应方法如下：
整个手掌向一个方向擦拭屏幕几次，可以很大程度上去除静电；
如果还是不行，可以用干湿布擦拭屏幕，让水带走静电；
还有一个最简单的方法，就是用透明的粘笔粘上。当胶带很快被揭开时，一些电荷就会被带走。
