1.注意周围的风景。无论是在拥挤的地铁里，还是走在下班后必须经过的路上，请抬起头，欣赏身边的风景和画面。不管是赏心悦目还是杂乱无章，都是现实的一部分。真正清晰的视觉是任何像素数和3d技术都无法提供的。
2.看书，浏览朋友圈，刷名人八卦，偷窥曾经的微博.这不是浪费，而是浪费。又到了拿起书的时候了，因为它能带给你的不仅仅是冰冷的屏幕。重建纸上文字与现实的联系，不仅能增加你的知识储备，还能降低你的皮质醇水平，让你远离焦虑。
3.“请”把智能手机拿出卧室。睡前使用手机不仅会损害我们的视力，还会扰乱我们的生物钟，使大脑兴奋，从而影响睡眠。一睡醒就用手机，迫不及待地查看信息和邮件，也会让我们的大脑陷入焦虑，影响一天的心情。最好的办法是让它远离我们的卧室，在床头柜上放一个严肃的闹钟，这样手机就不再是我们日常生活的“起点”和“终点”。
怎样使用手机微信文件传输助手 如何使用手机微信文件传输助手
1.首先，我们打开微信软件。在微信中，我们选择“我”页面，然后点击进入“设置”界面。
2.在“设置”界面，我们点击“通用”页面，然后会看到一个“微信web edition”的选项，就是利用微信web edition来实现电脑和手机之间文件传输的目的。
3.然后下一步就是登录微信网页。我们点击“开始扫描”，然后登录微信网页，然后用微信软件扫描网页上的二维码，开始下一步。
4.二维码扫描完成并确认后，我们可以开始下一步的确认操作。在微信软件界面点击“我确认登录微信网页版”开始使用微信网页版。
5.在网页上登录微信后，我们会在网页上看到一个文件传输助手。选择要传输的文件后，单击发送。
6.最后一步，我们会在微信软件的手机客户端收到确认文件传输成功的消息提示。目前为止，我们已经使用微信软件的文件传输助手实现了电脑和手机之间的文件传输。
手机qq备忘录在哪里 快来看看
1.登录qq帐户，在qq面板右下角找到四个小方框的图标，然后点按“打开”。
2.打开后，qq备忘录默认不添加到面板中，只存在于功能菜单中。在这里，把它放在qq面板上以备将来使用。
3.找到qq备忘录，然后按住鼠标左键将其拖到底部。如果显示在底部，会出现在qq面板，位置顺序可以自由拖动。
4.回到qq面板，点击刚刚添加的qq备忘录图标，在新打开的对话框中点击左侧的新备忘录，然后在右侧输入标题和内容，点击保存。此时，系统会提示您保存成功。
5.您也可以在单击上一步中的保存按钮之前选择提醒时间。时间可以手动输入，并且可以精确到时间，这样qq软件就会在指定的时间弹出一个窗口来提醒自己。
6.在提醒对话框中，您可以查看提醒的详细信息、删除注释以及设置再次提醒的时间长度。
手机卡关闭了怎么打开 不同手机操作不同
1.华为手机操作：打开华为手机进入系统后，点击设置图标进入。在设置列表中，单击“无线和网络”选项。进入后，点击“双卡管理”选项进入。点击后，您可以看到关闭的sim卡显示屏未启用。单击后开关。打开sim卡背面的开关后，可以看到通知栏会出现两张卡的信号标记，可以使用sim卡。
2.小米手机操作：打开小米手机进入后，点击小米手机设置进入。在设置中，单击“双卡移动网络”选项。单击后，在sim卡信息下，单击不活动的sim卡。点击后，打开sim卡后面的开关。一旦打开，sim卡就可以恢复。
3.其他手机：打开【设置】，在“网络与连接”中打开【双卡移动网络】，点击未启用的sim卡，信息为灰色。点击【启用】启用sim卡，sim卡启用成功。sim卡信息以纯黑色显示，状态栏中出现一个信号标志。
